ГБКУ АО "Котласский центр социальной помощи семье и детям "Маяк"

"Выбор за тобой". Социальный ролик, подготовленный специалистами Центра "Маяк"

31 мая отмечается Всемирный день без табака. В этом году его девиз — «Разоблачая приманку — противостоим никотиновой и табачной зависимости».


Почему это важно?
Ежегодно курение уносит до 8 миллионов жизней, в том числе 1 миллион — из‑за пассивного курения.


В мире 40 миллионов подростков 13–15 лет употребляют табачные изделия, из них 15 миллионов пользуются электронными сигаретами.


Подростки в 9 раз чаще взрослых используют вейпы.


Чем опасно курение?
Курение провоцирует тяжёлые заболевания и ухудшает качество жизни:


вызывает более 20 видов рака;


вредит лёгким, сердцу, ЖКТ;


негативно влияет на репродуктивную систему;


ухудшает состояние кожи, зубов и обоняния;


снижает работоспособность и замедляет работу мозга.


Какая ответственность предусмотрена в РФ?
Продажа табака несовершеннолетним (ст. 14.53 КоАП РФ):


граждане (продавцы) — штраф 3 000–5 000 руб.;


должностные лица — штраф 30 000–50 000 руб.;


юридические лица — штраф 100 000–150 000 руб.


Продажа нелегальной (без маркировки) продукции (ст. 171.1 УК РФ, ст. 15.12 КоАП РФ):


штраф для юрлиц — до 300 000 руб.;


при крупных объёмах — штраф до 1 млн руб. или лишение свободы.


Курение в неположенных местах (ст. 6.24 КоАП РФ):


в общественных местах — штраф 500–1 500 руб.;


на детских площадках — штраф 2 000–3 000 руб.


Берегите себя и окружающих — откажитесь от табака!

Центр «Маяк» выражает искреннюю благодарность предпринимателям города Котласа за поддержку и приобретение книг «Азбука счастливой семьи» для участников клуба «Устойчивая семья»!
Эта книга - ценный ресурс для участников, который поможет укрепить семейные отношения и освоить эффективные подходы к воспитанию детей.

📘 Что даёт книга:
✅ практические советы для гармоничного общения в семье;
✅ упражнения и рекомендации от опытных психологов;
✅ идеи для совместного досуга и доверительного диалога.

📌 Рады сообщить, что первый поток клуба успешно завершён! Участники поделились тёплыми отзывами и отметили практическую пользу встреч.

🚀 Уже в ближайшее время мы начнём работу второго потока клуба «Устойчивая семья».

👩‍🦰 Руководит клубом Ирина Олеговна Палешева - педагог‑психолог Центра «Маяк», профессионал с большим опытом, который помогает семьям находить общий язык, разбираться в сложных ситуациях и преодолевать трудности с опорой на психологические знания и практические инструменты.

🤝 Мы гордимся тем, что в Котласе есть неравнодушные люди, готовые вкладывать силы и ресурсы в укрепление семейных ценностей. Ваша помощь - важный вклад в благополучие семей и детей!

❤ Благодарим за сотрудничество и верим, что вместе мы сможем сделать ещё больше!

#ЦСПСиДМАЯК
#МинТрудАО
#Котлас
#Устойчиваясемья
#ПроектВызов

24 марта 2026 года в Центре «Маяк» состоялось родительское собрание на актуальную тему:
«Как научиться слышать и понимать друг друга в семье».

Встреча была нацелена на укрепление детско родительских отношений и создание в семье атмосферы доверия и взаимопонимания.

В ходе мероприятия участники:

1️⃣ Обсудили ключевые факторы, влияющие на формирование открытой и доверительной обстановки в семье.
2️⃣ Разобрали распространённые коммуникативные ошибки, которые могут осложнять общение между родителями и детьми.
3️⃣ Изучили практические приёмы эффективного взаимодействия - как слушать и слышать друг друга, выражать свои чувства и находить общий язык даже в сложных ситуациях.


Ценные рекомендации и профессиональные советы родителям дали педагоги психологи Центра:
Шиловская Кристина Павловна, Булатова Наталья Александровна, Милькова Юлия Геннадьевна.

Специалисты не только обозначили важные аспекты семейного общения, но и предложили конкретные инструменты для их внедрения в повседневную жизнь.

Благодарим всех родителей за проявленный интерес, искреннюю вовлечённость и готовность работать над улучшением семейных отношений! Совместная работа - залог успеха и гармонии в каждой семье.

Будем рады видеть вас на следующих встречах!


#ЦСПСиДМАЯК #МинТрудАО #Котлас

✨ Семинар «Семейносберегающий подход: основные принципы организации работы»✨


10 марта на базе МОУ «СОШ№105» прошёл семинар «Семейносберегающий подход», организованный специалистами Центра "Маяк".
Мероприятие объединило педагогов образовательных учреждений, а также специалистов Центра и отделов опеки города Котласа и Котласского муниципального округа.


Участники обсудили ключевые направления работы по сохранению семейных связей и поддержке семей в сложных ситуациях. Особое внимание было уделено проекту «Вызов», в рамках которого внедряются инновационные технологии помощи:


🔹 Межведомственный консилиум - помогает оценить обоснованность помещения детей в стационарные учреждения и найти альтернативные решения.
🔹 Супервизия для специалистов - повышает профессиональную компетентность и снижает риск эмоционального выгорания.
🔹 Семейный клуб «Устойчивая семья» - создаёт пространство для обмена опытом, взаимной поддержки и обучения родителей.
🔹 Мотивационное интервью - эффективный инструмент, помогающий семьям найти внутренние ресурсы для позитивных изменений.


Также участники познакомились с работой службы «Дети в семье», которая организуется на базе нашего Центра. Служба нацелена на профилактику социального сиротства и содействие семейному устройству детей, оставшихся без попечения родителей.


🤝 Благодарим всех спикеров и участников за продуктивный диалог! Вместе мы делаем шаг к тому, чтобы каждая семья получала своевременную и качественную поддержку.


#ЦСПСиДМАЯК #МинТрудАО #Котлас
#СемейносберегающийПодход #ПроектВызов #ДетиВСемье

Завершился цикл занятий по образовательной программе «Экзамены без стресса».
Педагоги-психологи Центра Ирина Олеговна Палешева и Мария Сергеевна Кокорина искренне желают участникам программы уверенности, здоровья и успеха в подготовке и сдаче экзаменов!
Помните - вера в собственные силы и умение заботиться о своём эмоциональном состоянии являются ключевыми факторами успешной сдачи экзаменов.


Встретимся на программе в новом сезоне с новой группой 👋😉✨


#ЭкзаменыБезСтресса #ЦСПСиДМАЯК #МинТрудАО #Котлас

Что такое дропперство и как в него вовлекают? Злоумышленники действуют тонко и убеждают, что «ничего страшного» не происходит. На деле всё иначе:


1️⃣ Продажа банковской карты — мошенники используют её для перевода и обналичивания похищенных денег
2️⃣ Снятие или перевод средств по просьбе незнакомца — помогает преступникам скрыть свои данные
3️⃣ Передача доступа к электронному кошельку или банковскому приложению — позволяет мошенникам беспрепятственно выводить деньги


Поделитесь этой информацией, возможно, именно это убережёт кого-то от беды 🙏

Друзья, сегодня обсудим очень важную тему — давление сверстников и как ему противостоять, если речь заходит о психоактивных веществах (ПАВ). Это действительно может коснуться каждого, но важно знать: справиться с этим давлением возможно, и мы расскажем как.


Что такое давление сверстников?
Это ситуация, когда друзья или знакомые прямо или косвенно склоняют тебя сделать то, чего ты не хочешь. Особенно опасно, когда это касается алкоголя, сигарет или наркотиков.


Почему бывает трудно отказать?


· Страх быть “не в теме” — возникает желание согласиться, чтобы не чувствовать себя отдельно от компании.
· Желание казаться взрослее — может казаться, что так ты выглядишь увереннее и интереснее.
· Неуверенность в себе — в таком состоянии сложнее отстаивать своё мнение и границы.


Как можно противостоять давлению?


✅Определи свои границы. Чётко реши для себя, что для тебя неприемлемо. Это основа твёрдого отказа.
✅Отказывайся уверенно. Чётко и спокойно говори «Нет, спасибо». Можно кратко объяснить: «Мне это неинтересно» или «Я не хочу».
✅Найди единомышленников. Общайся с теми, кто разделяет твои взгляды. Вместе легче придерживаться своих правил.
✅Предложи альтернативу. «Давайте лучше сходим на прогулку/посмотрим фильм/сыграем во что-нибудь».
✅Умей уйти. Если атмосфера становится некомфортной и давящей, просто уйди. Это твое право.
✅Помни о последствиях. Задумайся о влиянии ПАВ на здоровье, учёбу, отношения с близкими и будущее.
✅Оставайся собой. Не нужно меняться и притворяться ради одобрения. Настоящие друзья ценят тебя настоящего.
✅Обращайся за помощью. Если давление становится сильным, обязательно поговори с родителями, педагогом, психологом или другим взрослым, которому доверяешь. Просить помощи — это нормально и правильно.


Важно помнить:


· Твоё здоровье и безопасность важнее сиюминутного одобрения.
· Ты всегда имеешь право сказать «нет».
· Настоящий друг уважает твой выбор и границы.


Ты — автор своей жизни. Не позволяй другим принимать решения за тебя. Будь сильным, оставайся собой и выбирай то, что для тебя по-настоящему ценно! 💪


#ЦСПСиДМАЯК #МинТрудАО #Котлас #ЗОЖ@mayak_kotlas

Для учащихся 11 класса «Шипицынская СОШ» психологи Центра «Маяк» Кокорина М.С. и Палешева И.О. провели цикл занятий по программе «Экзамены без стресса».

Совместно с подростками продолжаем исследовать, как уверенно подготовиться к сдаче экзаменов. Учимся переключать внимание, глубже познаём себя, находим эффективные способы самоподдержки и техники работы с эмоциями.

Сдавая экзамены в спокойной атмосфере, мы осознаём, что всё давно изучено и органично организовано в нашей памяти. Психологическая поддержка — один из ключевых факторов, определяющих успешность в сдаче экзаменов✍🏻

Занятия по программе продолжаются

В Центре «Маяк» ежемесячно проводится кинотренинг для несовершеннолетних в рамках дополнительной образовательной программы «Кино и Cola» 🎬🍿

🥤28 января подростки познакомились с мультипликационным фильмом «Вверх»🌈🌟

«Вверх» — мультфильм, который заставляет задуматься о важном: о смысле путешествия, значимости дружбы, ценности памяти и простоте счастья🎉
Это картина о преодолении одиночества и боли утраты, рассказанная языком добрых шуток и тонких деталей. Она словно воздушный шарик, лёгкий и яркий снаружи, но внутри хранит тепло и глубину человеческого опыта🎈

Советуем к семейному просмотру и совместному обсуждению 🎦🤩

В рамках деятельности службы кризисной помощи женщинам, пострадавшим от насилия, а так же, реализуя проект «Вызов», Центом совместно с "Благодея" г. Котлас. оказана помощь женщине с ребёнком — гражданке дружественного государства, оказавшейся в трудной жизненной ситуации.

В настоящее время женщина с ребёнком находится в безопасном месте.

Выражаем благодарность всем, кто принял участие и не остался в стороне: предпринимателям и неравнодушным жителям города, а также коллегам из Отдела опеки и попечительства администрации ГО "Котлас".

Отдельные слова признательности выражаем общественной организации "МАМИНА ПРИСТАНЬ" ПОМОЩЬ МАМАМ АРХАНГЕЛЬСКОЙ ОБЛ в лице руководителя Галины Андреевны Шиндак — за содействие в устройстве семьи, а также за значительную работу по поиску волонтёров и автоволонтёров.
Кроме того, благодарим представителей Русская Община - Южный Округ 29 - за слаженную и оперативную работу по организации автоволонтёрской помощи в г. Котласе и за его пределами.

Особую благодарность выражаем волонтёру Юлии, которая оказывала поддержку женщине с ребёнком. Мы рады, что семья находится в надёжном и безопасном месте.
Данная ситуация наглядно показывает, что только объединяя усилия, возможно эффективно помогать семьям и выполнять нашу основную задачу — сохранение ребёнка в семье.

‼️Дропперство—не «работа», а участие в преступной схеме.
Последствия могут испортить будущее: судимость, долги, потеря доверия. Нет «лёгких денег»—любой заработок требует труда и легальности. Ответственность неизбежна—даже если вы «просто перевели деньги».

«Поговорим?» — это федеральная служба психологической помощи, созданная в рамках «Движения Первых». Её ключевая задача — предоставить каждому ребенку и подростку в России доступный, безопасный и современный канал для получения поддержки в сложных жизненных ситуациях. Мы стремимся к тому, чтобы ни один подросток не оставался наедине со своими проблемами.
Хочешь быть услышанным? Поговорим?
Быть подростком — значит постоянно сталкиваться с новыми вызовами. Иногда кажется, что никто не может понять твоих переживаний. Но ты не один.
Тревожные мысли об отношениях, чувствах, самоопределении?
Столкнулся со стрессом, выгоранием, буллингом?
Чувствуешь, что не можешь справиться с эмоциями?
Просто нужно выговориться, чтобы стало спокойнее и понятнее?
Наши специалисты готовы стать для тебя тем самыми собеседником и поддержкой. Круглосуточно. Анонимно. Конфиденциально.
Ключевые преимущества службы:
· Круглосуточная доступность: Помощь доступна 24/7, когда бы ни возникла необходимость.
· Полная анонимность и конфиденциальность: Не нужно называть свое имя. Твой разговор останется строго между тобой и специалистом.
· Простота и привычность общения: Связь происходит через популярные мессенджеры, что интуитивно понятно и комфортно для молодого поколения.
· Квалифицированные специалисты: С тобой будут беседовать подготовленные психологи и кураторы, готовые работать именно с подростковыми запросами.
Как получить помощь?
Получить поддержку можно в два простых шага:
1. Перейди на официальный сайт службы: поговорим.будьвдвижении.рф/ (Или отсканируй QR-код, чтобы перейти на сайт мгновенно)
2. Нажми кнопку «Начать диалог» и выбери для общения любой удобный для тебя мессенджер.


Каждому из нас, даже самым стойким и сильным, бывает нужен тот, кто выслушает без осуждения. Не копи переживания в себе. Сделай первый шаг.
Поговорим?

🎆 Всем любителям запуска пиротехнических изделий заявляем заранее: изучите правила безопасного запуска фейерверков!


Из года в год начало Нового года ознаменовывается яркими залпами фейерверков и салютов.


☝️Но главная составляющая этого праздничного зрелища, конечно же, безопасность!


Подготовили очередные #СоветыБезопасности, чтобы вы смогли запустить фейерверк без угрозы для здоровья!


clck.ru/3QxzBz


#ЦСПСиДМАЯК #Профилактика29 #МинТрудАО #Котлас

В современном мире, переполненном информационными рисками, задача родителей обучать детей ориентированию в цифровом пространстве, развивать критическое мышление - ключевой навык безопасности, помогающий отличать правду от вымысла, противостоять манипуляциям и принимать осознанные решения. Мы подготовили серию инфокарточек, которые содержат практические инструменты для развития этого навыка у детей.
В карточках «Критическое мышление: ваш гид по безопасности ребенка» вы найдете ответы на вопросы: как распознать дефицит критического мышления и реагировать на конкретные ситуации (фейки, манипуляции); как избегать типичных ошибок и развивать самостоятельность мышления с учетом возраста ребенка.


Материалы clck.ru/3N5JqM


#ЦСПСиДМАЯК #Профилактика29 #МинТрудАО #Котлас