Гармоничное развитие ребенка — это физическое, умственное, эмоциональное и нравственное развитие.
Очень важно развивать ребенка во всех сферах для баланса ⚖️

Поэтому к физическим упражнениям по развитию гибкости, выносливости, координации очень здорово добавлять:

🧘‍♀️ Дыхательные упражнения —успокаивают нервную систему, уменьшают тревогу,улучшают сон и насыщают мозг кислородом.
😌 Упражнения на расслабление — важно уметь «выключать» напряжение после активной работы.
🤸 Гимнастику для мозга — специальные упражнения, которые синхронизируют работу полушарий. Это напрямую влияет на память, внимание и скорость мышления.