Когда кажется, что проблем стало слишком много.
Иногда трудности накапливаются настолько, что справляться с ними в одиночку становится сложно. В такие моменты важно не замыкаться в себе и помнить, что обратиться за поддержкой – нормально!
Если вам нужна помощь, можно обратиться на бесплатную линию психологической поддержки.
8-800-707-02-01
Линия «Школа доверия» работает круглосуточно и бесплатно. Обратиться могут ученики, родители, педагоги и другие участники образовательных отношений.
Иногда первый шаг – просто позвонить и рассказать о том, что вас беспокоит.