ГБОУ "Эгитуйская СКОШИ"

С 28 сентября по 4 октября 2026 года проводиться Неделя ответственного отношения к сердцу
(в честь Всемирного дня сердца — 29 сентября).
Сердце — это уникальный орган нашего организма, обеспечивающий жизнедеятельность всех органов и тканей путем постоянного перекачивания крови. Именно благодаря сердцу мы можем двигаться, дышать, думать и чувствовать. Но, несмотря на свою надежность, сердце нуждается в заботливом обращении и ответственном подходе.
Почему важно ответственно относиться к своему сердцу?
От состояния сердечно-сосудистой системы зависит качество нашей жизни. Если сердце работает плохо, возникают проблемы со здоровьем, ухудшается самочувствие, снижается работоспособность и продолжительность жизни. Поэтому важно следить за своим сердцем регулярно и своевременно реагировать на любые изменения.
Основные правила заботы о сердце:
Правильное питание. Рацион должен содержать минимальное количество жирной пищи, соли и сахара. Важно употреблять больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и нежирного мяса. Это помогает поддерживать нормальный уровень холестерина и артериального давления.
Физическая активность. Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и снижают риск развития заболеваний сердца. Даже умеренные занятия спортом способствуют поддержанию здоровья сердца.
Отказ от вредных привычек.  Курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на состояние сосудов и повышают вероятность возникновения инфарктов и инсультов. Избавившись от этих привычек, можно значительно снизить риски болезней сердца.
Контроль веса. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на сердце, повышает артериальное давление и увеличивает риск развития диабета второго типа. Поддерживая здоровый вес тела, мы снижаем нагрузку на сердце и улучшаем общее здоровье.
Регулярный медицинский осмотр. Своевременное выявление проблем позволяет начать лечение раньше и избежать серьезных осложнений. Посещение врача-кардиолога хотя бы раз в год должно стать нормой для каждого взрослого человека.
Заботясь о своем сердце, мы продлеваем себе жизнь и сохраняем хорошее самочувствие.
Помните, что ответственность за свое здоровье лежит исключительно на вас самих.
Берегите себя и своё сердце!

Сегодня в сельском доме культуры села Можайка царила особенно тёплая и душевная атмосфера. Здесь состоялся праздничный концерт, посвящённый Дню пожилого человека — дню мудрости, добра и уважения.
Главными героями вечера стали, конечно, наши дорогие старожилы — хранители традиций и живой истории села. В их честь с творческой программой выступили юные таланты — учащиеся обеих школ, и детского сада. Ребята подготовили номера. Прозвучали трогательные песни о родном крае и семье, а задорные танцы никого не оставили равнодушным. Каждый выход юных артистов сопровождался бурными и искренними аплодисментами.
Пожилые жители села были глубоко тронуты вниманием. Они благодарили школьников за прекрасный подарок, за их талант и, главное, — за заботу и неравнодушие. Этот концерт стал не просто набором творческих номеров, а настоящим мостом между поколениями, наполнившим сердца и молодых, и пожилых теплом и светом.

27 сентября в нашей школе состоялся замечательный День здоровья, организованный советником директора по воспитанию Копыловой А.И и заместителем по воспитательной работе Раднаевой Л.Д. Мероприятие было приурочено к важной исторической дате - Дню воссоединения Донецкой Народной Республики, Луганской Народной Республики, Запорожской области и Херсонской области с Российской Федерацией.
Этот день стал настоящим праздником единства и патриотизма! Ребята приняли активное участие в спортивных состязаниях, эстафетах и командных играх на свежем воздухе.
Атмосфера была наполнена энергией, дружбой и отличным настроением!
Все участники получили памятные подарки и сладкие призы, которые будут напоминать об этом ярком событии. Но главным итогом дня стало не только Укрепление здоровья наших детей, но и воспитание чувства сопричастности к истории своей страны, понимания важности единства российских регионов.
#НавигаторыДетства03
#Росдетцентр
#ДеньВоссоединенияНДОЗ

Дышите свободно - берегите свои лёгкие!
 
ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Бурятия имени В.Р. Бояновой» является координатором регионального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
В рамках реализации регионального проекта проводится информирование населения по вопросам ЗОЖ и профилактики хроническихнеинфекционных заболеваний, еженедельно на разные темы.
Информируем Вас о том, что в соответствии с Планом в период с 07 сентября по 04 октября 2026 г. проводятся следующие недели:
С 21 по 27 сентября 2026 года проводится Неделя сохранения здоровья лёгких!
Главная цель недели: повысить осведомлённость жителей о профилактике заболеваний органов дыхания и о способах сохранения здоровья лёгких!
 Рекомендации по сохранению здоровья лёгких:
 - Не впускайте в свои лёгкие дым: откажитесь от курения и избегайте мест, где курят.
- Чаще бывайте на свежем воздухе и проветривайте помещения.
- Занимайтесь умеренной физической активностью.
- Следите за качеством воздуха дома: при склонности к аллергии убирайте пыль, не допускайте сырости и плесени.
- Не занимайтесь самолечением при кашле и одышке: вовремя обращайтесь к врачу.
- А чтобы медицинская помощь была по-настоящему безопасной, доверьтесь диалогу: расскажите врачу всё, что важно, не стесняйтесь задавать вопросы, проверяйте назначения, держите под рукой список своих лекарств.
 Пусть каждый ваш вдох будет спокойным, а забота о себе - привычной и бережной!

В этот светлый осенний день коридоры детского сада «Ургы» наполнились особой атмосферой тепла и искренней радости. В гости к ним пришли ученики - из 1-3 классов. Вместе с советником директора по воспитанию Анной Ивановной и своим классным руководителем СэсэгДагбаевной. Они подготовили настоящий сюрприз для коллектива детского сада «Ургы».
Дети очень хотели поздравить тех, кто каждый день дарит своё тепло самым маленьким - тем, кто только начинает свой путь. Они понимали: пусть это не их первый дом, но он такой же важный для других детей. Это место, где учат дружить, делиться игрушками, мириться после ссор и верить в чудеса.
Вместе со взрослыми наставниками ребята подготовили трогательное поздравление:
Они вручили каждому сотруднику памятные подарки, сделанные своими руками: яркие открытки с искренними, хоть и немного неровными строчками.
«Спасибо за вашу доброту!»
#Еравнинскийрайон
#Навигаторыдетства
#Росдетцентр

Дорогие родители!
Спешим поделиться новостями из лагеря «Светлый». У наших ребят всё отлично: погода радует, программа насыщенная, а настроение бодрое! Дети с удовольствием участвуют в спортивных играх, творческих мастер-классах и вечерних мероприятиях.

Особенно ярким выдался сегодняшний день — все дружно отпраздновали день рождения Титова Артёма! Весь отряд присоединился к поздравлениям, а праздничное поздравление стало прекрасным завершением этого замечательного дня. Пожалуйста, передайте Артёму наши самые тёплые пожелания! Пусть весь его следующий год будет таким же светлым и радостным, как этот праздник в кругу друзей.

23 сентября наши учащиеся 9-го класса и классный руководитель Анна Ивановна,провели приятное и полезное мероприятие на территории Эгитуйского дацана.
Мальчишки взяли на себя самую трудоемкую часть работы. В их руках шуршали грабли, лопаты,собирая вороха старой листвы, сильные плечи легко справлялись с переноской сухих веток.
Они буквально по метру очищали прилегающую территорию, освобождая священное место от осенней сырости и следов времени.
«Уборка в храме — одно из самых умиротворяющих и благодатных дел. Уборка священного места и прилегающей территории наполняет душу и тело чистым дыханием.
После завершения благого дела участников ждал приятный сюрприз. По давней буддийской традиции всех, кто потрудился во благо храма, угостили вкусным и сытным обедом.

С 14 по 20 сентября стартовала Неделя безопасности пациента (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)

Важно помнить, что безопасность лечения — это результат совместных усилий медицинского персонала и самого пациента. И один из главных шагов навстречу своему здоровью — вовремя пройти профилактику.

Почему это важно❓
⚠ Многие хронические неинфекционные заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Регулярное прохождение профосмотров, диспансеризации в поликлинике и обследование в Центре здоровья помогают выявить факторы риска и заболевания, когда лечение наиболее эффективно.

Как пациент может участвовать в обеспечении собственной безопасности? Читайте в наших карточках⬆

2-е воскресенье сентября -
Международный день памяти жертв фашизма. Это одна из самых печальных дат в календаре, призванная напомнить о миллионах людей, погибших на фронтах Второй мировой войны и замученных в концлагерях.
Сегодня мы провели памятное мероприятие, чтобы отдать дань уважения всем, кто пожертвовал своей жизнью ради мира на земле. В завершение встречи почтили их подвиг минутой молчания.
Мероприятие подготовила и провела наш советник по воспитанию
Копылова Анна Ивановна.
Давайте беречь мир и помнить историю.
#ДеньПамятиЖертвФашизма
#МыПомним #Минутамолчания
#СоветникПоВоспитанию