Добрый день наши подписчики
🍁☕️
Занятия спортом очень плотно вошло в нашу жизнь. 🏃♀️
И в этом есть большой «плюс», значит мы следим за своим физическим и когнитивным здоровьем. Но есть и «минус» 🤔. В погоне за модой мы забываем о наших физических возможностях, о соматических ограничениях, и о расчете нагрузок…т.е. О безопасности спорта.
🚴
Читайте наш ПОСТ и обратите внимание на рекомендации.
🍁🍁🍁
Всем хорошего дня!
🍁☕️
Занятия спортом очень плотно вошло в нашу жизнь. 🏃♀️
И в этом есть большой «плюс», значит мы следим за своим физическим и когнитивным здоровьем. Но есть и «минус» 🤔. В погоне за модой мы забываем о наших физических возможностях, о соматических ограничениях, и о расчете нагрузок…т.е. О безопасности спорта.
🚴
Читайте наш ПОСТ и обратите внимание на рекомендации.
🍁🍁🍁
Всем хорошего дня!