🍎 Собрать школьный ланч-бокс, который будет и полезным, и вкусным, — задача не из лёгких. Хочется, чтобы ребёнок съел всё, получил энергию на уроки и при этом не перекусывал вредностями в столовой.

🥗 Мы собрали универсальные идеи, которые подойдут для большинства детей: овощи и фрукты для лёгкости, сытные варианты для сытости и полезные перекусы вместо магазинных сладостей.

✍🏻 В карточках — список продуктов и готовых решений. Сохраняйте, чтобы не потерять, и делитесь с другими родителями.