Роспотребнадзор Амурская область

#Санпросвет 5 правил защиты от респираторных инфекций 😷

🔹 Правило 1. Регулярно мойте руки с мылом
Гигиена – ключ к предотвращению ОРВИ! Мытье рук эффективно устраняет возбудителей инфекций. Если мыло недоступно, используйте спиртовые антисептики. Не забывайте дезинфицировать поверхности: столы, дверные ручки и электронные устройства.

🔹 Правило 2. Соблюдайте дистанцию и этикет
Держите расстояние не менее 1,5 метров. Избегайте касаний лица руками. При кашле или чихании прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками.

🔹 Правило 3. Ведите здоровый образ жизни
Укрепляйте иммунитет! Обеспечьте себе полноценный сон, сбалансированное питание и регулярную физическую активность.

🔹 Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски
Носите маски в местах массового скопления людей и при общении с больными. Маска должна плотно прилегать к лицу. Меняйте ее каждые 2 часа и не используйте повторно.

🔹 Правило 5. Что делать при заболевании ОРВИ?
Если появились симптомы, оставайтесь дома и обращайтесь к врачу. Следуйте его рекомендациям и соблюдайте постельный режим.

Будьте здоровы! 💚

А вы уже прошли «Диктант здоровья — 2026»?

С 15 сентября по 6 октября в России проходит третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября

Гаджеты — не враг, но требуют управления

Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой.

Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников — от 7 лет

Как принять участие✍️

На официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот @dictation_bot

Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения✅

Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф

Грипп может протекать по-разному. У некоторых людей риск развития тяжелого заболевания и осложнений выше↗️. С чем это связано? Почему детям и людям старшего возраста особенно важно своевременно защититься от гриппа?

В новом видео академик РАН, д.м.н., заместитель директора по научной работе ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов рассказывает, почему вакцинация имеет особое значение для людей из уязвимых категорий – особенно для детей в первые три года жизни.

#санпросвет

Жизнь может быть активной и насыщенной в любом возрасте. На самочувствие и качество жизни влияют повседневные привычки, физическая активность, питание, сон и профилактика заболеваний.

Что можно делать каждый день, чтобы поддерживать здоровье?

🔸 Больше двигаться
Регулярная физическая активность 🏊🏻 помогает сохранять силу, выносливость, подвижность. Нагрузку выбирайте с учетом возраста, физической формы и состояния здоровья.

🔸 Разнообразно питаться
Рацион должен обеспечивать организм белками, жирами, углеводами, витаминами и минералами. Основу питания составляют овощи 🥗 и фрукты 🍏, цельнозерновые продукты и источники белка. Не забывайте о достаточном потреблении жидкости.

🔸 Соблюдать режим сна
Регулярный сон 💤 необходим для восстановления организма и поддержания работоспособности. Если нарушения сна становятся постоянными, обсудите их с врачом.

🔸 Оставаться социально активными
Общение, совместные занятия, новые интересы, участие в жизни семьи 👥 и общества помогают сохранять привычную активность и социальные связи.

🔸 Не откладывать профилактику
Регулярно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию, контролируйте хронические заболевания, следите за зрением и слухом, своевременно делайте необходимые прививки💉.

#санпросвет

👩‍⚕️ Около 350 амурских школьников познакомились с профессией врача-эпидемиолога на мастер-классах Управления Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии

Профориентационные мероприятия организованы на базе учебного класса Центра гигиены и эпидемиологии, а также в филиалах учреждения в рамках взаимодействия с региональным отделением «Движения первых»

На занятиях школьники узнают об истории, работе и структуре санитарно-эпидемиологической службы, а также принимают участие в мастер-классе по эпидрасследованию, где знакомятся с интересными и востребованными профессиями: эпидемиолог, бактериолог, фельдшер-лаборант🧑‍🔬

После летних каникул учебные классы снова встречают гостей. Так, в филиале Центра гигиены и эпидемиологии в г.Тында провели ознакомительную экскурсию для учащихся химико-биологического класса школы №6. Ребята посетили микробиологическую и санитарно-гигиеническую лаборатории и попробовали провести отбор смывов со своих телефонов 🧫

Такие встречи – часть системной работы по популяризации профессий медико-профилактического профиля среди молодёжи. Подробнее о возможностях целевого обучения по специальности «Медико-профилактическое дело» - на сайте Управления Роспотребнадзора и Центра гигиены и эпидемиологии

💉Как вакцинация помогает сохранить здоровье – рассказывает Петя Лентяев🧑🏻‍🦰

#санпросвет

Многие считают, что с наступлением осени клещи исчезают. На самом деле при теплой погоде они могут оставаться активными до поздней осени. Поэтому во время прогулок в лесу, парках, на дачных участках и других природных территориях важно соблюдать меры защиты.

Клещи могут переносить опасные инфекции, в том числе клещевой вирусный энцефалит (КВЭ) и иксодовый клещевой боррелиоз.

Как снизить риск укуса клеща?
🔻 выбирайте закрытую одежду светлых тонов: длинные рукава, брюки и головной убор;
🔻 заправляйте брюки в носки или в обувь при посещении лесных территорий;
🔻 используйте репелленты, предназначенные для защиты от клещей (чаще всего их наносят на одежду, читайте инструкцию);
🔻 во время и после прогулки внимательно осматривайте тело и одежду у себя и детей, а также домашних животных.

Самый надежный способ защиты от клещевого вирусного энцефалита – вакцинация💉. Если вы живете или планируете поездку в регион, где распространен КВЭ, осень считается благоприятным временем для начала или продолжения курса вакцинации. Иммунитет формируется не сразу, поэтому важно привиться заранее.

Если клещ присосался:
• как можно скорее удалите его самостоятельно с помощью клещеверта или обратитесь за медицинской помощью;
• по возможности сохраните клеща для исследования🔎;
• обработайте место укуса антисептиком;
• обратитесь в медицинскую организацию🏥, чтобы специалист оценил необходимость дальнейшей профилактики.

Профилактика начинается еще до выхода на природу. Позаботьтесь о защите заранее и наслаждайтесь осенними прогулками.

#санпросвет

✍️«Диктант здоровья»: профильный класс Роспотребнадзора показал высокий уровень знаний по цифровой гигиене

Третий трек «Используем гаджеты рационально», приуроченный к Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, в самом разгаре. Активное участие в очном «Диктанте здоровья» приняли ученики профильного класса Роспотребнадзора на базе Алексеевской гимназии

Ребята ответили на 20 вопросов о том, как гаджеты влияют на здоровье, как защитить глаза от негативного воздействия экранов и как распознать цифровую зависимость. А после написания диктанта вместе со специалистами Центра гигиены и эпидемиологии разобрали правильные ответы и самые интересные факты📲

Присоединяйтесь к Диктанту и вы – просветительская акция продлится до 6 октября. Пройти диктант можно онлайн – на портале диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот

📝 По итогам тестирования вы получите:

• Разбор допущенных ошибок с пояснениями от экспертов
• Именной сертификат, подтверждающий участие

Подготовиться к диктанту и узнать о простых правилах защиты зрения помогут ролики от ФБУН "Новосибирский НИИ гигиены" Роспотребнадзора:

➡️ https://vk.ru/wall-225462064_211
➡️ https://vk.ru/wall-225462064_229

Пресс-конференция Управления по вопросам реализации механизма автоматического привлечения к административной ответственности (автоштрафы) на основании данных государственной информационной системы маркировки товаров «Честный знак» состоялась в областном Правительстве

Врио руководителя Управления Шептунов Михаил Сергеевич доложил о текущей ситуации в регионе и количестве поступивших материалов о нарушениях.

Начальник отдела контроля за продукцией в обороте Управления Гудыма Яна Константиновна напомнила предпринимателям об особенностях процедуры назначения штрафа и основных нарушениях, за которые они предусмотрены.

В пресс-конференции также приняли участие заместитель министра экономического развития Амурской области Величко Татьяна Сергеевна, уполномоченный по защите прав предпринимателей Радченко Игорь Павлович и главные консультанты Центра маркировки Баластрик Мария Александровна и Павлова Инна Ивановна. Спикеры озабочены текущей ситуацией в регионе, ведь всего за месяц на рассмотрение в Управление поступило 935 материалов о нарушениях на сумму почти 7 миллионов рублей. Подчеркнули, что главная цель, разумеется, не наказание предпринимателей, а помощь им в построении работы в соответствии с обязательными требованиями законодательства.

🤝 В заключение встречи достигнута общая договорённость о конструктивном взаимодействии. В рамках реализации программы «Амурская область – территория нулевого административного давления» в случае поступления запроса от представителей бизнеса дополнительно будет организован обучающий семинар на базе Центра маркировки с детальным разъяснением специфики применения механизма автоматического привлечения к административной ответственности. Предпринимателям дадут практические рекомендации как не допускать нарушений.

#Эпидобстановка

За последнюю неделю на территории Амурской области зарегистрировано 3 356 случаев заболевания острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ).
 
📊 В структуре циркулирующих респираторных вирусов преимущественно выявляются возбудители негриппозной этиологии. Уровень заболеваемости внебольничными пневмониями сохраняется ниже среднемноголетних значений. Также отмечается снижение числа случаев энтеровирусной инфекции (ЭВИ).
 
✅ Наиболее эффективным способом профилактики гриппа и его осложнений является вакцинация. Примите участие в прививочной кампании против гриппа и своевременно вакцинируйте детей.
 
Для снижения риска заражения инфекционными заболеваниями важно соблюдать меры профилактики в общественных местах, дома, на работе и во время отдыха: регулярно мойте руки, проветривайте помещения, по возможности избегайте контактов с заболевшими.
 
❗️При появлении первых признаков заболевания не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь за медицинской помощью!

❗️Заболевание, которое можно предупредить, но нельзя излечить - бешенство

Общее для человека и животных, это заболевание вызывает специфическое воспаление головного мозга и в 100% случаев заканчивается смертельным исходом.

🐶 Источник возбудителя - как дикие, так и домашние животные (лисица, волк, енотовидная собака, шакал и другие, а также летучие мыши, собаки и кошки, с/х животные).

Передача происходит при непосредственном контакте: укус, ослюнение и других повреждений кожных покровов или наружных слизистых оболочек.

Человек, укушенный больным бешенством животным, может долго чувствовать себя хорошо. Описаны случаи, когда от заражения до заболевания проходило около года, но чаще всего этот период составляет 1–3 месяца.

После проявления клинических признаков бешенства вылечить человека или животное невозможно.

Важно: единственным шансом на жизнь остается экстренная иммунизация антирабическими препаратами!

❗️Если вас укусило животное, следует промыть рану водой с мылом и немедленно обратиться за медицинской помощью для проведения вакцинации.

Интересное и безопасное путешествие 🧳 начинается с подготовки. Перед поездкой важно позаботиться не только о маршруте, билетах и багаже, но и о своем здоровье. Какие прививки могут понадобиться? За какое время до поездки стоит заняться этим вопросом? В каких странах риск повстречать опасную инфекцию особенно высок?

Об этом рассказывает профессор, д. м. н., заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная в новом видео.

#санпросвет

✅ Профилактика острых кишечных инфекций в путешествиях

Риск развития инфекции во время путешествия может быть связан с самыми обычными ситуациями. Для того, чтобы обезопасить себя и своих близких от неприятностей вдали от дома, #Санпросвет рекомендует соблюдать простые меры профилактики.

1. Безопасная вода. Пейте только бутилированную воду с целой упаковкой или кипячёную. Избегайте льда из сырой воды в напитках.

2. Питание. Отдавайте предпочтение блюдам, прошедшим тщательную термическую обработку. Фрукты и овощи мойте безопасной водой и очищайте от кожуры самостоятельно. Не покупайте еду в местах несанкционированной торговли.

3. Мойте руки с мылом после посещения туалета, перед едой и после возвращения с улицы. При отсутствии возможности помыть руки используйте антисептик.

4. Выбирайте для купания только разрешённые водоёмы. Старайтесь не заглатывать воду во время плавания.

🚑 При появлении первых признаков недомогания немедленно обратитесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением!

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье вам и вашим близким. Пусть ваши путешествия будут наполнены только положительными впечатлениями!

А вы уже прошли «Диктант здоровья — 2026»?

С 15 сентября по 6 октября в России проходит третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026». Тема — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню федерального государственного санитарно-эпидемиологического надзора, который отмечается ежегодно 15 сентября

Гаджеты — не враг, но требуют управления

Третий трек посвящён цифровой гигиене: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему в мире, где экран всегда под рукой.

Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — 4 варианта ответа. Нужно выбрать один верный. Если знаний пока не хватает, можно честно ответить: «не знаю». Материалы адаптированы для школьников, студентов, педагогов, родителей и взрослого населения. Возраст участников — от 7 лет

Как принять участие✍️

На официальном портале акции диктант-санпросвет.рф, а также через MAX-бот @dictation_bot

Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения✅

Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Портал: диктант-санпросвет.рф

🧑‍🍳 Золотые правила повара: предотвращаем пищевые отравления на кухне

Домашняя кухня часто воспринимается как абсолютно безопасное, уютное место. Однако эпидемиологическая статистика неумолима: именно дома происходит значительная часть заражений тяжелыми кишечными инфекциями, такими как сальмонеллез, дизентерия и стафилококковые токсикоинфекции.

Сегодня мы попробуем перенести строгие стандарты эпидемиологической безопасности ресторанного уровня на собственную домашнюю кухню. Для этого достаточно внедрить в свою жизнь несколько «золотых правил».

📌 Правило 1. Чистота на кухне

Для обеспечения гигиены на кухне лучше всего проводить очистку посуды при температуре воды выше 45°С, используя моющие средства. Мытье посуды в посудомоечной машине при высокотемпературных режимах с последующей сушкой также обеспечивает гибель всех микроорганизмов. Не забывайте обрабатывать еще и кухонные столы, рабочие поверхности.

📌 Правило 2. Чистые руки

Гигиена рук – первый и самый надежный барьер на пути любой инфекции. При приготовлении пищи важно следить за их чистотой постоянно, а не только перед тем, как подойти к плите.

📌 Правило 3. Профилактика перекрестного загрязнения

Сырая продукция, на которой могут быть патогены, никогда не должна соприкасаться с готовой едой, которую не будут дополнительно жарить или варить.

📌 Правило 4. Тепловая обработка

Правильная и достаточная температура – главный враг патогенной микрофлоры. Особую опасность представляет полусырое мясо. Птица и свинина всегда должны быть полностью прожарены или проварены. При приготовлении сырого мяса и птицы предпочтение следует отдавать варению или тушению. В отличие от жарки эти виды приготовления обеспечивают гарантию гибели опасных микроорганизмов, в том числе возбудителя сальмонеллеза.

📌 Правило 5. Здоровье готовящего

Заболевший человек – один из самых частых источников заражения. При любых признаках недомогания (тошнота, расстройство стула, боли в животе, а также симптомы ОРВИ: кашель, насморк, температура) человеку категорически запрещено готовить еду для семьи и гостей. Риск передать через пищу инфекцию в таком состоянии крайне высок.

Следуйте советам #Санпросвета и будьте здоровы!

#Грипп_АмурПривит

✅ Не упускайте свой шанс — сделайте прививку своевременно! Сейчас самое время вакцинироваться, чтобы у организма было время выработать иммунитет до наступления эпидсезона.

Напоминаем, что с 21 сентября по 2 октября Роспотребнадзор проводит Всероссийскую горячую линию по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ.

Вы можете получить консультацию о мерах профилактики гриппа и ОРВИ. Специалисты также поделятся рекомендациями для родителей в сезон заболеваемости респираторными инфекциями.

📍Горячая линия Управления Роспотребнадзора по Амурской области
8 (4162) 49-49-80

📍Центр гигиены и эпидемиологии в Амурской области
8 (4162) 49-48-40
8 (4162) 49-48-57
8 (4162) 49-46-65

📍На федеральном уровне в круглосуточном режиме функционирует Единый консультационный центр Роспотребнадзора – 8 800 555 49 43 (звонок бесплатный)

Будьте здоровы!🫶

#НаЗаметку грамотному потребителю
🦷 Оказание стоматологических услуг в КНР

Практика поездок в Китайскую Народную Республику для получения стоматологических услуг довольно популярна на Дальнем Востоке. Однако мало кто задумывается о рисках и юридических особенностях данного решения до тех пор, пока не столкнется с несоблюдением своих прав.

Что важно знать заранее?

❗ При заключении договора с медицинским учреждением на территории КНР пациент вступает в правоотношения, которые регулируются исключительно законодательством этого государства.

❗ Медицинские вмешательства, проведенные за рубежом, не подлежат экспертизе качества со стороны российских органов здравоохранения.

❗ Организации, предлагающие «стоматологические туры», как правило, выступают агентами по предоставлению транспортных и гостиничных услуг и несут ответственность только в рамках данного функционала, не отвечая за качество лечения.

❗ В случае возникновения претензий к качеству оказанных услуг, потребитель вынужден отстаивать права в судах КНР. Судебные издержки, необходимость привлечения местных адвокатов, языковой барьер и длительность процесса делают защиту практически недостижимой. Хотя китайское законодательство допускает судебную защиту иностранных граждан, на практике реализовать это право крайне затруднительно.

Экономия на стоимости лечения может многократно увеличить ваши финансовые потери и моральный ущерб в будущем. Прежде чем принимать подобное решение, внимательно изучите все нюансы: заблаговременно уточните юридический статус медицинского учреждения, наличие действующих лицензий и разрешительных документов, изучите договор и обеспечьте профессиональный перевод текста документа на русский язык.