Утренняя чашка кофе — это приятный ритуал или скрытая угроза для сердечно-сосудистой системы?☕️

Вопрос влияния кофеина на сердце часто вызывает споры. Одни исследования говорят о пользе антиоксидантов, другие — о рисках аритмии и скачков давления. Как найти истину?

В посте разобрали всё по полочкам: 
▪️Как именно кофеин воздействует на сердечный ритм; 
▪️Какая дозировка считается безопасной для взрослого человека; 
▪️Как пить кофе, не вредя своему сердцу.

А как ваш организм реагирует на кофе? Чувствуете бодрость или учащенное сердцебиение? Поделитесь в комментариях👇🏼