Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Городская поликлиника №10

@id3018317420_gos
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить права История канала
Городская поликлиника №10

8 Oct, 16:03

Открыть в Max Поделиться
Накануне в женской консультации городской поликлиники № 10 состоялось мероприятие «Под сердцем целый мир», посвященное Дню беременных.

В программе по традиции беседа с будущими мамами о подготовке членов семьи, включая старших детей, к рождению малыша. Врач-акушер-гинеколог дневного стационара женской консультации Роксана Ахмедова рассказала также беременным о состоянии организма до и после родов, особенностях ухода за грудным малышом. Вопросы, связанные с семейными ценностями и детско-родительскими отношениями, с присутствующими обсудила заведующий отделением медико-социальной помощи детям-врач-педиатр городской поликлиники № 10 Елена Белошапко.

Уже не первый раз в мероприятии приняла участие приглашенный специалист — врач-консультант по грудному вскармливанию Альфия Шафиева. Ее информация по кормлению новорожденных всегда вызывает особый интерес у участниц.

«Будущим мамам мы всегда желаем только здоровья, много положительных эмоций и любви, так как на данном этапе это самое ценное, что можно подарить будущему малышу», - подчеркнула медицинский психолог Людмила Вещева.
101 3
Городская поликлиника №10

8 Oct, 13:21

Открыть в Max Поделиться
Уважаемые жители Трусовского района!
 
В субботу, 10 октября 2026 года, с 9 до 14 часов, в поликлиническом отделении № 1 городской поликлиники № 10 по адресу: ул. В.Мейера, 8, состоится профилактическая акция «Суббота для здоровья», посвященная сохранению психического здоровья.

Приглашаются члены семей ветеранов и участников СВО, а также жители, прикрепленные к городской поликлинике № 10.
 
Прием ведет медицинский психолог.
 
При себе необходимо иметь паспорт, снилс и полис ОМС. 
 
Прием осуществляется без предварительной записи!
230 1
Городская поликлиника №10

2 Oct, 12:09

Открыть в Max Поделиться
1 октября на базе филиала библиотеки № 15 прошло мероприятие «Три ступени, ведущие вниз», организованное в рамках проведения Всероссийской акции «Расскажи, где торгуют смертью». Беседу с учениками 7 класса СОШ № 29 провела специалист по социальной работе городской поликлиники № 10 Ольга Убушаева.

На встрече с подростками Ольга Николаевна подчеркнула, что три ступени, ведущие вниз, это алкоголь, психоактивные вещества и табак. «Уже давно доказано, что данные привычки являются самыми вредными. Они представляют опасность не только для того человека, который их употребляет, но и для окружающих», - отметила специалист.

Чтобы не стать заложником зависимости, школьники должны придерживаться здорового образа жизни. «Мы обсудили последствия стресса на организм, правила поведения в обществе, способы избегания конфликтных ситуаций. Совместно с ребятами пришли к выводу, что вредные привычки сейчас уже не популярны среди молодежи. А вот что действительно круто, так это занятия спортом, творчеством и волонтерством. Именно там можно получить настоящее признание и успех», - резюмировала Ольга Убушаева.
127
Городская поликлиника №10

1 Oct, 12:53

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав Астраханской области
❗Специальный контракт для медицинских работников в 2026 году:

Государство активно привлекает медицинских специалистов на контрактную службу. Для многих это становится личным шагом: профессиональный вызов сочетается с уровнем социальных гарантий.

Работа по контракту позволяет не только спасать жизни в особых условиях, но и получить твёрдый социальный статус внутри государственной системы обеспечения военнослужащих.

👉Кого ждут в 2026 году?
Требования базовое профильное медицинское образование и опыт работы.
Контракт открыт для:
- Врачей: высшее образование + действующий сертификат.
- Фельдшеров: диплом о среднем профобразовании.
- Медсестёр и медбратьев.
- Санитаров и санинструкторов, включая выпускников специализированных курсов.

📞По вопросам обращаться к Начальнику отдела кадровой политики и государственной гражданской службы Минздрава АО по телефону 8(8512) 54-16-04
127 1
Городская поликлиника №10

29 Sep, 10:28

Открыть в Max Поделиться
Уважаемые жители Трусовского района! 

ГБУЗ АО «Городская поликлиника № 10» приглашает взрослых и детей на бесплатную вакцинацию против гриппа.

Вас ждут в структурных подразделениях по адресам: 

✅ детское поликлиническое отделение № 1 (ул. Тренева, 11/1);
✅ детское поликлиническое отделение № 1 (ул. Гагарина, 21);
✅ детское поликлиническое отделение № 2 (ул. Дзержинского, 54а);
✅ поликлиническое отделение № 1 (ул. В.Мейера, 8);
✅ поликлиническое отделение № 1 (ул. Гагарина, 21);
✅ поликлиническое отделение № 2 (ул. Л.Толстого, 6).

Перед процедурой необходима консультация врача-терапевта или врача-педиатра.

Защитите себя и своего ребенка от гриппа!

Сделайте прививку!
96
Городская поликлиника №10

25 Sep, 08:58

Открыть в Max Поделиться
С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья легких

Врачи рассказали, какие существуют домыслы о раке легких. Что из этого миф, а что на самом деле правда - в наших карточках ⬆️
104
Городская поликлиника №10

24 Sep, 08:52

Открыть в Max Поделиться
В рамках федерального проекта «Государство для людей» в России реализован цифровой сервис по жизненной ситуации «Защита от мошенников в сети» на Едином портале государственных и муниципальных услуг в целях  пресечения и предотвращения мошеннических действий 
https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection. 

Сервис предоставляет выбор следующих ситуаций:

📍 «Мошенники пытаются получить доступ к Госуслугам» (эта ситуация направлена на помощь в восстановлении контроля над учетной записью)

📍 «Я хочу защититься от мошенников в сети» (в данной ситуации речь идет о способах предотвращения преступных действий). 

Подробности на сайте гбузаогп10.рф
104
Городская поликлиника №10

23 Sep, 09:13

Открыть в Max Поделиться
Уважаемые жители Трусовского района!
 
В субботу, 26 сентября 2026 года, с 9 до 14 часов в поликлиническом отделении № 1 городской поликлиники № 10 по адресу: ул. В.Мейера, 8, состоится профилактическая акция «Суббота для здоровья», посвященная ответственному отношению к сердцу (профилактика, своевременная диагностика, повышение приверженности к лечению острых и хронических сердечно-сосудистых заболеваний).
Приглашаются члены семей ветеранов и участников СВО, а также жители, прикрепленные к городской поликлинике № 10.
 
Прием ведет врач-кардиолог. По назначению специалиста пациенты могут быть направлены на дополнительные обследования.
 
При себе необходимо иметь паспорт, снилс и полис ОМС. 
 
Прием осуществляется без предварительной записи!
267
Городская поликлиника №10

22 Sep, 11:59

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Городская поликлиника №10
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
122
Городская поликлиника №10

21 Sep, 14:05

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав России
😔 #ПростыеПравила: Что поможет сохранить энергию и хорошее настроение осенью?

Об этом рассказала старший научный сотрудник отделения социально-стрессовых расстройств отдела интегративной психиатрии филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Тамара Вазагаева.

— Если воспринимать лето как единственное время «настоящей жизни», остальные месяцы неизбежно будут казаться периодом ожидания и ограничений, — отметила эксперт.


Важно:

▫️ Соблюдайте режим сна. Старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время. Не компенсируйте недосып длительным сном до полудня;

▫️ Проводите больше времени при дневном свете. Используйте возможности для прогулок: пройдите часть пути до работы или дома пешком, выйдите на улицу во время обеденного перерыва;

▫️ Не ждите, пока появится мотивация. Часто эффективнее начать с небольшого действия — постепенно активность помогает восстановить энергию и интерес к привычным занятиям;

▫️ Сохраняйте общение. Ежедневный контакт с близким человеком, другом или коллегой — одна из важных опор эмоционального состояния;

▫️ Ставьте небольшие, достижимые задачи. Даже одно завершённое дело в течение дня помогает сохранить ощущение активности и контроля над собственной жизнью.

🍁 Осень — не период ожидания следующего лета. Поддерживать привычный ритм жизни, заботиться о себе, сохранять физическую активность и общение можно в любое время года.

О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово
134
Городская поликлиника №10

17 Sep, 12:28

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов.

В этом году он посвящен теме «Безопасная медицинская помощь при неинфекционных заболеваниях» и проходит под лозунгом «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!».

По данным ФГБУ«Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России, неинфекционные заболевания (НИЗ) являются одной из ведущих причин смертности в мире: ежегодно от них умирает около 43 миллионов человек. Поэтому такие пациенты нуждаются в длительном медицинском сопровождении.
124
Городская поликлиника №10

15 Sep, 13:30

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав Астраханской области
❗Специальный контракт для медицинских работников в 2026 году:

Государство активно привлекает медицинских специалистов на контрактную службу. Для многих это становится личным шагом: профессиональный вызов сочетается с уровнем социальных гарантий.

Работа по контракту позволяет не только спасать жизни в особых условиях, но и получить твёрдый социальный статус внутри государственной системы обеспечения военнослужащих.

Кого ждут в 2026 году?
Требования базовое профильное медицинское образование и опыт работы.
Контракт открыт для:
- Врачей: высшее образование + действующий сертификат.
- Фельдшеров: диплом о среднем профобразовании.
- Медсестёр и медбратьев.
- Санитаров и санинструкторов, включая выпускников специализированных курсов.

По вопросам обращаться к Начальнику отдела кадровой политики и государственной гражданской службы Минздрава АО по телефону 8(8512) 54-16-04
178
Городская поликлиника №10

11 Sep, 12:43

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав России
🧠⚠️ #ПростыеПравила: Как алкоголь ухудшает память и внимание?

Об этом рассказал директор Национального научного центра наркологии — филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Анатолий Сахаров.

— Употребление алкоголя приводит к существенным изменениям практически всех систем организма. Особенно уязвимы клетки головного мозга, поэтому страдают и высшие когнитивные функции, — рассказал эксперт.


🧩 Употребление спиртного провоцирует:

▫️ трудности в обучении и мышлении;
▫️ проблемы с ориентацией в пространстве;
▫️ ухудшение памяти;
▫️ снижение концентрации внимания;
▫️ общее замедление психических процессов.

🧠 Этанол и продукты его распада токсично воздействуют на головной мозг. У пациентов с зависимостью от алкоголя может формироваться стойкие нарушения в работе органа — вплоть до слабоумия.

Также нарушается передача сигналов между нервными клетками, меняется состав крови и состояние мелких сосудов, может повышаться проницаемость защитного барьера мозга и нарушаться работа печени.

⚡ Даже редкие приемы спиртного нарушают работу лобных и височных областей мозга и связанные с ними когнитивные процессы.

— Отказ от алкоголя благоприятно сказывается на когнитивных функциях, способствуя их сохранению или даже восстановлению, — подытожил Анатолий Сахаров.


О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово

11 сентября — Всероссийский День трезвости
177
Городская поликлиника №10

10 Sep, 08:31

Открыть в Max Поделиться
Уважаемые жители Трусовского района!
 
В субботу, 12 сентября 2026 года, с 9 до 14 часов в поликлиническом отделении № 2 городской поликлиники № 10 по адресу: ул. Толстого, 6, состоится профилактическая акция «Суббота для здоровья», посвященная сохранению здоровья легких.
 
Приглашаются члены семей ветеранов и участников СВО, а также жители, прикрепленные к городской поликлинике № 10.
 
Прием будет вести врач-терапевт. По назначению специалиста пациенты могут быть направлены на дополнительные обследования.
 
При себе необходимо иметь паспорт, снилс и полис ОМС. 
 
Прием осуществляется без предварительной записи!
133 2
Городская поликлиника №10

9 Sep, 08:38

Открыть в Max Поделиться
С 7 по 13 сентября проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости

❓Существует ли безопасная доза алкоголя? Вот что об этом рассказали эксперты.

📍Алкоголь не относится к списку необходимых нутриентов (питательных веществ) для человеческого организма.

📍Многие рассматривают употребление алкогольных напитков как развлечение или способ расслабиться, отрицая возможность формирования зависимости.

Что важно знать:

‼️Продолжительность жизни при систематическом потреблении спиртных напитков сокращается в среднем на 15–20 лет;

‼️По данным МВД РФ, ДТП с участием водителей в нетрезвом состоянии стали причиной более 3, 6 тысяч смертей и ранений почти у 18 тыс. человек;

‼️Регулярное потребление любого алкоголя, даже качественного и дорогого, является причиной более 60 болезней и травм;

‼️Систематический прием алкоголя неминуемо приводит к повышению доз для достижения желаемого эффекта;

‼️Наряду с ростом доз алкоголя учащается частота приема.

💬 Систематический прием даже малых доз алкоголя оказывает токсическое воздействие на все органы и системы, способствует обострению хронических патологий и развитию новых, — подчеркивают специалисты.
115 1
Городская поликлиника №10

7 Sep, 12:56

Открыть в Max Поделиться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Max
165
Городская поликлиника №10

3 Sep, 12:22

Открыть в Max Поделиться
С 31 августа по 6 сентября проходит Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

Как приучить ребёнка к ЗОЖ?

➡️ В целом можно выделить пять направлений здорового образа жизни:

🟡Питание;
🟡Физическая активность;
🟡Цифровая активность;
🟡Режим сна и бодрствования;
🟡Профилактика инфекций (вакцинация)

Подробнее читайте в наших карточках ⤴️
161
Городская поликлиника №10

1 Sep, 11:54

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав России
🎒✨ #ПростыеПравила: Как сделать День знаний настоящим праздником для ребенка?

Об этом рассказала медицинский психолог отделения медицинской реабилитации для детей Российской детской клинической больницы Минздрава России Ольга Симич.

— Для ребенка 1 сентября — это не только возвращение к урокам, но и важный жизненный этап. От эмоций, связанных с этим днем, во многом зависит отношение к школе и учебе в целом, — рассказала эксперт.


💛 Не стоит заранее пугать ребенка трудностями, оценками и большой нагрузкой. Гораздо полезнее дать ему почувствовать поддержку и уверенность в том, что взрослые рядом и готовы помочь.

🎉 Сделать День знаний особенным можно без дорогих подарков и масштабного праздника. Главное — внимание и совместные впечатления. Например, можно:

▫️ после линейки отправиться на прогулку или пикник;
▫️ сходить в любимое кафе;
▫️ устроить небольшой домашний праздник;
▫️ провести семейную фотосессию.

Такие традиции помогают сохранить приятные воспоминания и сделать 1 сентября частью семейной истории.

👨‍👩‍👧 Для многих детей начало учебного года вызывает волнение — это естественная реакция на изменения. Задача родителей не в том, чтобы полностью избавить ребенка от переживаний, а в том, чтобы показать: любые эмоции допустимы и с ними не придется справляться в одиночку.

— Лучший подарок на 1 сентября — спокойная атмосфера дома, отсутствие давления и уверенность ребенка в том, что его поддержат на всем школьном пути, — подытожила Ольга Симич.


О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово
182
Городская поликлиника №10

28 Aug, 11:27

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав России
💪 #ПростыеПравила: Как сделать физическую активность частью жизни?

Об этом рассказал терапевт отделения общей врачебной практики Красноярского ГМУ Минздрава России Алексей Новиков.

— Регулярная двигательная активность — мощный инструмент, позволяющий противостоять рискам, связанным с малоподвижным образом жизни, — отметил эксперт. — Физическая нагрузка благотворно влияет на организм, укрепляя здоровье и повышая качество жизни.

➡️ К активным видам спорта относят бег, плавание, велосипедный спорт, танцы, силовые тренировки, а также командные и индивидуальные дисциплины — футбол, волейбол, баскетбол, бадминтон, горные лыжи, фигурное катание и многие другие.

— Так, взрослым следует уделять не менее 150 минут в неделю умеренной аэробной нагрузке (например, быстрой ходьбе, плаванию или езде на велосипеде) либо 75 минут — интенсивной, а также включать силовые упражнения минимум дважды в неделю, — отметил Алексей Новиков.

Если же человек долгое время не занимался спортом, начинать стоит, например, с 10–15 минут в день, последовательно и без спешки увеличивая нагрузку.

— Такой подход позволит сделать движение естественной и приятной частью повседневной жизни, — добавил он.

✅ Простой и действенный способ повысить уровень активности — увеличить количество шагов: начать можно с 5 тыс. в день, постепенно наращивая их число.

Кроме того, при сидячей работе полезно делать перерывы каждые 45–60 минут: небольшая разминка или короткая прогулка помогут улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение.

— Дополнительную нагрузку можно органично встроить в повседневную рутину: подниматься по лестнице вместо лифта, выходить на одну остановку раньше и идти пешком, парковаться чуть дальше от места назначения, — уточнил Алексей Новиков.

🧑‍⚕️ Однако прежде чем приступать к любой программе физических упражнений, людям с хроническими заболеваниями или травмами важно проконсультироваться с терапевтом.

— Специалист поможет подобрать безопасный и эффективный режим тренировок и подскажет, каких нагрузок стоит избегать, — сказал он.

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово

❔ А для вас регулярный спорт — привычка или цель ❔

Уже привычка — 👍
Пока только цель — ♥️
192 1
Городская поликлиника №10

26 Aug, 14:44

Открыть в Max Поделиться
Репост из: Минздрав Астраханской области
Министерство здравоохранения Астраханской области поддерживает инициативы, направленные на сплочение медицинского сообщества и развитие лидерских качеств. 

В минувшие выходные при активном участии председателя АРОО «Совет главных врачей» Азата Надировича Шафигулина на базе одного из спортивных клубов города состоялся первый турнир по практической стрельбе среди главных врачей региона — «Пульс на цель».

Мероприятие объединило руководителей медицинских организаций в неформальной обстановке, позволив им не только проверить свою меткость, но и обменяться опытом, укрепить командный дух и получить новые навыки. Безопасность была главным приоритетом: каждый участник прошёл обязательный инструктаж по обращению с оружием под контролем опытных инструкторов клуба.

«Победа начинается с твоего выбора» — этот девиз турнира напомнил всем, что успех в любой сфере, будь то медицина или спорт, зависит от личной ответственности, дисциплины и готовности к действиям в нестандартных условиях.

Министерство здравоохранения Астраханской области высоко ценит усилия организаторов и участников, направленные на создание позитивной корпоративной культуры.

Подобные события помогают врачам не только профессионально расти, но и сохранять бодрость духа, что напрямую влияет на качество медицинской помощи, которую они оказывают ежедневно.
219 7
Показано 20 последних публикаций.