Зубная паста — важная часть ежедневной гигиены полости рта, но выбрать её по красивой упаковке или надписи «натуральная» недостаточно.

Имеет значение состав, содержание фторидов, абразивность и ваши индивидуальные особенности — например, чувствительность зубов или состояние дёсен.

В наших карточках собрали основные ориентиры, которые помогут разобраться, на что обратить внимание при выборе пасты:

🔹 сколько пасты действительно нужно наносить на щётку;
🔹 зачем нужны фториды и как найти их в составе;
🔹 что означает показатель RDA;
🔹 каких обещаний на упаковке не стоит придерживаться вслепую;
🔹 почему одна и та же паста подходит не всем.

💙 А если вы сомневаетесь, какая паста подходит именно вам, лучше обсудить выбор со стоматологом.