МОУ Иволгинская вечерняя (сменная) общеобразовательная школа

Иногда подростку проще промолчать — особенно если кажется, что «ничего серьезного не происходит» или «это просто слова сверстника». Но есть ситуации, на которые важно обратить внимание и о которых обязательно стоит рассказать взрослому.

Подготовили памятки для подростков: в них собрали фразы и ситуации, которые не стоит игнорировать.

📌 Сохраняйте карточки, покажите их детям или используйте как повод для профилактической беседы.

Важно: обратиться за помощью — значит вовремя позаботиться о себе или о другом человеке.

🎓 СТАРШИЙ ШКОЛЬНИК: ПОДГОТОВКА К БУДУЩЕМУ БЕЗ ДАВЛЕНИЯ

«Кем ты будешь?» — старшеклассник слышит этот вопрос почти отовсюду.

Но для приёмного ребёнка разговоры о будущем могут вызывать не только интерес, но и тревогу:

— «А если я не знаю?»
— «А если у меня не получится?»
— «А если от меня ждут слишком многого?»
— «А вдруг я останусь один?»

В этом возрасте особенно важно не выбирать профессию за ребёнка, а помогать ему постепенно формировать представление о себе: своих интересах, сильных сторонах, ценностях и возможностях.

Подготовка к школе и будущему — это не только расписание и экзамены. Это ещё и отношения со сверстниками, самооценка, чувство компетентности и понимание: «Я справлюсь, а рядом есть взрослый».

💚 Лайфхаки для родителей

1. Разделяйте мечту и ближайший шаг

Вместо глобального:
💬 «Кем ты хочешь стать?»

Спросите:
— Что тебе интересно попробовать в этом году?
— Какой навык пригодится?
— Какой предмет хочется подтянуть?
— С кем можно поговорить об этой профессии?

Большая цель становится посильной, когда превращается в маленькие действия.

2. Не обесценивайте выбор

Даже если интерес кажется временным, он может быть важным этапом самоопределения.

💬 «Расскажи, что именно тебя в этом привлекает».

3. Обсудите нагрузку

Старшеклассник может одновременно готовиться к экзаменам, ходить на дополнительные занятия, переживать из-за отношений и пытаться понять себя.

Составьте расписание вместе. В нём должно быть место для:
📚 обязательных дел;
📝 подготовки;
😴 сна;
🌿 отдыха;
💭 времени без достижений.

4. Разговаривайте о ресурсах

Спросите:
— Что помогает тебе справляться со стрессом?
— Как ты понимаешь, что устал?
— Какую помощь ты готов принять?
— Что мне важно делать, а чего лучше не делать?

5. Поддерживайте автономию, сохраняя контакт

Подростку важно понимать: родитель не управляет каждым его шагом, но остаётся доступным.

💬 «Ты сам принимаешь решения, а я рядом, чтобы помочь оценить последствия».

Это не контроль. Это партнёрство.

⚠️ Обратите внимание на тревожные сигналы

Необычно сильная изоляция, резкое ухудшение сна, постоянная раздражительность, отказ от еды, разговоры о бессмысленности жизни — повод не ждать, пока «само пройдёт», а обратиться к специалисту.

Без упрёков. Без допросов. С заботой и уважением.

🤍 Запомните:

«Будущее строится не из требований, а из опыта: меня слышат, мне можно ошибаться, помощь доступна».

А что сейчас больше всего волнует вашего старшеклассника — экзамены, выбор профессии, отношения или самостоятельность?

📞 «Школа доверия» — когда важно, чтобы вас услышали

Иногда школьнику или родителю сложно понять, как поступить в непростой ситуации. В такие моменты можно обратиться за профессиональной поддержкой.

Линия «Школа доверия» — для:
👧 школьников и подростков;
👨‍👩‍👧 родителей;
👩‍🏫 педагогов.

С какими вопросами можно обратиться?
🔹 адаптация в школе
🔹 конфликты со сверстниками и взрослыми
🔹 буллинг и агрессивное поведение
🔹 тревога из-за учёбы и успеваемости
🔹 низкая учебная мотивация
🔹 сложные жизненные и семейные ситуации
🔹 вопросы безопасности и другие ситуации, в которых нужна помощь.

💙 Главное — не оставаться с проблемой один на один. Специалисты выслушают, помогут разобраться в ситуации и подскажут возможные шаги.

📞 Линия работает круглосуточно и бесплатно:
#8-800-707-02-01

Если вам или вашему ребёнку нужна поддержка — обратиться за помощью можно уже сейчас.

🔥 Прими участие в конкурсе — получи 3 млн. рублей!

Продолжается прием заявок на конкурс «Дальний Восток — Земля приключений»!

Участники III сезона уже отправились в путь, а вы все еще успеваете подать заявку до 15 января 2027 года.

❤ Главный приз — 3 миллиона рублей за лучшее короткометражное видео (до 8 минут) о вашем путешествии по Дальнему Востоку или Арктике.

📍 Номинации:
🔵пешее путешествие;
🔵водное путешествие;
🔵зимнее путешествие;
🔵арктическое путешествие.

✅ Участвовать могут не только опытные путешественники, но и любители, а также дети в сопровождении взрослых. Среди победителей I и II сезонов были как профессиональные фильмы с использованием специального оборудования, так и кадры, снятые на обычный мобильный телефон.

❗️ Заявки принимаются на сайте: http://xn--b1aafcabvqzaq0akdk6f.xn--p1ai/

🚭 Почему вейп – это не просто «пар»?

Приятный вкус, яркий дизайн и отсутствие табачного дыма могут создавать ощущение, что вейп безопасен. Но это не так.

❗Подростки уже попадали в реанимацию из-за последствий курения вейпов. Несколько реальных случаев:
🔴 Москва, 2021
17-летний подросток поступил в больницу с тяжелым поражением легких. После активного парения ему диагностировали EVALI. Несколько недель потребовались на лечение и восстановление.
🔴 Ростовская область, 2025–2026
Трое несовершеннолетних попали в реанимацию с тяжелыми заболеваниями легких, связанными с вейпами. Одному из подростков потребовалась искусственная вентиляция легких.
🔴 Кемерово, 2026
16-летний подросток, который начал парить в 14 лет, оказался в реанимации. Обследование выявило тяжелое двустороннее поражение легких. Врачи диагностировали вейп-ассоциированное заболевание.

Что важно знать:
▫в аэрозоле вейпа содержатся химические вещества и частицы металлов, которые могут вредить организму;
▫вейп может вызывать тяжелые поражения легких, а в некоторых случаях – образование рубцов в легочной ткани;
▫использование вейпов может привести к отравлениям и другим нарушениям здоровья;
▫если жидкость содержит никотин, регулярное употребление может быстро сформировать зависимость.

⚡ Вейп не становится безопасным только потому, что в нем нет табачного дыма!

🍁 Новый учебный год — новые возможности!
Дорогие родители и школьники

Поздравляем с началом учебного года 🎒Наступил сентябрь. Появляются контрольные и домашки. Самое время понять, какие темы даются легко, а где нужно подтянуть знания. Ну и пора начать готовиться к экзаменам

И у нас для вас отличная новость:
Платформа «Лектариум» (проект VK) продолжает предоставлять БЕСПЛАТНЫЙ доступ на 3 месяца по одному предмету для учеников 7–11 классов — идеальный старт к ОГЭ и ЕГЭ.

🎯 Что включено:
🔹Программа подготовки к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ
🔹Короткие мини-уроки — легко вписывать в расписание
🔹Вебинары в прямом эфире и в записи — не пропустите, даже если заняты
🔹Готовые конспекты, рабочие тетради и тренажёры
🔹Всё необходимое для самостоятельной работы

💡 Почему начать сейчас — лучшее решение:
✔️ Успеете выявить слабые темы до контрольных
✔️ Определитесь с предметами для сдачи
✔️ Поднимете оценку с «3» на «4» или с «4» на «5»
✔️ Войдёте в подготовку к экзаменам спокойно и без стресса
✔️ Получите поддержку методиста и куратора

Как получить доступ?
1. Перейдите по ссылке: https://clc.to/lectarium-school044
2. Запишитесь до 27 сентября 2026 года
3. Ответьте на звонок куратора и согласуйте удобное время для онлайн-встречи.
4. Активируйте базовый доступ с методистом на платформе.
_________________

💻 Интересуешься IT?
Попробуй себя в профессии будущего — бесплатный мастер-класс уже ждет: https://clc.to/tetrika-school-it044



💜 По всем вопросам:
Маргарита
89964356982

В Бурятии назначен главный внештатный педагог-психолог системы образования

В системе образования Республики Бурятия сформирован институт внештатных психологов. Соответствующее решение направлено на развитие психолого-педагогической службы региона и повышение качества сопровождения участников образовательного процесса.

Приказом Министерства образования и науки Республики Бурятия от 15 сентября 2026 года № 1164 на должность главного внештатного педагога-психолога в системе образования Республики Бурятия назначена Кушнарева Наталья Анатольевна, заместитель директора ГБОУ «Республиканский центр психолого-медико-социального сопровождения (помощи)», победитель Республиканского конкурса педагогов-психологов 2022 года.

Согласно Положению, главный внештатный педагог-психолог организует свою работу по ежегодному плану, согласованному с Министерством образования и науки Республики Бурятия. Деятельность главного внештатного педагога-психолога системы образования носит общественный, добровольный характер и вместе с тем имеет статус советника Министра на общественных началах. На эту должность назначается специалист, имеющий высокую теоретическую подготовку и практический опыт работы по специальности.

Назначение Натальи Анатольевны будет способствовать дальнейшему развитию системы психолого-педагогического сопровождения в образовательных организациях республики, координации работы педагогов-психологов и совершенствованию методической поддержки специалистов.

Друзья! Собрали актуальные гранты, в которых можно принять участие до конца года.

• Благотворительный фонд «Дорога к дому» – до 1 октября


Для юридических лиц, учреждений, негосударственных и общественных организаций, НКО на территориях присутствия фонда. Поддерживаются проекты помощи семьям в кризисе, детям с инвалидностью, профилактики социального сиротства, а также развития детей и специалистов.

• Институт развития интернета – до 7 октября


Конкурс детского контента для юридических лиц и индивидуальных предпринимателей. Среди тематик – «Семья и семейные ценности – вначале род, потом Родина». Поддержку могут получить проекты в блогосфере и мобильные игры для детей до 14 лет.

• Фонд Тимченко «Сила внимания» – до 12 октября


Для НКО, государственных и муниципальных учреждений на территориях с населением до 200 тысяч человек. Поддерживаются проекты помощи семьям с детьми в трудной жизненной ситуации.

• Фонд президентских грантов – до 15 октября


В приоритете тематики «Дети в семье» – проекты, направленные на сохранение родного окружения для ребёнка, помощь семьям в трудной жизненной ситуации, содействие восстановлению в родительских правах.

• СИБУР «Формула хороших дел» – до 16 октября


Для бюджетных учреждений, НКО и общественных объединений в регионах присутствия компании. Можно представить социальные и образовательные инициативы, в том числе проекты для детей и семей.

• Фонд Тимченко «Новые искатели» – до 19 октября


Для подростковых команд 14–17 лет из малых городов и сёл. Среди направлений – помощь семьям и детям в трудной ситуации, организация досуга и полезных активностей для детей и родителей.

• Фонд Потанина #МыНаСвязи – до 30 ноября


Для победителей конкурсов Фонда Потанина прошлых лет. Юридические лица могут получить до 1 млн рублей на события и проекты, направленные на развитие профессиональных и общественных сообществ.

🇷🇺 Подписаться в MAX
| Telegram
| ВКонтакте

Осень без стресса: как помочь ребенку?

Педагог-психолог Ирина Итигилова расскажет, как пережить начало учебного года, где грань между ленью и усталостью, нужно ли контролировать уроки, и как родителям справиться с тревогой за оценки. "Актуальная тема" 12+

https://vkvideo.ru/video-55382731_456271619

ЧАС ПСИХОЛОГА»
Под эгидой Министерства образования и науки Республики Бурятия, проводится «Час психолога» для родителей, на котором рассматриваются актуальные вопросы воспитания, развития и обучения детей.

18 сентября 2026 года в 14.00 ч. состоится «Час психолога» по теме: «Как развивать эмоциональный интеллект у детей: рекомендации психолога», спикер Хамаганова Елена Николаевна, медицинский психолог ГБУЗ «РПНД».
Если для вас эта тема актуальна и интересна, приглашаем принять участие в мероприятии.
Ссылка для подключения:
 https://vk.ru/call/join/JwakT845wy6lGU7HNtJkvCx-dWBsi4PT_Sz0GNKuW_4

Министерство образования и науки Республики Бурятия сообщает!
24 сентября 2026 года в 16.30 состоится республиканское родительское собрание.
Ссылка для подключения:
https://vk.ru/call/join/uksM6pVHBsN5AT-kci3CAZPv19mdgbzGQwzlQyZHLlg

9-й класс позади, здравствуй, новая жизнь! Новые лица, новые правила и задачи...

Пока подросток ищет своё место в коллективе, задача родителей — быть рядом и оказать необходимую поддержку.

О том, как помочь ребёнку, который перешёл в старшую школу или колледж, читайте в «Пособии от 0 до 18».

Пособие создано при поддержке Минпросвещения России.

💚 СПТ: что важно знать родителям

Уважаемые родители!

Во всех образовательных организациях Российской Федерации ежегодно проводится социально-психологическое тестирование (СПТ) обучающихся школ с 7 класса с 13 лет, а также студентов профессиональных образовательных организаций и образовательных организаций высшего образования.

🧩 Что помогает узнать СПТ?

Тестирование позволяет ребятам лучше понять свои сильные и ресурсные стороны личности, особенности поведения в стрессовых ситуациях, а также различные формы рискованного поведения.

СПТ включает вопросы, сформулированные на понятном для обучающихся уровне. Продолжительность тестирования учитывает возрастные особенности участников и не превышает продолжительность одного урока.

Задача обучающегося — внимательно прочитать вопрос и выбрать подходящий вариант ответа.

❗ Правильных или неправильных ответов на вопросы нет.

Количественный подсчёт осуществляется автоматически, что обеспечивает точность оценки.

📌 Результат доступен участнику после прохождения СПТ.

Согласие на участие ребёнка в тестировании — это ваша возможность уделять внимание вопросам риска и безопасного образа жизни детей и подростков.

💬 Если у вас появились вопросы, связанные с процедурой тестирования, вы можете обратиться к организаторам, педагогу-психологу образовательной организации или получить рекомендации по результатам.

Важно помнить: СПТ — это не экзамен и не проверка знаний. Его цель — помочь обратить внимание на факторы, которые могут влиять на благополучие и безопасность подростка.

💚 Внимательное отношение к ребёнку, открытый разговор и своевременная поддержка помогают создавать условия, в которых дети могут чувствовать себя увереннее и безопаснее.

❗️ Минпросвещения России запустило линию психологической помощи «Школа доверия»
 
Она организована на базе Федерального координационного центра по обеспечению развития психолого-педагогической помощи в системе образования РФ Московского государственного психолого-педагогического университета. Звонки принимают квалифицированные специалисты.
 
✅ В рамках запуска линии глава Минпросвещения Сергей Кравцов лично ответил на звонок ученицы, столкнувшейся с буллингом. Министр внимательно выслушал обращение, зафиксировал его для личного контроля и оперативно подключил к беседе специалиста, который продолжил работу со школьницей.

Сергей Кравцов также призвал школьников обращаться на телефон доверия, если им поступают звонки с предложениями перевести деньги с банковских карт родителей, родственников или друзей либо выполнить определённые действия от имени различных организаций.

По номеру можно получить поддержку по широкому кругу тем:

🔹 адаптация в школе; 
🔹 агрессивное поведение;
🔹 переживания из-за успеваемости;
🔹 низкая учебная мотивация;
🔹 конфликты со сверстниками и взрослыми и др.
 
Кроме того, сообщение можно оставить на сайте университета, где уже работает специальный раздел с формой для обращений.

📞 В запуске линии приняли участие известные деятели культуры и медиа, среди которых телеведущая Юлия Барановская, певица Татьяна Куртукова, психолог и психотерапевт, автор книги «Неидеальные родители» Ирина Млодик, а также блогеры-подростки.

Напоминаем: линия работает круглосуточно по единому бесплатному номеру 8-800-707-02-01.
 
#Новости_МП

⚡ Сергей Кравцов открыл линию психологической помощи «Школа доверия»

По единому бесплатному номеру 8-800-707-02-01 школьники, их родители и учителя смогут сообщать о любых проблемных ситуациях, возникающих в образовательных организациях.

🔵 Наглядно | Психологическая безопасность детей 🔵
Какие угрозы психологической безопасности существуют?

Не всегда трудности ребенка заметны сразу. Иногда тревога, страх или чувство одиночества появляются постепенно и долго остаются незамеченными. Важно понимать, какие ситуации могут нарушать психологическую безопасность, чтобы вовремя оказать поддержку и предотвратить серьезные последствия.

Подробнее — в наших материалах

💚 Формула поддержки: 3 шага вместо критики

Иногда ребёнок ошибается, не справляется с заданием или делает что-то не так, как хотелось бы. В такие моменты легко сказать: «Ну почему ты опять не можешь?»

Но вместо критики можно помочь ребёнку почувствовать: «Я вижу тебя. Я рядом. Давай попробуем вместе».

Попробуйте простую формулу из трёх шагов:

👀 1. Вижу усилие
Отметьте, что ребёнок уже сделал, даже если результат пока далёк от идеала.

💚 2. Ценю старание
Помогите понять, что старание и попытки важнее безупречного результата.

🤝 3. Помогу улучшить
Предложите конкретный следующий шаг или спросите: «Хочешь, я помогу?»

Например, вместо:
❌ «Опять всё криво!»

Можно сказать:
✅ «Вижу, ты старался завязать шнурки. Это непросто. Давай я покажу один приём, который поможет сделать это быстрее».

Попробуйте сегодня применить эту формулу хотя бы один раз. И помните: маленькие шаги тоже важны🌱