📌 📌 Кажется, гарнир — это просто дополнение к основному блюду. Но именно его разнообразие помогает сделать рацион школьника более полноценным и интересным
 
Картофель, крупы, макароны и овощи отличаются по составу и вкусу, поэтому чередование гарниров позволяет не зацикливаться на одних и тех же продуктах
 
Почему гарниры важно менять и что дают разные варианты?
 
Расскажем в наших фотокарточках ▶