ГБУЗ "Муйская ЦРБ"


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина



Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика

Репост из: Министерство здравоохранения Республики Бурятия
🙏 8 операций и 4 месяца борьбы: врачи ДРКБ подарили подростку возможность ходить
 
ДТП с участием двух автомобилей с последующим возгоранием произошло в одном из районов Бурятии в мае этого года. Пострадавший подросток с тяжелейшими травмами и ожогами в крайне тяжелом состоянии был доставлен в Детскую республиканскую клиническую больницу.
 
✅ Борьба за спасение юноши длилась четыре месяца. За это время врачи провели восемь операций по пересадке кожи и спасли его ноги от ампутации.
 
«Мальчик находился в состоянии глубокого ожогового шока. Ожоги спины, передней брюшной стенки и обеих ног занимали 50% поверхности тела. Степени были разные: где-то вторая и третья, а на голенях — местами четвертая. К этому добавились переломы поясничных позвонков, крестца, таза и голени. Было отравление продуктами горения, ожог дыхательных путей и термическое поражение мышц голени», — говорит лечащий врач, хирург ДРКБ Сергей Колдунов.
 
🏥 Подросток поступил в отделение анестезиологии и реанимации, где ему проводилась противошоковая терапия и удаление некротических тканей. На этом этапе последовательно было выполнено несколько операций по аутодермопластике (пересадке кожи на нижних конечностях). В реанимации он провел 2 месяца.
 
После стабилизации состояния в июле пациент был переведён в отделение хирургии. В общей сложности юноша перенес восемь сложнейших операций.
 
«Мы проводили телемедицинские консультации с федеральными центрами, где в качестве способа спасения жизни рассматривалась ампутация конечностей. Несмотря на тяжесть состояния пациента и неблагоприятные прогнозы, мы решили бороться и провели несколько этапов реконструктивных операций. Будем надеяться, что в дальнейшем наш пациент будет ходить самостоятельно — для этого сейчас есть все медицинские предпосылки. Он уже может вставать на костыли», — говорит заместитель главного врача по хирургической помощи ДРКБ Чимит Очиров.
 
Все эти месяцы, сменяя друг друга, у его постели дежурили мама и бабушка.
 
💫 Сейчас состояние пациента оценивается как средней степени тяжести, раны активно заживают. В ближайшей перспективе юношу планируют перевести в отделение медицинской реабилитации ДРКБ для восстановления двигательных функций.
 
Сам пациент с огромной благодарностью отзывается о своих спасителях, особенно выделяя Сергея Петровича Колдунова.
 
«Для начала надо уверенно встать на ноги, продолжить учебу, сдать экзамены. А дальше нужно учиться новой профессии», — скромно делится планами сам юноша.
 
🙏 Низкий поклон и бесконечная благодарность нашим медикам, которые совершили настоящее чудо, подарили парню второй шанс и вернули его к жизни!
 
Семья пациента выражает глубокую признательность и говорит огромное спасибо команде врачей ДРКБ:
 
🔹 Сергею Петровичу Колдунову;
🔹 Дмитрию Владимировичу Васильеву;
🔹 Баиру Дамбиевичу Ванчикову;
🔹 Чимиту Баторовичу Очирову;
🔹 а также всему персоналу отделений анестезиологии и реанимации, операционного блока, хирургии и приемно-диагностического отделения за спасенную жизнь, высокий профессионализм и ежедневную заботу.
 
👏 Желаем пациенту скорейшего выздоровления, успешного прохождения реабилитации и возвращения к полноценной жизни!


Репост из: Министерство здравоохранения Республики Бурятия
💥 Сентябрьский бэби-бум: в Бурятии за месяц родились 732 ребёнка
 
В первый месяц осени в республике на свет появилось 732 малыша.
 
В сентябре мальчики немного обогнали девочек:
👦🏻 369 мальчиков
👧🏼 363 девочки.
 
Самым крупным ребёнком месяца стал новорожденный мальчик — крепыш весом 4 900 граммов.
 
Самой маленькой «торопыжкой» оказалась крошечная девочка — её вес при рождении составил всего 600 граммов. Сейчас за её здоровьем бережно следят наши врачи.
 
❤️ Поздравляем счастливые семьи с прибавлением! Пусть малыши растут здоровыми и крепкими!


🛡 Вакцина Гардасил: защита от 4 типов ВПЧ, которые вызывают рак!

❗Рак шейки матки и рак полового члена — одни из самых распространённых онкологических заболеваний. Но есть надёжный способ профилактики — вакцина «Гардасил».

🧬«Гардасил» — четырёхвалентная вакцина, которая защищает от 4 типов вируса папилломы человека (ВПЧ):
Типы 16 и 18 — вызывают около 70 % случаев рака шейки матки, а также рак вульвы, влагалища и анального канала.
Типы 6 и 11 — ответственны за 90 % случаев аногенитальных бородавок (кондилом).

☝Важно: вакцина не лечит уже имеющуюся инфекцию, но надёжно защищает от заражения новыми типами ВПЧ.

🎯 Кому показана вакцинация?

Вакцина Гардасил разрешена к применению с 9 лет для девочек и мальчиков.

Оптимальный возраст для вакцинации — 9–14 лет, до начала половой жизни. Именно в этом возрасте формируется максимально сильный иммунный ответ, а эффективность вакцины приближается к 100%.

Вакцинация также проводится:
· Девушкам и женщинам от 16 до 45 лет.
· Юношам и мужчинам от 16 до 26 лет.

📋 Схема вакцинации

Зависит от возраста:

Детям 9–14 лет: достаточно 2 доз (вторая — через 6 месяцев после первой).
Подросткам и взрослым старше 14 лет: необходимы 3 дозы по схеме 0–2–6 месяцев (первая — в день вакцинации, вторая — через 2 месяца, третья — через 6 месяцев).
Курс считается завершённым, даже если интервалы немного сдвинуты, — главное, чтобы все дозы были введены в течение года.

📌 Важные рекомендации:
🔸Вакцинация особенно эффективна до начала половой жизни.
🔸Вакцина не отменяет регулярные скрининги (мазок на цитологию), так как защищает не от всех онкогенных типов ВПЧ.
🔸Противопоказания минимальны: аллергия на компоненты вакцины и острые инфекционные заболевания (временное противопоказание).

💰 Стоимость:
Цена одной дозы вакцины «Гардасил»
в ГБУЗ «Муйская ЦРБ»
— 7 788 рублей.

💥Это значительно ниже, чем в частных клиниках!

📝Все подробности и ответы на интересующие вопросы можно получить в Детской консультации и по телефону 55-1-12, 89021648788.

💬 Не откладывайте заботу о здоровье! Обсудите возможность вакцинации с врачом. Защитите себя и своих детей от опасных последствий ВПЧ!

#ГБУЗМуйскаяЦРБ
#Гардасил
#ВПЧ
#ПрофилактикаРака


📢Проведут прием в ГБУЗ «Муйская ЦРБ»
п. Таксимо :
➡врач-офтальмолог,
➡врач-дерматовенеролог.

🗓03 и 31 октября 2026 г.
с 08:00 до 16:00
обед с 12:00 до 13:00

Тел. регистратуры:
☎8(30132)54-4-70
☎89021600160


📢 Уважаемые жительницы Муйского круга!

🎗Министерство здравоохранения Республики Бурятия объявляет месячник борьбы против рака молочной железы.

🗓В целях информирования населения по вопросам профилактики и раннего выявления рака молочной железы в рамках мероприятий, посвященных Всемирному Дню борьбы с раком молочной железы (15 октября).

❗Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкозаболеваний, но при этом одно из наиболее успешно излечимых, если обнаружить его вовремя.

✅ Основные цели месячника включают:

- Просветительную работу среди населения о факторах риска и способах предупреждения онкологических заболеваний.
- Проведение Дней открытых дверей,лекций.
- Организацию просветительных кампаний, направленных на мотивацию к ведению здорового образа жизни.

👉 Участие в мероприятиях месячника помогает повысить уровень ответственности граждан за свое здоровье и способствует формированию культуры заботы о собственном благополучии.

💥О предстоящих мероприятиях узнавайте на официальных аккаунтах Муйской ЦРБ :
🔗 vk.com/public212960667
🔗 mskcrb.gosuslugi.ru
🔗 ok.ru/gbuz.muyskayatsrb
🔗 max.ru/id313003521_biz



📢 Уважаемые жительницы Муйского круга!

🎗Министерство здравоохранения Республики Бурятия объявляет месячник борьбы против рака молочной железы.

🗓В целях информирования населения по вопросам профилактики и раннего выявления рака молочной железы в рамках мероприятий, посвященных Всемирному Дню борьбы с раком молочной железы (15 октября).

❗Рак молочной железы — одно из самых распространённых онкозаболеваний, но при этом одно из наиболее успешно излечимых, если обнаружить его вовремя.

✅ Основные цели месячника включают:

- Просветительную работу среди населения о факторах риска и способах предупреждения онкологических заболеваний.
- Проведение Дней открытых дверей,лекций.
- Организацию просветительных кампаний, направленных на мотивацию к ведению здорового образа жизни.

👉 Участие в мероприятиях месячника помогает повысить уровень ответственности граждан за свое здоровье и способствует формированию культуры заботы о собственном благополучии.

💥О предстоящих мероприятиях узнавайте на официальных аккаунтах Муйской ЦРБ :
🔗vk.com/public212960667ъ
🔗mskcrb.gosuslugi.ru
🔗ok.ru/gbuz.muysk...
🔗max.ru/id31300352...


Репост из: Министерство здравоохранения Республики Бурятия
👨‍⚕️ Медик из Бурятии стал Заслуженным врачом Российской Федерации!
 
Указом Президента РФ заведующему отделением реанимации и интенсивной терапии № 1 Республиканской клинической больницы им. Н.А. Семашко Владимиру Александровичу Филиппову присвоено почетное звание «Заслуженный врач Российской Федерации».
 
☝️ Такое высокое звание присваивают практикующим врачам высшей категории за выдающийся вклад в сохранение и укрепление здоровья людей. И Владимир Александрович заслужил его по праву.

🩺 Владимир Филиппов уже 42 года в медицине. Работа в реанимации — это передовая, где каждая минута решает чью-то судьбу. За эти годы он спас сотни наших земляков.
 
«Мне посчастливилось 15 лет работать с ним рядом в РКБ им. Н.А. Семашко, и я знаю: он врач от Бога, кандидат наук, представитель славной династии Филипповых. Его родители были заслуженными и уважаемыми врачами. Много лет Владимир Александрович возглавляет отделение, а для молодых специалистов он — настоящий наставник и пример преданности своему делу», — делится Зампред Правительства Бурятии — министр здравоохранения Евгения Лудупова.
 
👏 От всей души поздравляем Владимира Александровича с этим высоким званием! Желаем крепкого здоровья, неиссякаемых сил, новых профессиональных побед и благодарных пациентов. Спасибо за Ваш самоотверженный труд на благо жителей нашей республики!


Репост из: Муя-инфо.24/7
📣Участвуйте
в "Диктанте здоровья"

Проверьте
свои знания онлайн
⬇️
— на сайте
диктант-санпросвет.рф
— либо через бот
max.ru/dictation_bot

Для жителей
от 7 лет

Узнаете🙋‍♀️
о правилах
цифровой гигиены

🔸Как защитить
глаза от негативного
воздействия экранов

🔸Что такое
«правило 20–20–20» и
почему оно работает

🔸Какое минимальное
расстояние должно быть
от глаз до монитора

🔸Почему при длительной
работе за ноутбуком нужна
дополнительная клавиатура

🔸Что такое «текстовая шея»
и как её избежать

🔸Какое экранное
время оптимально для
детей и взрослых

🔸Как распознать
цифровую зависимость и
«фантомную вибрацию»

🔸Как гаджеты
влияют на сон, пищеварение
и умственную работоспособность

Получат
участники эл.сертификат

Примите🙋‍♀️
участие по 6 октября

Санпросвет
📲 88005554943

Бурятия-инфо.24/7


🏥 Гордость нашей больницы: Вериго Галина Петровна 🏥

Дорогие пациенты и коллеги!

Сегодня мы хотим рассказать вам об удивительном человеке, который посвятил свою жизнь заботе о здоровье других – Вериго Галине Петровне!

👩‍⚕️ Галина Петровна – яркий пример настоящего медицинского мастерства и доброты. С 1991 года она трудится в нашей Муйской центральной районной больнице, сейчас в должности медицинской сестры по массажу. Её профессионализм не знает границ: она успешно работает в различных областях медицины, включая педиатрию, офтальмологию, хирургию и лечебную физкультуру.

✨ Но не только своими профессиональными навыками славится Галина Петровна. Она – продолжательница медицинской династии, вдохновленная примером своей матери, Тамары Евдокимовны, которая также посвятила свою жизнь медицине. Вместе они внесли огромный вклад в здоровье жителей нашего региона.

🩸 А ещё Галина Петровна — заслуженный донор! Её вклад в спасение жизней выходит далеко за рамки её основной работы: она регулярно сдаёт кровь, помогая тем, кто остро нуждается в помощи. Это ещё одно проявление её невероятной доброты и готовности прийти на выручку.​​​​​​​

👩‍💼 Дочери Галины Петровны также пошли по стопам своих родителей и выбрали медицинскую профессию, продолжая семейные традиции.

🏆 Участие Галины Петровны в номинации «Доброе сердце» премии «Гордость Бурятии» – это заслуженное признание её неоценимого труда и душевной щедрости. Она ежедневно дарит тепло и заботу нашим пациентам, делая всё возможное для их выздоровления.

Мы гордимся работать вместе с такими замечательными людьми и благодарим Галину Петровну за её преданность и профессионализм!

❤️ Спасибо вам, Галина Петровна, за ваш труд и доброту! ❤️

#ГБУЗМуйскаяЦРБ
#ГордостьБурятии
#МедицинскиеДинастии


Репост из: Министерство здравоохранения Республики Бурятия
👦🏻👧🏼 Более 1200 детей в отдаленных районах Бурятии осмотрели специалисты ДРКБ
 
🚑 В сентябре мобильная бригада Детской республиканской клинической больницы провела выездные осмотры в Окинском, Тункинском, Курумканском и Баргузинском районах Бурятии. Почти за восемь месяцев работы — с февраля этого года — врачи охватили практически всю республику.
 
Благодаря работе мобильной бригады проблемы со здоровьем у многих юных пациентов удалось выявить на ранней стадии. Это позволило своевременно назначить лечение и направить детей в стационар, избежав тяжелых осложнений.
 
✅ Всего за сентябрь врачи осмотрели 1265 детей и провели 686 УЗИ-исследований:
 
— Хирург — 370 пациентов
— ЛОР-врач — 369 пациентов
— Невролог — 319 пациентов
— Офтальмолог — 214 пациентов
— Травматолог-ортопед — 199 пациентов
— Эндокринолог — 162 пациента
— Кардиолог — 100 пациентов
 
✅ Итоги выездов по районам в сентябре:
 
🔹 8-9 сентября (Окинская ЦРБ): осмотрено 175 детей, выполнено 229 УЗИ.
🔹 10-11 сентября (Тункинская ЦРБ): осмотрено 324 ребенка, выполнено 145 УЗИ.
🔹 21-22 сентября (Курумканская ЦРБ): осмотрено 292 юных пациента, выполнено 113 УЗИ.
🔹 23-25 сентября (Баргузинская ЦРБ): осмотрено 474 ребенка, выполнено 199 УЗИ.
 
«Главная цель наших выездов — сделать так, чтобы качественная медицинская помощь была доступна каждому ребенку, даже в самом отдаленном уголке Бурятии. Ранняя диагностика спасает жизни, и мы видим, насколько востребована наша работа в районах», — отметила заведующая консультативно-диагностическим отделением ДРКБ Екатерина Бальжинимаева.
 
💫 Мобильная медбригада ДРКБ с 5 по 8 октября посетит Бичурскую ЦРБ, с 19 по 21 октября — Гусиноозерскую. Также до конца года запланированы однодневные выезды в Заиграевскую, Кабанскую ЦРБ и другие районные больницы.


🎉 С Международным днём пожилого человека, дорогие жители Муйского округа! 💛

🍂1 октября — день, когда хочется особенно тепло поблагодарить старшее поколение. Спасибо за ваш труд, за мудрость, за истории, которые хранят нашу общую память, и за ту заботу, которую вы дарите близким. Вы — наша опора и пример стойкости и доброты.
Пусть каждый день будет наполнен вниманием родных, спокойствием и радостью, а здоровье остаётся крепким долгие годы!🍁

☝Также хотим напомнить: лучшая поддержка — это забота о здоровье❗

📢 Приглашаем всех пациентов ГБУЗ "Муйская ЦРБ" пройти диспансеризацию и бесплатно проверить состояние своего здоровья в поликлинике с понедельника по пятницу с 08.00 до 16.00.

Будет проводиться⬇
🔸Анкетирование
🔸Забор крови натощак
🔸ЭКГ
🔸Измерение внутриглазного давления
🔸Флюорография
🔸Маммография
🔸Забор гинекологических мазков
🔸Прием кала на скрытую кровь

✅ Обращаем ваше внимание на возможность прохождения первого этапа диспансеризации в течение одного рабочего дня -"зелёный коридор".
☝Все необходимые обследования проводятся в рамках одного рабочего дня.

📝 Обращаться в кабинет мед. профилактики № 22.
Иметь при себе⬇
- паспорт
- полис ОМС
- амбулаторную карту

Регистратура Муйской ЦРБ
☎ 8(30132) 54-4-70
☎ 89021600160

#ГБУЗМуйскаяЦРБ
#1октября
#ДеньПожилогоЧеловека
#Диспансеризация



🎉 С Международным днём пожилого человека, дорогие жители Муйского округа! 💛

🍂1 октября — день, когда хочется особенно тепло поблагодарить старшее поколение. Спасибо за ваш труд, за мудрость, за истории, которые хранят нашу общую память, и за ту заботу, которую вы дарите близким. Вы — наша опора и пример стойкости и доброты.
Пусть каждый день будет наполнен вниманием родных, спокойствием и радостью, а здоровье остаётся крепким долгие годы!🍁

☝Также хотим напомнить: лучшая поддержка — это забота о здоровье❗

📢 Приглашаем всех пациентов ГБУЗ "Муйская ЦРБ" пройти диспансеризацию и бесплатно проверить состояние своего здоровья в поликлинике ГБУЗ "Муйская ЦРБ" с понедельника по пятницу с 08.00 до 16.00.

Будет проводиться⬇
🔸Анкетирование
🔸Забор крови натощак
🔸ЭКГ
🔸Измерение внутриглазного давления
🔸Флюорография
🔸Маммография
🔸Забор гинекологических мазков
🔸Прием кала на скрытую кровь

✅ Обращаем ваше внимание на возможность прохождения первого этапа диспансеризации в течение одного рабочего дня -"зелёный коридор".
☝Все необходимые обследования проводятся в рамках одного рабочего дня.

📝 Обращаться в кабинет мед. профилактики № 22.
Иметь при себе⬇
- паспорт
- полис ОМС
- амбулаторную карту

Регистратура Муйской ЦРБ
☎ 8(30132) 54-4-70
☎ 89021600160

#ГБУЗМуйскаяЦРБ
#1октября
#ДеньПожилогоЧеловека🎉 С Международным днём пожилого человека, дорогие жители Муйского округа! 💛

🍂1 октября — день, когда хочется особенно тепло поблагодарить старшее поколение. Спасибо за ваш труд, за мудрость, за истории, которые хранят нашу общую память, и за ту заботу, которую вы дарите близким. Вы — наша опора и пример стойкости и доброты.
Пусть каждый день будет наполнен вниманием родных, спокойствием и радостью, а здоровье остаётся крепким долгие годы!🍁

☝Также хотим напомнить: лучшая поддержка — это забота о здоровье❗

📢 Приглашаем всех пациентов ГБУЗ "Муйская ЦРБ" пройти диспансеризацию и бесплатно проверить состояние своего здоровья в поликлинике ГБУЗ "Муйская ЦРБ" с понедельника по пятницу с 08.00 до 16.00.

Будет проводиться⬇
🔸Анкетирование
🔸Забор крови натощак
🔸ЭКГ
🔸Измерение внутриглазного давления
🔸Флюорография
🔸Маммография
🔸Забор гинекологических мазков
🔸Прием кала на скрытую кровь

✅ Обращаем ваше внимание на возможность прохождения первого этапа диспансеризации в течение одного рабочего дня -"зелёный коридор".
☝Все необходимые обследования проводятся в рамках одного рабочего дня.

📝 Обращаться в кабинет мед. профилактики № 22.
Иметь при себе⬇
- паспорт
- полис ОМС
- амбулаторную карту

Регистратура Муйской ЦРБ
☎ 8(30132) 54-4-70
☎ 89021600160

#ГБУЗМуйскаяЦРБ
#1октября
#ДеньПожилогоЧеловека


Репост из: Мужское здоровье
🏃Почему важно иметь хобби вне работы

Работа занимает огромную часть нашей жизни, и в какой-то момент становится очень легко начать отождествлять себя исключительно со своей должностью. «Я — менеджер», «Я — программист», «Я — бухгалтер». Но когда мы сводим свою личность только к профессиональным задачам, мы становимся очень уязвимыми.

Вот несколько причин, почему хобби — это не просто «развлечение», а жизненная необходимость.
✅ Это «безопасная гавань» для самооценки
На работе мы постоянно зависим от внешних факторов: оценки начальника, дедлайнов, настроения клиентов или рыночной ситуации. Если на работе что-то идет не так, самооценка летит вниз.
☝ Хобби же — это территория, где вы главный. Здесь нет KPI. Вы можете рисовать криво, играть на гитаре с ошибками или проигрывать в шахматы — и это не влияет на ваш доход или карьеру. Это дает право на ошибку, которое критически важно для психического здоровья.

✅ Переключение «режима мозга»
Наш мозг устроен так, что он не может эффективно работать в режиме нон-стоп. Если вы весь день решаете логические задачи, отдых в виде скроллинга ленты соцсетей не дает мозгу разгрузиться — он продолжает «жевать» информацию.
Хобби, особенно связанное с физической активностью или творчеством (лепка, спорт, садоводство, кулинария), переключает нейронные связи. Это позволяет мозгу перезагрузиться, и, как ни странно, именно в этот момент часто приходят лучшие рабочие идеи.

✅ Профилактика выгорания
Выгорание часто случается тогда, когда работа становится единственным источником смысла. Если у вас есть «вторая жизнь» — увлечение, которое вас драйвит, — вы перестаете воспринимать рабочие неудачи как катастрофу вселенского масштаба. Вы знаете: «Да, сегодня был тяжелый день, но вечером я пойду в мастерскую/на тренировку/к мольберту». Это создает необходимый баланс.

✅ Развитие новых нейронных связей
Когда мы занимаемся чем-то новым, мы учимся. Изучение нового языка, игра на инструменте или даже коллекционирование марок заставляет мозг работать иначе. Это делает нас более гибкими, креативными и, в конечном счете, более эффективными даже в профессиональной деятельности.

✅ Социальный капитал
Хобби — это лучший способ найти людей, с которыми вас объединяет не «общий начальник», а общие интересы. Это расширяет кругозор и позволяет выйти из «пузыря» коллег. Общение с людьми из других сфер помогает смотреть на мир шире и не зацикливаться на корпоративных проблемах.

💯 Хобби — это не способ «убить время». Это способ сохранить себя. В мире, где от нас постоянно требуют продуктивности, умение делать что-то просто ради удовольствия — это акт здорового эгоизма.

🌐Подписаться на МУЖСКОЕ здоровье
🌐Врачи отвечают в чате канала



Репост из: ЗдравКонтроль
⚡АКТУАЛЬНОЕ

Заболеваемость ОРВИ выросла на 33,8% за неделю

С 14 по 20 сентября в России зарегистрировано 734 тысячи случаев ОРВИ, гриппа и COVID‑19 — это на 33,8 % больше, чем неделей ранее.
Рост укладывается в рамки сезонного подъёма.

Вакцинация — главная защита от тяжёлого течения гриппа
. По постановлению Главного санитарного врача РФ № 22 от 06.07.2026 целевой охват — 50–55 % населения, уязвимых групп — не менее 75 %. В приоритете: дети, люди старше 60 лет, пациенты с хроническими болезнями, а также медики, педагоги, работники торговли.

Немедикаментозные способы профилактики, которые реально помогают:
✅ мыть руки с мылом или обрабатывать антисептиком, дезинфицировать гаджеты;
✅ держаться минимум 1,5 м от людей с симптомами простуды;
✅ не касаться лица грязными руками;
✅ носить маску в людных местах в период роста заболеваемости и вовремя её менять;
✅ при первых признаках недомогания — остаться дома и обратиться к врачу.

#Актуальное


Репост из: Министерство здравоохранения Республики Бурятия
💚 В Бурятии развивают движение здорового долголетия

Вчера, 29 сентября, в Правительстве Бурятии говорили о самом главном — здоровье и долголетии наших жителей. Зампред Правительства РБ — министр здравоохранения Евгения Лудупова провела заседание Комиссии по вопросам снижения смертности и продвижения здорового образа жизни. Приоритетными для участников стали решения, напрямую влияющие на качество жизни каждого человека.

⚡️ Особое внимание Комиссия уделила трём главным векторам:

🔹 Культура здоровья педагогов. Учитель — это не просто человек у доски. Он каждый день рядом с нашими детьми, и его пример — значит порой больше, чем сотни лекций. Если педагог бодр, активен и сам заботится о себе — это вдохновляет и учеников. Поэтому задача — не просто «рекомендовать» им ЗОЖ, а создать такие условия, где забота о здоровье становится частью профессии. Чтобы это было удобно, доступно и естественно.

🔹 Здоровье наших детей и подростков. Привычки, как известно, родом из детства. И здесь у нас есть боль. Отдельно остановились на профилактике энергетиков среди молодежи. Это не просто «безобидный бодрящий напиток», как думают многие подростки. Это серьезная нагрузка на сердце и нервную систему. И мы будем усиливать работу в этом направлении, чтобы уберечь ребят от этой модной, но опасной привычки.

🔹 Амбассадоры здорового долголетия. И вчера дан старт первому масштабному примеру такой работы! Амбассадор Виктор Яо-Фун-Тан, директор школы танцев «Dance Hall» в Улан-Удэ, запустил проект «Уроки танцев хип-хоп» для детей и молодежи. Танец — это и поддержание физической формы, и радость, и мощная альтернатива вредным привычкам.

«Работа по популяризации ЗОЖ в республике идет большая. Но мы не останавливаемся. Только вместе — от школы до республиканских ведомств — мы сможем добиться реального результата. Здоровье — это главный капитал, и инвестировать в него нужно каждый день», — отметила Евгения Юрьевна.


🙌 Объединение усилий медицины, образования, спорта, культуры и общественных лидеров станет прочной основой для здорового долголетия.


🗓С 28 сентября по 4 октября в России проходит Неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца (29 сентября).

❤ Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) на протяжении многих лет уверенно занимают первое место среди причин смертности в мире. Однако большинство этих состояний можно предотвратить. Ответственное отношение к сердцу — это не разовая акция, а комплекс ежедневных привычек, которые продлевают жизнь.

✅Чек-лист здоровья сердца:
🔸 Движение — жизнь. Сердце — это мышца, которой нужна тренировка. Всемирная организация здравоохранения рекомендует не менее 150 минут умеренной аэробной нагрузки в неделю (быстрая ходьба, плавание, велосипед, танцы). Даже 30 минут в день значительно снижают риски.
🔸Рациональное питание. Для здоровья сосудов необходимо сократить потребление быстрых углеводов, соли (не более 5 г в сутки), мучного, сладкого и жареной пищи. В рацион стоит включить больше рыбы (источник омега-3), орехов, цельнозернового хлеба, свежих овощей и фруктов. Важно контролировать липидный профиль (уровень холестерина)[4].
🔸 Отказ от вредных привычек. Курение и злоупотребление алкоголем — главные враги сердечно-сосудистой системы. Отказ от сигарет снижает риск инфаркта вдвое уже в первый год.
🔸 Контроль показателей. Необходимо регулярно измерять артериальное давление (целевой уровень — ниже 130/80 мм рт. ст. для большинства людей) и следить за пульсом в покое (норма — 60–80 ударов в минуту)[1].
🔸 Управление стрессом. Хронический стресс провоцирует выброс гормонов, сужающих сосуды. Помогают полноценный сон (7–8 часов), дыхательные практики и прогулки на свежем воздухе.
🔸Регулярные обследования. После 40 лет рекомендуется ежегодно проходить диспансеризацию, делать ЭКГ и сдавать анализы на глюкозу и холестерин.

❗Главный симптом, который нельзя игнорировать
Внезапная давящая, жгучая или сжимающая боль за грудиной, которая может отдавать в левую руку, шею, или под лопатку. Если боль не проходит в покое в течение 5–10 минут, необходимо немедленно вызвать скорую помощь. Также тревожными сигналами являются внезапная одышка, холодный пот и необъяснимая слабость.

❤ Забота о сердце — лучшая инвестиция в долголетие.

#ГБУЗМуйскаяЦРБ
#ЗдоровоеСердце
#ЗОЖ


📢Есть работа
в ГБУЗ "Муйская ЦРБ" требуются:

🔸Водитель ОСМП
🔸Повар (временно на период отпуска)
🔸Медицинский психолог
🔸Медицинская сестра по приёму вызовов
🔸Системный администратор/программист
🔸Юрист
🔸Фармацевт-провизор

✅Условия трудоустройства:
- достойная заработная плата;
- полный соцпакет в соответствии с ТК РФ;
- дружный коллектив;
- оплата проезда к месту проведения отпуска и обратно один раз в два года.

Обращаться в отдел кадров:
☎8-950-383-10-71


❗️Ключевые сезонные риски
🍁Осень — невероятно красивое время года, с яркими красками и непредсказуемой погодой! То тепло, как летом, то уже зябко, как зимой.
👶Детям так и хочется бегать по лужам и шуршать листьями!
❗️Важно помнить, что вместе с красотой, осень приносит и свои риски. Чтобы ближайшие месяцы прошли спокойно и радостно для всей семьи, необходимо знать основные правила безопасности.
👆 Изучайте карточки.
👋 Делитесь с другими родителями!



Репост из: Неизвестно
❗️Ключевые сезонные риски
🍁Осень — невероятно красивое время года, с яркими красками и непредсказуемой погодой! То тепло, как летом, то уже зябко, как зимой.
👶Детям так и хочется бегать по лужам и шуршать листьями!
❗️Важно помнить, что вместе с красотой, осень приносит и свои риски. Чтобы ближайшие месяцы прошли спокойно и радостно для всей семьи, необходимо знать основные правила безопасности.
Изучайте карточки.
Делитесь с другими родителями!


📢 Вниманию пациентов и посетителей ГБУЗ «Муйская ЦРБ»!
Введено временное изменение правил посещения. 📣

❗Из‑за роста ОРВИ и гриппа в поликлинике и детской консультации введён обязательный масочный режим😷:
надевайте медицинскую маску при входе и не снимайте её, пока находитесь в здании (в регистратуре, коридорах, кабинетах). Это касается и посетителей, и сотрудников.

🔔 Важная информация для родителей: в связи с эпидемиологической ситуацией временно отменён День здорового ребёнка по вторникам.

💢 Приносим извинения за возможные неудобства и благодарим за понимание — эти меры помогают защитить здоровье пациентов и персонала.

🗣 Об изменениях мы сообщим дополнительно — следите за объявлениями в официальных сообществах нашей больницы.

🔗 vk.com/public212960667
🔗 https://max.ru/id313003521_biz

Показано 20 последних публикаций.