📣Участвуйте
в "Диктанте здоровья"

Проверьте
свои знания онлайн
⬇️
— на сайте
диктант-санпросвет.рф
— либо через бот
max.ru/dictation_bot

Для жителей
от 7 лет

Узнаете🙋‍♀️
о правилах
цифровой гигиены

🔸Как защитить
глаза от негативного
воздействия экранов

🔸Что такое
«правило 20–20–20» и
почему оно работает

🔸Какое минимальное
расстояние должно быть
от глаз до монитора

🔸Почему при длительной
работе за ноутбуком нужна
дополнительная клавиатура

🔸Что такое «текстовая шея»
и как её избежать

🔸Какое экранное
время оптимально для
детей и взрослых

🔸Как распознать
цифровую зависимость и
«фантомную вибрацию»

🔸Как гаджеты
влияют на сон, пищеварение
и умственную работоспособность

Получат
участники эл.сертификат

Примите🙋‍♀️
участие по 6 ноября

Санпросвет
📲 88005554943

Бурятия-инфо.24/7