🫁 А вы точно правильно дышите?

Странный вопрос, правда?😅
Ведь дыхание — это то, что организм умеет делать без наших подсказок. Но иногда мы даже не замечаем, что начали дышать чаще, поверхностнее или преимущественно ртом.

Давайте проверим себя 👉🏻 в карточках короткий тест, пройдите его и посчитайте ответы.

Если узнали себя хотя бы в одном пункте — это ещё не значит, что вы дышите неправильно или у вас есть заболевание лёгких! Главное тут: заметить, не изменилось ли моё дыхание по сравнению с тем, как было раньше?

Если вас регулярно беспокоит одышка, ощущение нехватки воздуха, длительный кашель или свист при дыхании — лучше не искать причину самостоятельно. Врач поможет разобраться, действительно ли проблема связана с дыхательной системой и нужно ли обследование.

🫁 Берегите лёгкие — они работают для вас каждую минуту, даже когда вы об этом не думаете.

#АГКП1 #Безопасность #Неделя #Здоровьелёгких
#Архангельскаягородскаяполиклиника1