🏃Бег и здоровье коленей: как избежать травм
🔆 Бег – это прекрасный способ поддерживать физическую форму, улучшать выносливость и укреплять сердечно-сосудистую систему. При соблюдении определенных правил бег может быть не только безопасным, но и полезным для ваших коленей!
Разбираемся вместе с нашим врачом-травматологом-ортопедом Алексеем Макаровым как избежать травм при занятии бегом 👉🏻🖼️