Паркинсон Академия


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


Поддержка, мотивация, помощь при болезни Паркинсона.
Чат Паркинсон Академия: https://max.ru/join/BeKvyTcaqWneCuPyOc8X2LS9qaHFnfOxPqOsig75bnE

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

Зачем при Паркинсоне идти к логопеду? Объясняем простыми словами

Сегодня поговорим о теме, которую многие из нас откладывают на «потом». О том, что кажется не таким уж и важным на фоне тремора и скованности. О логопеде.

Многие думают: логопед — это для детей, которые не выговаривают букву «Р». Или для тех, кто перенёс инсульт. А при болезни Паркинсона зачем? Говорить-то я умею.

Но давайте честно. Голос становится тише. Слова «проглатываются». В конце фразы дыхания уже не хватает. Родные переспрашивают. В шумном месте вас не слышат. А иногда — поперхиваетесь водой или едой. Знакомо?

Это не «просто возраст». Это дизартрия и дисфагия — нарушения речи и глотания, которые при болезни Паркинсона встречаются очень часто.

Почему голос «угасает» и почему это опасно?

При БП мышцы, которые управляют речью — язык, губы, гортань, диафрагма — работают не так, как раньше. Им не хватает силы и координации. Голос становится тихим (гипофония), монотонным, речь — неразборчивой.

Но проблема не только в том, что вас плохо слышат. Нарушения глотания — это уже вопрос безопасности. Дисфагия встречается более чем у 50% пациентов с болезнью Паркинсона. И самое опасное — тихая аспирация, когда пища или жидкость попадают в дыхательные пути, а человек этого не замечает. Это прямой путь к пневмонии.

Глотание при БП перестаёт запускаться автоматически — как это было раньше. Нужно сознательное усилие, чтобы проглотить.

Что именно делает логопед?

Логопед — это не только «постановка звуков». Это специалист, который работает с коммуникацией и безопасностью глотания при неврологических заболеваниях.

Вот что входит в работу логопеда:

🔹 Оценка речи и голоса. Специалист определяет, насколько снижена громкость, есть ли нарушения артикуляции, как работает дыхание.
🔹 Тренировка громкости и чёткости. Используются специальные методики, которые учат говорить громче и с намерением — не «как получится», а осознанно.
🔹 Работа над дыханием. Правильное речевое дыхание — основа громкого голоса. Логопед учит распределять воздух на фразу.
🔹 Тренировка глотания. Это упражнения для мышц языка, гортани, глотки. Есть специальные приёмы — например, надгортанное глотание (проглотить, задержав дыхание, затем покашлять). Логопед подбирает то, что подходит именно вам.
🔹 Подбор компенсаторных стратегий. Это могут быть положение головы, изменение консистенции пищи, специальная посуда.

Когда начинать?

Начать можно уже сегодня! Вместе с логопедом Шахзодой Аслоновой мы подготовили новое видео с упражнениями.

Посмотреть видео вы можете по ссылке: https://rutube.ru/video/49454d97505d8c7963d7713a1765c14c/


Это не тот случай, когда «подождём, пока станет совсем плохо». Чем раньше вы начнёте работать с логопедом, тем больше шансов сохранить голос и безопасное глотание на долгие годы. Исследования показывают: интенсивная логопедическая терапия помогает.

Голос — это наша связь с миром. И её стоит беречь. ❤️


Спорт при Паркинсоне творит чудеса — мы видели это своими глазами

Недавно завершился наш двухнедельный онлайн-марафон по ходьбе «Готов побеждать Паркинсона». И многие до сих пор под впечатлением.

Вы бы видели этих людей! Глаза горят, улыбки не сходят с лиц, а энергия зашкаливает настолько, что заряжаешься ей через экран. Они не просто ходили — они жили этим. И на своём примере доказывали: возможно многое. Да что там многое — возможно всё, если рядом поддержка и правильный настрой.

Спорт при БП — это не просто «полезно для мышц». Это глоток свежего воздуха. Это море эмоций, уверенность в себе, новые знакомства и радость общения. А при правильном подходе — тот самый природный дофамин, которого так не хватает при болезни Паркинсона. И это не теория. Это то, что мы видели своими глазами каждую неделю марафона.

Мы безмерно благодарны всем, кто участвовал. И тем, кто «болел» за других, но пока не решился начать. Это нормально. Войти в ритм спорта самостоятельно — действительно непросто. Страшно, непривычно, «а вдруг не получится». Мы понимаем.

Но мы можем помочь.

На наших выездных заездах «Живу с Паркинсоном и побеждаю» мы не просто рассказываем о пользе движения. Мы внедряем спорт в вашу жизнь. Помогаем освоить новые навыки и даже новый вид спорта, который вы сможете продолжать дома. Скандинавская ходьба, адаптированная ЛФК, танцевальные практики, дыхательные упражнения — всё это становится вашей личной привычкой, а не разовым занятием.

В течение 10 дней с вами работает команда врачей и специалистов. Их задача — не просто улучшить ваше состояние, а показать: с этим заболеванием можно жить полной, насыщенной и радостной жизнью.

Многие приезжают закомплексованными, уставшими, не верящими в себя. А уезжают с новыми силами, новыми друзьями и новыми навыками, которые остаются на всю жизнь. И это самое ценное.

Заезды почти закрыты
В этом году наши заезды практически заполнены. В санатории «Чайка» (Нальчик) с 20 по 30 ноября осталось всего 9 мест.

Следующие заезды пройдут уже в следующем году, и многие уже забронировали места заранее.

Подробности о заездах, условиях размещения и проживания — на нашем сайте.
👉 Оставляйте заявку: https://boevvasiliyparkinson.ru
С вами свяжется наш специалист, всё расскажет и поможет определиться.

Попробуйте. Начните. Освойте. И почувствуйте, как меняется не только тело, но и жизнь.

До встречи!

3k 15 116

Как пить воду, чтобы не поперхнуться: техника "подбородок вниз"

Сегодня поговорим о том, что кажется простым, но при болезни Паркинсона может превращаться в настоящее испытание. О питье воды.

Многие из нас замечают: глотаешь — и вдруг кашель, вода «не туда пошла». Это не случайность и не «поперхнулся». Это дисфагия — нарушение глотания, которое при БП встречается очень часто. И с ней можно и нужно работать.

Главная ошибка, которую мы все совершаем — запрокидываем голову, чтобы сделать большой глоток. При Паркинсоне это самый опасный способ. Когда мы откидываем голову назад, мы буквально открываем дыхательные пути — и жидкость устремляется прямо в них. Именно так развивается аспирационная пневмония, одна из самых серьёзных угроз при БП.

Хорошая новость: есть простой приём, который меняет всё. Он называется «подбородок вниз».

Почему «подбородок вниз» работает?
Когда мы опускаем подбородок к груди, надгортанник — «крышечка», которая закрывает вход в дыхательное горло — прижимается плотнее. Это создаёт дополнительную защиту: жидкость идёт по правильному пути, в пищевод, а не в лёгкие.

❗Исследования показывают: техника «подбородок вниз» снижает риск аспирации при питье тонких жидкостей.

Как правильно пить воду: пошаговая инструкция
Шаг 1. Сядьте ровно.
Спина прямая, стопы на полу. Не пейте лёжа или полулёжа. Если сидите в кресле, убедитесь, что спина имеет опору.
Шаг 2. Наберите воду в рот — но не глотайте сразу.
Возьмите маленький глоток (примерно чайная ложка). Держите его во рту. Не торопитесь.
Шаг 3. Опустите подбородок к груди.
Медленно наклоните голову вперёд, пока подбородок почти коснётся груди. Это и есть ключевой момент. Не запрокидывайте голову — наоборот, опустите её.
Шаг 4. Проглотите — уже с опущенным подбородком.
Теперь, когда голова в правильном положении, сделайте осознанное, сильное глотательное движение. Представьте, что вы «проталкиваете» воду вниз.
Шаг 5. Не поднимайте голову сразу.
Останьтесь в этом положении несколько секунд. Убедитесь, что глоток прошёл полностью, и только потом поднимайте голову. Если чувствуете, что что-то осталось — сделайте повторное («пустое») глотательное движение, не набирая новую воду.

Как часто пить?
Маленькими глотками — но часто. Не ждите, пока пересохнет горло. Пейте понемногу в течение всего дня. Это полезно и для гидратации, и для тренировки глотательного рефлекса.

❗Особенно важно: принимайте лекарства с водой и в положении «подбородок вниз». Таблетки легче проходят по пищеводу, если запивать их правильно.

Что делать, если вы поперхнулись?
Не паникуйте. Наклонитесь вперёд, опустите голову вниз и покашляйте. Кашель — это защитный механизм, он помогает вытолкнуть жидкость из дыхательных путей. Не пытайтесь сдержать кашель.

‼️Важное предостережение
Техника «подбородок вниз» помогает не всем. Исследования показывают, что она эффективна примерно у одной трети пациентов с БП. У кого-то глотание улучшается, у кого-то нет.

Более того, международные рекомендации подчёркивают: «подбородок вниз» не должна быть первым и единственным методом при стойкой дисфагии. Её нужно оценить вместе с логопедом или специалистом по глотанию — подходит ли она именно вам.

Если вы постоянно поперхиваетесь, кашляете после питья, чувствуете, что вода «остаётся» в горле — обязательно скажите об этом врачу. Это не «мелочь», это сигнал, что нужно проверить глотание.

Напоминание: если поперхивание происходит часто, сопровождается кашлем или изменением голоса после питья — это повод для консультации с логопедом или врачом. Техника «подбородок вниз» — это инструмент, но не замена профессиональной оценке глотания.

3.6k 7 195

Что почитать? Подборка книг о жизни с болезнью Паркинсона

Мы часто говорим о том, как важно двигаться, тренировать голос и обустраивать быт. Но есть ещё одна грань, о которой нельзя забывать — это истории. Истории людей, которые прошли или проходят этот путь.
Сегодня мы собрали для вас подборку книг — романов, мемуаров и рассказов, — где герои живут с болезнью Паркинсона. Это не учебники и не медицинские руководства. Это голоса людей — с их юмором, болью, упрямством и любовью.

📖 Художественная литература
🔹«Элена знает» — Клаудиа Пиньейро (Аргентина)

Эта книга вошла в короткий список Международной Букеровской премии. Главная героиня — Элена, пожилая женщина с болезнью Паркинсона. Её дочь Риту нашли повешенной на церковной колокольне, и полиция уверена, что это самоубийство. Но Элена знает: её дочь не могла покончить с собой. И она отправляется через весь город, чтобы найти правду — а её тело подчиняется расписанию приёма леводопы, и каждый шаг даётся с трудом.
Русское издание вышло в 2024 году в издательстве «РИПОЛ классик» (серия «Дом историй»).

🔹«Брисбен» — Евгений Водолазкин (Россия)

Главный герой — Глеб Яновский, гитарист-виртуоз, чья карьера и жизнь переворачиваются после диагноза «болезнь Паркинсона». Роман рассказывает о его пути — от успеха и гастролей до переосмысления себя, семьи и того, что остаётся, когда привычный мир рушится.
Критик Николай Александров описывает книгу так: «Это роман о судьбе музыканта, гитариста Глеба Яновского… Но, к сожалению, у него начинает развиваться болезнь Паркинсона. И поэтому его гитарный дар…»

📝 Мемуары и личные истории
🔹«Бой, бой, Вася!» — Лена Птица (о Василии Боеве, Россия)

Эта книга — автобиографичная история о Василии Боеве - директоре Благотворительного фонда «Движение. Автор рассказывает о человеке, который в 17 лет «хватал звёзды с неба», в 20 скатился на самое дно, а затем поднялся, основал компанию, заработал свой миллион — и столкнулся с новым вызовом: болезнью Паркинсона.
Василий не сломался. Он основал фонд помощи пациентам с БП, разработал авторскую программу оздоровления «Живу с Паркинсоном и побеждаю» и продолжает доказывать: ключ к жизни с болезнью — активность, а не жалость к себе.

Книга вышла в 2020 году и доступна в интернет-магазине «Литрес».

🔹«Болезнь Паркинсона. Формула выживания» и «Fuck you, Паркинсон!» — Игорь Казачков (Россия)

Игорь Казачков — военный в прошлом, а ныне писатель и основатель Благотворительного фонда «Доктор Паркинсон». Он живёт с диагнозом более 13 лет и написал об этом несколько книг.
«Fuck you, Паркинсон!» — его первая книга, вышедшая в 2020 году. Это честный, местами жёсткий, но очень живой рассказ о том, как болезнь врывается в жизнь и что с этим можно сделать. Позже вышло второе, дополненное издание, а затем — книга «Болезнь Паркинсона. Формула выживания» и «Болезнь Паркинсона. Формула гармоничной жизни».

🔹«Поговорим о болезни Паркинсона. Руководство для пациентов и их близких» — Джон Вайн (США)

Джон Вайн — американский пациент, который живёт с диагнозом более 12 лет. Его книга — это подробный и при этом позитивный путеводитель по жизни с болезнью: от первых симптомов до бытовых решений и отношений с близкими.
Русское издание вышло в 2019 году (научные редакторы — к.м.н. Е.В. Бриль и В.К. Оранская). Книга доступна в интернет-магазинах и на «Литрес».

🔹«Больничные истории» — Рауфа Кариева (Россия)

Сборник рассказов, в которых автор описывает встречи с болезнями — своими и близких. У её отца была болезнь Паркинсона, и эти переживания стали частью книги. Текст доступен для чтения онлайн (ЛитМир, Литрес).

Делитесь в комментариях — соберём вместе нашу «домашнюю библиотеку». Иногда одна хорошая книга делает больше, чем десять советов. ❤️

❗Небольшое напоминание: если во время чтения какой-то истории становится тяжело — это нормально. Вы всегда можете отложить книгу, вернуться к ней позже или выбрать что-то полегче. Главное — беречь себя.

3.7k 8 180



Какой вид сверху на фигуру правильный ?

3.1k 50 62

Как получается равенство? Чему равен знак вопроса внизу ?

2.9k 40 90

Составьте одно слово из всех букв

3k 48 92

Сколько животных на картинке

3.1k 98 107

Переложить одну спичку чтобы равенство было верно

3k 26 46

Скорость чтения — отражение гибкости мышления 📚

Чтение — это не просто процесс «глазами по тексту».
Каждый абзац активирует несколько зон мозга: префронтальная кора помогает удерживать внимание и планировать, височные области обрабатывают слова и смысл, а теменные и затылочные связывают зрительное восприятие с пониманием текста.
Когда мы тренируемся читать быстрее без потери смысла, мозг постепенно перестраивает способы обработки информации: внимание становится устойчивее, а смысловые связи — точнее.
⚡ Что происходит с мозгом при тренировке быстрого чтения:
• Мозг учится выделять ключевые слова и фразы и фильтрует лишнее.
• Рабочая память укрепляется: проще удерживать в голове основные идеи и связывать новое с уже известным.
• Повышается когнитивная гибкость — способность быстрее перестраиваться между задачами и искать нестандартные решения.
🧠 Некоторые исследования показывают, что регулярная практика чтения с контролем понимания может повышать эффективность обработки информации и снижать усталость при работе с текстами.
В повседневной жизни это значит:
💡 Чтение деловой информации, новостей и учебных материалов становится быстрее и осмысленнее.
💡 Легче планировать и принимать решения — мозг эффективнее сортирует и связывает данные.
💡 Новые знания усваиваются быстрее, потому что внимание становится более сфокусированным.

✨Предлагаю выполнить упражнение на скорость чтения

Проходите и делитесь впечатлениями в комментариях!

Ваша Екатерина Лисина, с заботой о мозге и любовью к жизни ❤️


Почему санаторий «Сосны» в январе–феврале — идеальное место для программы «Живу с Паркинсоном и побеждаю»
Вы когда-нибудь задумывались, почему для заездов мы выбираем именно Подмосковье зимой?

Ответ простой: Москва — самая удобная точка на карте нашей страны.

Отсюда рукой подать до любого уголка России — самолёты, поезда, автобусы. Куда бы вы ни жили, добраться до столицы реально. А от центра Москвы до санатория «Сосны» — всего 45–50 км. Такси от вокзала или аэропорта обойдётся примерно в 2500–3000 рублей. Мы всегда подскажем, как лучше доехать, и поможем на всех этапах. За всё время наших заездов ещё никто не потерялся.

Подготовка начинается задолго до заезда

За 1,5 месяца до старта мы создаём чат заезда в MAX. Там мы знакомимся, рассказываем о себе, кто откуда едет, готовим документы. Часто участники из одного города находят друг друга ещё до заезда и берут билеты вместе — так дорога проходит веселее и уютнее. А мы всегда на связи и поможем.

А если ехать одному — не страшно?

Многие переживают: «Как я поеду один так далеко? Это же небезопасно и страшновато».

Понимаем. Но давайте посмотрим на это с другой стороны.

С точки зрения науки, любая поездка — это мощный тренажёр для мозга. Новые пейзажи, незнакомые люди, смена обстановки, необходимость ориентироваться и принимать решения — всё это стимулирует нейропластичность, поддерживает когнитивные функции и помогает мозгу создавать новые нейронные связи. А ещё это естественный источник дофамина: предвкушение, новизна, движение — всё то, что при БП особенно ценно.

Так что дальняя дорога — это не испытание. Это дофаминовое приключение, которое благотворно влияет на память, внимание и общее состояние.

Плюс — когда вы решаетесь на такую поездку, вы получаете мощный заряд мотивации. Вы вырываетесь из обыденности. Вы чувствуете: я могу. И это состояние — уже половина успеха.

Вы думаете, вы один такой?
Конечно, нет.

На августовский заезд в Анапу к нам поездом из Москвы приехала Нелли Аркадьевна. Ей 85 лет.

В октябрьский заезд в «Сосны» собирается Александр Николаевич из Новосибирска, 1947 года рождения. Он нашёл в чате заезда свою землячку Светлану — они познакомились и теперь летят одним рейсом. А мы со своей стороны поможем им добраться до места.

И таких примеров — множество. Люди приезжают к нам из разных городов, разного возраста, с разным опытом. Кто-то едет один, кто-то находит попутчиков прямо в чате заезда. Кто-то впервые решается на дальнюю дорогу, а кто-то возвращается снова и снова.

Объединяет их одно: они не остаются один на один с болезнью. Они делают шаг — и рядом оказываются те, кто понимает, поддерживает и помогает.

Конечно, нужно рассчитывать свои силы. Но не забывайте: вокруг всегда есть люди. Есть сообщество, которое поможет организоваться и поддержит в трудную минуту.

Что вы получаете, решившись на поездку
✅ Программу «Живу с Паркинсоном и побеждаю» — 4 кита, синергия которых даёт мощный эффект
✅ Консультации ведущих паркинсонологов — настройка терапии без побочек
✅ Занятия ЛФК и скандинавской ходьбой — на свежем зимнем воздухе
✅ Психологическую поддержку — принятие болезни и работа со страхами
✅ Сообщество — люди, которые понимают вас без слов
✅ Зимнюю сказку — сосновый лес, снег, уютные вечера, праздничная атмосфера
✅ Дофаминовое приключение — дорогу, новые впечатления и ощущение «я справился»

Январь и февраль 2027 — старт года с новой энергии
Зима — не повод сидеть дома. Это время, когда можно начать год с реального шага к лучшему самочувствию.

Заполняйте заявку. С вами свяжутся наши сотрудники, подробно обсудят вашу ситуацию и подскажут, чем и как мы можем помочь. Мы найдём решение для каждого.

👉 Узнать подробнее условия заезда и оставить заявку можно на сайте https://boevvasiliyparkinson.ru

Не откладывайте. Места ограничены, а зима — отличное время, чтобы начать новую главу.

4.3k 24 170


‼️Друзья, приветствую Вас.‼️

🎶 Поддержите талант — проголосуйте за Елену Павелко на региональном конкурсе авторской песни! ❤️

У Елены особенный голос и тексты, в которых каждый найдёт что-то своё: и про надежду, и про силу, и про простые, но такие важные вещи. Её песня — это не просто звуки, а история, рассказанная сердцем.

Каждый голос важен: именно зрители помогают по-настоящему ярким авторам быть услышанными. Давайте вместе дадим Елене шанс показать своё творчество на большой сцене!

👉 Проголосовать можно здесь: https://pesniregiona.ru/vystupleniya/elena-pavelko-osen26

Поделитесь этим постом — пусть хороших песен станет больше! ✨
Елена Павелко — «Зачем», ОСЕНЬ 2026 | Песни региона
Слушайте песню «Зачем» исполнителя Елена Павелко в сезоне «ОСЕНЬ 2026» конкурса «Песни региона». Жанр: поп. Биография артиста и результаты.
Песни региона


💃 «Танцуй на здоровье»: как движение под музыку меняет жизнь при болезни Паркинсона

Почему танцы — это не просто хобби

Это двигательная терапия с доказанной эффективностью. Что говорят исследования и сами участники:

🧠 Мозг начинает работать иначе. Ритмичные движения под музыку активируют нейронные связи и стимулируют выработку дофамина — того самого вещества, которого так не хватает при болезни Паркинсона.

🚶 Походка и равновесие улучшаются. Участники проекта отмечают, что стали увереннее стоять на одной ноге, меньше бояться падений, легче двигаться по дому и на улице.

💪 Скованность отступает. Регулярные занятия увеличивают амплитуду движений, гибкость и пластику. Тело словно «вспоминает», как двигаться свободно.

😊 Настроение меняется. После нескольких месяцев занятий 80% участников отметили улучшение активности, а многие — и памяти. Танец возвращает интерес к жизни и желание общаться.

🤝 Появляется круг поддержки. Занятия в группе — это не только упражнения, но и общение. Люди находят друзей, делятся опытом, поддерживают друг друга. На занятия приходили даже семейные пары .

Приглашаем на онлайн-занятия!

Лилия Фурат проводит регулярные эфиры для всех, кто хочет двигаться, несмотря на диагноз.

📅 Когда: В эту пятницу в 12:00 по московскому времени
📍 Где: Прямая трансляция на странице Благотворительного фонда «Движение – жизнь» ВКонтакте: vk.com/fondparkinson


👉 Как участвовать? Просто зайдите на стену сообщества в указанное время — первым постом будет эфир. Никакой регистрации, участие бесплатное. Упражнения адаптированы для разных стадий — можно выполнять сидя, стоя или в движении .

Попробуйте — и почувствуйте разницу

Не нужно ждать особого момента или «подходящего» состояния. Начните с одного занятия. Сделайте одно движение. И вы убедитесь: танец — это не про искусство. Это про здоровье, свободу и радость движения.

4.8k 17 207

Друзья, мы открываем продажи на заезды 2027 года!
И начинаем с двух зимних программ в подмосковном санатории «Сосны»:

🗓 Заезд №1: 17–27 января
🗓 Заезд №2: 21 февраля — 3 марта

Почему два заезда подряд?
Октябрьский заезд в «Сосны» разлетелся за 1,5 месяца до начала. Мест не хватило всем, кто хотел приехать. Чтобы у каждого была возможность попасть в любимое место, мы решили провести два заезда подряд.

«Сосны» — это уникальное месторасположение. Добраться легко из любой точки страны: близко к Москве, удобная транспортная развязка. А зимой здесь особенно красиво — сосновый лес, чистый морозный воздух и тишина, которая помогает сосредоточиться на главном.

Зимний заезд — это возможность сконцентрироваться на самой программе и внедрить в свою жизнь все 4 кита без лишних отвлечений.

С вами будут работать ведущие паркинсонологи страны:
👩‍⚕️ Жукова Наталья Григорьевна
Доктор медицинских наук, профессор кафедры неврологии и нейрохирургии ФГБОУ ВО СибГМУ Минздрава России, невролог высшей квалификационной категории. Автор и соавтор более 205 научных работ. Специализируется на лечении пациентов с двигательными, экстрапирамидными расстройствами, деменциями.

👩‍⚕️ Зимнякова Ольга Сергеевна
Ведущий специалист по лечению болезни Паркинсона в Федеральном медико-биологическом центре им. А.И. Бурназяна (Москва).

👩‍⚕️ Кутникова Татьяна Александровна
Врач-невролог высшей категории, паркинсонолог, дементолог, цефалголог. Кандидат медицинских наук, руководитель Оренбургского областного центра экстрапирамидной патологии, опыт работы 16 лет.

Что вас ждёт в программе:

🧠 Настройка лекарственной терапии
Консультации ведущих врачей-паркинсонологов. Индивидуальный подбор схемы без побочных эффектов. Ответы на все вопросы о лечении.

🏃 Движение без границ: ЛФК и скандинавская ходьба
Ежедневные занятия с инструкторами, адаптированные под ваше состояние. Прогулки по зимнему лесу, которые запускают природный дофамин и улучшают моторику.

💬 Психологическая поддержка и принятие болезни
Групповые и индивидуальные сессии с психологом. Помощь в принятии нового состояния, работа со страхами и тревогой. Вы больше не один на один с диагнозом.

📚 Образовательные лекции и практикумы
Ведущие специалисты расскажут о последних подходах к лечению БП, питании, физической активности и образе жизни. Вы получите инструменты, которые сможете применять дома.

🤝 Сообщество и новые друзья
Круг людей, которые живут с Паркинсоном и не сдаются. Общение, поддержка, обмен опытом. Многие участники возвращаются, чтобы снова встретиться с друзьями.

❄️ Зимний отдых
Прогулки по заснеженной территории, чистый воздух и атмосфера праздника. Восстановление тела и души.

Хотите узнать больше?
Подробные условия зимних программ, отзывы и фотоотчёты с прошлых заездов — на нашем сайте.

👉 https://boevvasiliyparkinson.ru


И последнее
Зима — это не повод сидеть дома. Это время, когда можно начать год с нового листа. С новыми силами. С ясным пониманием, как жить с болезнью активно и радостно.

Мы будем рады видеть вас в «Соснах» — в январе или феврале. Выбирайте удобные даты и присоединяйтесь.

Места ограничены, поэтому рекомендуем бронировать заранее.

До встречи на заезде!

4.5k 49 204

Что такое тест по Хен и Яру и зачем его проводят? Простыми словами

На приёме у невролога вы наверняка слышали фразу: «У вас вторая стадия по Хен и Яру» или «Пока первая, полторы». Что это значит? Давайте спокойно и по-человечески разберёмся, что это за шкала, зачем она нужна и почему не стоит пугаться цифр.

Что это вообще такое?

Шкала Хен и Яра — это самый распространённый в мире инструмент для определения стадии двигательных нарушений при болезни Паркинсона.
Проще говоря, это линейка, которой врач измеряет, насколько далеко зашла болезнь в своём влиянии на движение. ❗Не на память, не на настроение, не на сон — а именно на моторику: тремор, скованность, походку, равновесие.

Как это выглядит на практике?

Врач наблюдает за вами и задаёт простые вопросы. Вот как выглядят стадии:

Стадия 0
Симптомы отсутствуют. Клинических проявлений нет, хотя в нервной системе уже могут происходить структурные изменения. На этой стадии болезнь диагностируется крайне редко — обычно случайно.
Стадия 1
Симптомы только на одной стороне тела — например, тремор в правой руке или скованность в левой ноге. Функционально человек полностью самостоятелен: одевается, готовит, работает. Появляются изменения осанки и мимики, может возникать боль в плече на стороне поражения.
Стадия 1,5
Односторонние симптомы, но уже появляется вовлечение осевых мышц — то есть страдает не только рука или нога, но и, например, осанка, мимика, мышцы шеи. Появляется выраженная ригидность мышц лица и шейного отдела.
Стадия 2
Симптомы есть с обеих сторон, но равновесие сохранено. Это ключевой момент: человек может стоять устойчиво, не падает при поворотах. Возникает непроизвольное покачивание головы, ригидность лицевой мускулатуры приводит к гипомимии («маскообразное» лицо).
Стадия 2,5
Двусторонние симптомы плюс лёгкая неустойчивость. Сохранена способность преодолевать вызванную ретропульсию (то есть врач мягко тянет вас за плечи назад, проверяя, восстанавливаете ли вы баланс).
Стадия 3
Умеренная двусторонняя симптоматика. Появляется постуральная неустойчивость — равновесие нарушено, повороты и торможение даются труднее. Прогрессирует скованность движений, возможны падения. При ходьбе больной прижимает руки к телу, сокращается длина и высота шага — признак «шаркающей» походки. Но человек физически независим: ходит сам, обслуживает себя без посторонней помощи, сохраняется частичная способность работать.
Стадия 4
Тяжёлая обездвиженность. Развивается значительная гипокинезия, выраженный тремор головы и конечностей. Человек всё ещё может ходить и стоять без поддержки, но уход за собой вызывает существенные затруднения, движения выполняются с трудом.
Стадия 5
Без посторонней помощи человек прикован к креслу или постели.

❓Что даёт шкала?

1. Ориентир для лечения.
Стадия помогает врачу понять, какая стратегия терапии подходит именно сейчас. Это не «ярлык», а рабочий инструмент для принятия решений.
2. Доступ к помощи (важное уточнение).
В России болезнь Паркинсона включена в перечень орфанных (редких) заболеваний, но только для развёрнутых стадий 4–5 по Хен и Яру. То есть на ранних стадиях (1–3) статус орфанного заболевания не присваивается, и льготы по этой линии не действуют.
3. Отслеживание динамики.
Врач может сравнивать ваши показатели год от года. Если стадия долго не меняется — это хороший знак. Если меняется — это повод скорректировать терапию, подключить реабилитацию, обсудить новые варианты.
4. Общий язык для специалистов.
Когда вас направляют к другому неврологу или в реабилитационный центр, шкала Хен и Яра сразу даёт коллегам понимание, с кем они имеют дело. Это экономит время и помогает быстрее подобрать помощь.

☝️Важно понимать: если вам сказали «вторая стадия» — это не приговор. Многие люди годами остаются на одной стадии, особенно если занимаются реабилитацией, следят за терапией и ведут активный образ жизни.

❗Не пытайтесь ставить себе диагноз самостоятельно по описаниям из интернета — это может привести к лишней тревоге, которая нам совсем не нужна.

4.9k 23 344

Кино на вечер: фильмы, где герои живут с болезнью Паркинсона

Здравствуйте, дорогие друзья!

Иногда так хочется вечером укрыться пледом, налить чашку чая и просто посмотреть хорошее кино. Но не пустое, а такое, где узнаёшь себя. Где герой тоже роняет чашку, тоже боится выйти на улицу, тоже ищет силы — и находит.

Мы собрали для вас подборку фильмов и сериалов, в которых персонажи живут с болезнью Паркинсона. Это не «учебные пособия» и не медицинские лекции. Это истории о людях — с их юмором, упрямством, страхом и любовью. Смотрите в удобном темпе. Если становится тяжело — ставьте на паузу, это нормально. Главное — вы не одни в этом опыте, и кино это тоже показывает.

🎬 Художественное кино

«Любовь и другие лекарства»
Мелодрама с Энн Хэтэуэй и Джейком Джилленхолом. Героиня Энн — молодая художница с ранней стадией болезни Паркинсона. Она старается жить на полную, не позволяя диагнозу себя определить. А её партнёр — обаятельный продавец фармацевтической компании — впервые в жизни сталкивается с тем, что любовь не лечится таблетками. Фильм критиковали за некоторые неточности, но он трогает главным: вопросом «как любить человека, который меняется?».

«Прощальный квартет»
Всемирно известный струнный квартет готовится отметить 25-летие. Но виолончелист (Кристофер Уокен) объявляет коллегам, что у него диагностирована болезнь Паркинсона — и скоро он не сможет играть. Фильм о том, как диагноз одного человека встряхивает всех вокруг, обнажая старые обиды и невысказанную любовь. Неврологи отмечают, что это одна из самых достоверных portrayals болезни в кино.

📹 Документальное кино

«Сигнал/Шум»
Это неигровой фильм российского режиссёра Яна Надольского. Он посвящён конкретному случаю: герой — фельдшер Валерий Кузнецов — сам страдает от болезни Паркинсона. В фильме подробно показан метод глубокой стимуляции мозга (DBS): как проходит операция, какие симптомы (тремор, скованность) уходят после неё, какие есть побочные эффекты от лекарств. В создании картины участвовал сам учёный Алексей Седов, который рассказывает о научных исследованиях в этой области.

«Неизменный: Майкл Дж. Фокс»
Майкл Дж. Фокс рассказывает свою историю сам. О том, как в 29 лет ему поставили диагноз, как он скрывал его годы, как тряслась рука в кадре. Это не фильм-жалость. Это портрет человека, который выбрал жить, помогать другим и быть благодарным за маленькие радости.

«Прокатись с Ларри»
Ларри Смит — бывший капитан полиции, а теперь пекарь в маленьком городке. Он живёт с болезнью Паркинсона 20 лет. И решает проехать 300 миль на велосипеде через Южную Дакоту — чтобы показать, что движение способно менять состояние тела. Вдохновляющая история о том, что «невозможное» иногда стоит попробовать.

📺 Сериалы

«Терапия»
Харрисон Форд играет психотерапевта Пола Роудса, у которого диагностирована болезнь Паркинсона. Его персонаж пытается скрывать симптомы, но со временем болезнь прогрессирует — тремор мешает даже выдавить зубную пасту. Сериал показывает и бытовые сложности, и то, как Пол пытается жить полноценно, несмотря ни на что. В третьем сезоне появляется Майкл Дж. Фокс в качестве приглашённой звезды.

«Отмена всех ограничений»
В российской мелодраме у одного из персонажей (Глеба) диагностируют болезнь Паркинсона. Семья пытается скрыть диагноз, что становится одним из сюжетных конфликтов.

Посмотреть фильмы и сериалы можно несколькими способами: просто набрать название в поисковой строке любого браузера, например в Яндексе, в разделе "Видео" ВКонтакте или в Одноклассниках, в Rutube, Кинопоиске, KION, или любом другом сайте.

Есть ли фильм или сериал, который помог вам принять своё состояние или посмотреть на него иначе?
А может быть, вы знаете хорошее кино о Паркинсоне, которого нет в нашей подборке?


Делитесь — соберём вместе нашу «домашнюю фильмотеку». Иногда один хороший фильм делает больше, чем десять советов. ❤️

Чат Паркинсон Академии


Репост из: Фонд "Движение - жизнь". Паркинсон
📣29 сентября в 18:00 — прямой эфир «Медицинская реабилитация при БП: реальность VS ожидания»

Фонд «Движение – жизнь» продолжает разговор о том, почему пациенты с болезнью Паркинсона не получают медицинскую реабилитацию в полном объёме — и что с этим можно сделать.

29 сентября в 18:00 по московскому времени состоится прямой эфир с участием:
— Татьяны Александровны Кутниковой — врача-невролога высшей категории, паркинсонолога, дементолога, цефалголога, кандидата медицинских наук, руководителя Оренбургского областного Центра экстрапирамидной патологии;

— Светланы Курьято — директора благотворительного фонда «Движение – жизнь».

Тема эфира: «Медицинская реабилитация при БП: реальность VS ожидания»

Мы разберём системную проблему, из-за которой пациенты с БП «выпадают» из системы реабилитации:

— почему болезнь Паркинсона не выделена в отдельную клинико-статистическую группу;
— как отсутствие отдельного тарифа приводит к тому, что пациентов реабилитируют по «чужим» диагнозам — например, по остеохондрозу;
— почему логопед, психолог и эрготерапевт оказываются недоступны, хотя должны быть частью помощи;
— и главное — 
какие есть способы решения этой системной осечки.

Мы также обсудим, что может сделать каждый: как рассказать свою историю, чтобы она стала частью доказательной базы, и почему голоса пациентов важны для изменений на уровне системы.

Присоединяйтесь к эфиру — 29 сентября в 18:00 по МСК.

🔗 Ссылка на трансляцию для зрителей:
https://telemost.360.yandex.ru/live/ebe3404d3e7b428f8fae141b60653e00

🔘Друзья, вы уже сейчас можете переходить по ссылке и оставить комментарий в чате эфира. Расскажите:
— В каком городе вы живёте?
— Получали ли реабилитацию по ОМС? В каком объёме? Что входило?
— Если нет — почему? Отказывали, не предлагали, не было направлений?
— Что говорили врачи?

Каждая история — это доказательство.

#ДвижениеЖизнь #БолезньПаркинсона #Реабилитация #Исследование #ПраваПациентов

4.3k 29 171

Составьте одно слово из всех букв

3.9k 66 146

Решите последний пример

3.7k 84 106
Показано 20 последних публикаций.