🌿 Дышите свободно: неделя профилактики аллергических заболеваний! 🌿
С 6 по 12 июля Минздрав России объявляет Неделю профилактики аллергических заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля).
Во всем мире растет число людей, страдающих аллергическими заболеваниями.
Что такое аллергия? 🤔
Это чрезмерная реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей абсолютно безопасны. Спровоцировать ее может практически любое вещество в любой момент, независимо от общего здоровья человека.
Какие заболевания относят к аллергическим?
🤧 аллергический ринит (поллиноз),
🤔 конъюктивит,
😮💨 аллергическая бронхиальная астма,
💊 лекарственная и 🍓 пищевая аллергия,
🐍 аллергия на яд насекомых и животных,
🩹 атопический дерматит, экзема и крапивница,
🚨 ангионевротический отек (отек Квинке) и анафилаксия (тяжелая аллергическая реакция).
Почему летом риск аллергии возрастает? 🌳☀
Летний период – время активного цветения, которое повышает риск аллергических реакций. В июле в средней полосе России цветут аллергенные растения: полынь, лебеда, крапива, злаки (в т.ч. рожь).
В южных регионах во второй половине июля начинает цвести амброзия – один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду пыльца разносится на большие расстояния, что значительно увеличивает вероятность развития аллергии.
Как снизить риск развития аллергии в период цветения? 👇
Если у вас нет возможности временно сменить климатическую зону, соблюдайте эти простые, но эффективные правила:
✅ Ограничьте пребывание на открытом воздухе, особенно в утренние часы (с 5 до 10 утра) и в сухую ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна.
✅ Избегайте выездов на природу: в сельскую местность, лес, дачу или пикники.
✅ Держите окна закрытыми в помещениях и в автомобиле. Используйте специальные сетки на окна для защиты от пыльцы.
✅ Установите дома системы очистки и фильтрации воздуха (с HEPA-фильтрами), особенно в спальне.
✅ Ежедневно проводите влажную уборку, чтобы удалить оседающую пыльцу и аллергены.
✅После возвращения с улицы:
- примите душ и вымойте голову;
- смените одежду;
- прополощите рот;
- промойте глаза и нос физиологическим или солевым раствором.
✅ Стирайте одежду после прогулок на улице при высокой концентрации пыльцы. Используйте гипоаллергенные моющие средства.
✅ Носите солнцезащитные солнечные очки на улице – они частично защищают глаза от пыльцы.
✅ Используйте медицинскую маску в дни с высокой концентрацией аллергенов.
✅ Контролируйте уровень влажности в помещениях – оптимально 40-60%. Слишком сухой воздух раздражает слизистые, а слишком влажный способствует размножению плесени.
Важность своевременной диагностики 👩⚕
Своевременное обращение к врачу, ранняя диагностика и лечение помогают предотвратить развитие тяжелых форм аллергических заболеваний. Достичь этого помогают:
- регулярная диспансеризация населения;
- профилактические медицинские осмотры;
- диспансерное наблюдение пациентов с выявленными аллергическими заболеваниями;
- консультации врача-аллерголога-иммунолога и других профильных специалистов.
Не занимайтесь самолечением! При появлении симптомов аллергии (зуд, сыпь, насморк, отеки, затрудненное дыхание) немедленно обратитесь к врачу – аллергологу-иммунологу или другому профильному специалисту.
Контроль над аллергией начинается с профилактики! Берегите себя и дышите полной грудью! 💚
#тематическая_неделя35 #нацпроекты35 #здоровыйрегион35 #здоровье35 #заЗОЖ35
С 6 по 12 июля Минздрав России объявляет Неделю профилактики аллергических заболеваний. Она приурочена к Всемирному дню борьбы с аллергией (8 июля).
Во всем мире растет число людей, страдающих аллергическими заболеваниями.
Что такое аллергия? 🤔
Это чрезмерная реакция иммунной системы на вещества, которые для большинства людей абсолютно безопасны. Спровоцировать ее может практически любое вещество в любой момент, независимо от общего здоровья человека.
Какие заболевания относят к аллергическим?
🤧 аллергический ринит (поллиноз),
🤔 конъюктивит,
😮💨 аллергическая бронхиальная астма,
💊 лекарственная и 🍓 пищевая аллергия,
🐍 аллергия на яд насекомых и животных,
🩹 атопический дерматит, экзема и крапивница,
🚨 ангионевротический отек (отек Квинке) и анафилаксия (тяжелая аллергическая реакция).
Почему летом риск аллергии возрастает? 🌳☀
Летний период – время активного цветения, которое повышает риск аллергических реакций. В июле в средней полосе России цветут аллергенные растения: полынь, лебеда, крапива, злаки (в т.ч. рожь).
В южных регионах во второй половине июля начинает цвести амброзия – один из самых сильных аллергенов. В сухую ветреную погоду пыльца разносится на большие расстояния, что значительно увеличивает вероятность развития аллергии.
Как снизить риск развития аллергии в период цветения? 👇
Если у вас нет возможности временно сменить климатическую зону, соблюдайте эти простые, но эффективные правила:
✅ Ограничьте пребывание на открытом воздухе, особенно в утренние часы (с 5 до 10 утра) и в сухую ветреную погоду, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна.
✅ Избегайте выездов на природу: в сельскую местность, лес, дачу или пикники.
✅ Держите окна закрытыми в помещениях и в автомобиле. Используйте специальные сетки на окна для защиты от пыльцы.
✅ Установите дома системы очистки и фильтрации воздуха (с HEPA-фильтрами), особенно в спальне.
✅ Ежедневно проводите влажную уборку, чтобы удалить оседающую пыльцу и аллергены.
✅После возвращения с улицы:
- примите душ и вымойте голову;
- смените одежду;
- прополощите рот;
- промойте глаза и нос физиологическим или солевым раствором.
✅ Стирайте одежду после прогулок на улице при высокой концентрации пыльцы. Используйте гипоаллергенные моющие средства.
✅ Носите солнцезащитные солнечные очки на улице – они частично защищают глаза от пыльцы.
✅ Используйте медицинскую маску в дни с высокой концентрацией аллергенов.
✅ Контролируйте уровень влажности в помещениях – оптимально 40-60%. Слишком сухой воздух раздражает слизистые, а слишком влажный способствует размножению плесени.
Важность своевременной диагностики 👩⚕
Своевременное обращение к врачу, ранняя диагностика и лечение помогают предотвратить развитие тяжелых форм аллергических заболеваний. Достичь этого помогают:
- регулярная диспансеризация населения;
- профилактические медицинские осмотры;
- диспансерное наблюдение пациентов с выявленными аллергическими заболеваниями;
- консультации врача-аллерголога-иммунолога и других профильных специалистов.
Не занимайтесь самолечением! При появлении симптомов аллергии (зуд, сыпь, насморк, отеки, затрудненное дыхание) немедленно обратитесь к врачу – аллергологу-иммунологу или другому профильному специалисту.
Контроль над аллергией начинается с профилактики! Берегите себя и дышите полной грудью! 💚
#тематическая_неделя35 #нацпроекты35 #здоровыйрегион35 #здоровье35 #заЗОЖ35