В колледже прошел тренинг для первокурсников «Научиться управлять собой и чувствовать себя комфортно»
22 сентября 2026 года в Уфимском топливно-энергетическом колледже состоялся психологический тренинг для первокурсников, направленный на адаптацию к новой студенческой жизни с участием приглашенных психологов из Республиканского центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи.
Мероприятие прошло в интерактивном формате — ребята не просто слушали теорию, а выполняли практические упражнения.
Студенты учились распознавать свои эмоции, осваивали дыхательные техники для снятия стресса и разбирали, как выстраивать комфортные отношения в новом коллективе. Отдельный блок был посвящен навыкам самопомощи перед экзаменами и выступлениями.
«Чувствовать себя комфортно — это не роскошь, а условие для успешной учебы», — отметили организаторы тренинга.
Первокурсники признались, что тренинг помог им лучше понять себя и снизить тревогу в первые недели занятий. Подобные встречи планируются проводить на постоянной основе.
22 сентября 2026 года в Уфимском топливно-энергетическом колледже состоялся психологический тренинг для первокурсников, направленный на адаптацию к новой студенческой жизни с участием приглашенных психологов из Республиканского центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи.
Мероприятие прошло в интерактивном формате — ребята не просто слушали теорию, а выполняли практические упражнения.
Студенты учились распознавать свои эмоции, осваивали дыхательные техники для снятия стресса и разбирали, как выстраивать комфортные отношения в новом коллективе. Отдельный блок был посвящен навыкам самопомощи перед экзаменами и выступлениями.
«Чувствовать себя комфортно — это не роскошь, а условие для успешной учебы», — отметили организаторы тренинга.
Первокурсники признались, что тренинг помог им лучше понять себя и снизить тревогу в первые недели занятий. Подобные встречи планируются проводить на постоянной основе.