❤️🫀 28 сентября — 4 октября 2026 - Неделя ответственного отношения к сердцу
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности на сегодняшний день. Но хорошая новость в том, что здоровье нашего сердца в большей степени зависит не только от генетики или врачей, а от нас самих — от наших ежедневных привычек.
Большую часть преждевременных сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить! Главное — вовремя обратить внимание на факторы риска и изменить образ жизни.
В поддержку этих целей реализуется Федеральный проект "Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями", который содержит комплекс мероприятий, направленных на ✔️ совершенствование профилактики и раннего выявления болезней системы кровообращения, ✔️ повышение эффективности диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний в соответствии с клиническими рекомендациями, ✔️повышение доступности высокотехнологичных методов лечения для пациентов, ✔️ развитие мероприятий реабилитации сердечно-сосудистых больных, ✔️повышения эффективности диспансерного наблюдения, ✔️ повышение информированности населения о сердечно-сосудистых заболеваниях и приверженности к лечению.
Как поддержать своё сердце прямо сейчас?
🧑⚕ Пройдите бесплатно диспансеризацию или профилактический осмотр для раннего выявления рисков.
💊 Строго следуйте назначениям вашего лечащего врача. Принимайте лекарства регулярно и ни в коем случае не прерывайте лечение самостоятельно.
🏃 Двигайтесь каждый день хотя бы 30 минут.
🥗 Следите за питанием: больше овощей и рыбы, меньше соли и сахара.
🩺 Контролируйте давление и уровень холестерина.
🚭 Откажитесь от курения.
😴 Высыпайтесь: 7–8 часов сна необходимы вашему «мотору».
Не ждите симптомов. Профилактика начинается с малого!
Забота о сердце сегодня — это ваш личный вклад в ваше здоровое долголетие и участие в создании будущего. 💖
#ТФОМСБелгород #ОтветственноеОтношениеКСердцу #ПродолжительнаяАктивнаяЖизнь #ЗдоровоеДолголетие #ПрофилактикаССЗ
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности на сегодняшний день. Но хорошая новость в том, что здоровье нашего сердца в большей степени зависит не только от генетики или врачей, а от нас самих — от наших ежедневных привычек.
Большую часть преждевременных сердечно-сосудистых катастроф можно предотвратить! Главное — вовремя обратить внимание на факторы риска и изменить образ жизни.
В поддержку этих целей реализуется Федеральный проект "Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями", который содержит комплекс мероприятий, направленных на ✔️ совершенствование профилактики и раннего выявления болезней системы кровообращения, ✔️ повышение эффективности диагностики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний в соответствии с клиническими рекомендациями, ✔️повышение доступности высокотехнологичных методов лечения для пациентов, ✔️ развитие мероприятий реабилитации сердечно-сосудистых больных, ✔️повышения эффективности диспансерного наблюдения, ✔️ повышение информированности населения о сердечно-сосудистых заболеваниях и приверженности к лечению.
Как поддержать своё сердце прямо сейчас?
🧑⚕ Пройдите бесплатно диспансеризацию или профилактический осмотр для раннего выявления рисков.
💊 Строго следуйте назначениям вашего лечащего врача. Принимайте лекарства регулярно и ни в коем случае не прерывайте лечение самостоятельно.
🏃 Двигайтесь каждый день хотя бы 30 минут.
🥗 Следите за питанием: больше овощей и рыбы, меньше соли и сахара.
🩺 Контролируйте давление и уровень холестерина.
🚭 Откажитесь от курения.
😴 Высыпайтесь: 7–8 часов сна необходимы вашему «мотору».
Не ждите симптомов. Профилактика начинается с малого!
Забота о сердце сегодня — это ваш личный вклад в ваше здоровое долголетие и участие в создании будущего. 💖
#ТФОМСБелгород #ОтветственноеОтношениеКСердцу #ПродолжительнаяАктивнаяЖизнь #ЗдоровоеДолголетие #ПрофилактикаССЗ