В 5 а классе прошел классный час "Здоровый образ жизни - залог успеха!"

На классном часе разбирали с детьми четыре основные составляющие здорового образа жизни:
🍏Правильное питание: больше овощей, фруктов и чистой воды; меньше фастфуда и сладостей.
🍏Режим дня: вовремя ложиться спать и просыпаться, чередовать учебу и отдых.
🍏Движение: зарядка по утрам, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.
🍏Отказ от вредных привычек: вредная еда, гаджетомания, поздние посиделки в телефонах.
✅ Целью проведения классного часа было -сформировать у детей понимание ценности здоровья и важности полезных привычек.