![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg width="640" height="640" style="background-color:%2344badc;font-family:Nunito,sans-serif" viewBox="0 0 100 100" preserveAspectRatio="xMidYMid meet" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg">
<text font-size="30" x="50%" y="50%" dy="5" fill="white" dominant-baseline="middle" text-anchor="middle">Дш</text>
</svg>)
❓Как справиться с тревогой во время экзамена?
Для большинства подростков экзамены — это стресс. Ребёнку важно научиться справляться с тревогой, чтобы не сделать обидных ошибок и показать свои реальные знания.
В Пособии эксперты Института воспитания поделились:
🛑техниками снижения тревоги
🛑дыхательными упражнениями
Полный материал для родителей читайте в «Пособии от 0 до 18» на сайте «Семья и школа».
#ИнститутВоспитания #Минпросвещения #КомпасВоспитания
Для большинства подростков экзамены — это стресс. Ребёнку важно научиться справляться с тревогой, чтобы не сделать обидных ошибок и показать свои реальные знания.
В Пособии эксперты Института воспитания поделились:
🛑техниками снижения тревоги
🛑дыхательными упражнениями
Полный материал для родителей читайте в «Пособии от 0 до 18» на сайте «Семья и школа».
#ИнститутВоспитания #Минпросвещения #КомпасВоспитания