📲Сколько часов в день вы проводите в телефоне?
Гаджеты — это удобно. Но глаза устают, спина «просит» перерыва, а внимание рассеивается. Знакомо?

Тогда вот вам шанс навести порядок в своей цифровой жизни — всего за 5 минут! ️

С 15 сентября по 6 октября проходит заключительный этап Всероссийской акции «Диктант здоровья – 2026» — трек «Используем гаджеты рационально».

Это не экзамен и не проверка. Это 5 минут, чтобы понять:

✅ как правильно организовать рабочее место за компьютером;
✅ сколько можно смотреть в экран без вреда;
✅ как сохранить зрение, осанку и ясную голову в цифровом мире.

А ещё — именной сертификат участника и разбор ответов от экспертов Роспотребнадзора.

Ссылка: https://xn----7sbbigkqq2acllnkfgck.xn--p1ai/

У нас есть отличная возможность показать, как наш регион умеет заботиться о своём здоровье. Каждый пройденный диктант — это наш общий результат. Давайте поднимемся выше и докажем, что цифровая гигиена — это не просто слова!

Пройдите сами, поделитесь с коллегами, друзьями и близкими. Здоровье — это то, что мы создаём каждый день.
Сделаем это вместе! ❤️

#ДиктантЗдоровья #Санпросвет #ЗдоровыйОбразЖизни #ЦифроваяГигиена #ВладимирскаяОбласть