СЕЗОН ПРОСТУД: КАК СНИЗИТЬ РИСК ГРИППА И ОРВИ
Уважаемые преподаватели и студенты!
Дорогие друзья!Осенью особенно важно внимательнее относиться к своему здоровью и помнить о простых мерах профилактики.
Одним из основных способов профилактики гриппа остаётся своевременная вакцинация. Она помогает снизить риск заболевания и тяжёлого течения инфекции.
Не менее важны и ежедневные привычки: регулярно мойте руки с мылом, старайтесь не касаться лица немытыми руками, используйте индивидуальные или одноразовые полотенца, проветривайте помещения и проводите влажную уборку.Избегайте тесного контакта с людьми, у которых появились признаки заболевания.
Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения и перегревания.
Поддерживайте защитные силы организма и соблюдайте режим отдыха.
Если появились признаки простуды или гриппа, не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь за медицинской помощью.Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!
Уважаемые преподаватели и студенты!
Дорогие друзья!Осенью особенно важно внимательнее относиться к своему здоровью и помнить о простых мерах профилактики.
Одним из основных способов профилактики гриппа остаётся своевременная вакцинация. Она помогает снизить риск заболевания и тяжёлого течения инфекции.
Не менее важны и ежедневные привычки: регулярно мойте руки с мылом, старайтесь не касаться лица немытыми руками, используйте индивидуальные или одноразовые полотенца, проветривайте помещения и проводите влажную уборку.Избегайте тесного контакта с людьми, у которых появились признаки заболевания.
Одевайтесь по погоде, не допускайте переохлаждения и перегревания.
Поддерживайте защитные силы организма и соблюдайте режим отдыха.
Если появились признаки простуды или гриппа, не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь за медицинской помощью.Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью!