21–27 сентября — Неделя сохранения здоровья лёгких.

Мы не будем читать морали. Просто напомним: курение в любой форме — сигареты, вейпы, кальяны — раздражает дыхательные пути и повышает риск бронхита и ХОБЛ .

Если решите бросить — вот с чего начать:
— выберите дату и расскажите близким
— уберите всё, что напоминает о курении
— при тяге — глубокое дыхание, вода, прогулка
— не ругайте себя за срывы — попробуйте снова

Поддержку можно получить в поликлинике.

#ЗдоровьеЛёгких #Поликлиника #ЗОЖ