БУ СО ВО «СРЦН «Росток» г. Череповца»

Пожарная безопасность — важная составляющая повседневной жизни, требующая постоянного внимания со стороны взрослых. Даже в домашних условиях сохраняются риски, связанные с использованием огня, электроприборов и недостаточным контролем за поведением детей.

Одной из распространённых причин возгораний остаются игры детей со спичками и зажигалками. Важно не только ограничить доступ к потенциально опасным предметам, но и систематически разъяснять ребёнку правила безопасного обращения с огнём и возможные последствия их нарушения.

Посмотрите карточки вместе с ребёнком и обсудите каждую ситуацию — это формирует внимательное отношение к безопасности и уверенность в своих действиях.

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

☎ Детский телефон доверия: поддержка в любое время

Детский телефон доверия — это бесплатная и анонимная служба экстренной психологической помощи для детей, подростков, а также их родителей и педагогов.

Звонок доступен круглосуточно по единому общероссийскому номеру: 8-800-2000-122. С мобильного телефона можно позвонить по короткому номеру 124

📌 Зачем нужен телефон доверия?
Служба помогает справиться с трудными ситуациями, стрессом, тревогой, вопросами отношений с родителями и сверстниками. Здесь можно получить поддержку, если вы столкнулись с конфликтами, одиночеством, страхом или просто не знаете, как поступить. Консультации оказывают квалифицированные психологи, которые умеют слушать и поддерживать.

📌 Для кого работает телефон доверия?
Для детей и подростков, которым нужна помощь или совет.
Для родителей и педагогов, которые ищут ответы на вопросы воспитания или сталкиваются с трудностями в общении с детьми.

📌 Как это работает?
Звонок бесплатный и анонимный — вы можете не называть своё имя или другую личную информацию.
Психолог выслушает, поможет разобраться в ситуации и подскажет, что делать дальше.
Если речь идёт о кризисной ситуации и абонент согласен на дальнейшие действия, специалисты могут передать информацию в органы опеки или другие службы для оказания помощи/

📌 Когда стоит позвонить?
Если вам грустно, одиноко или страшно.
Если есть проблемы в семье или школе.
Если вы не знаете, как поступить в сложной ситуации.
Если просто хочется поговорить с кем-то, кто выслушает и поддержит.

❤Помните: вы не одни! Позвонить может каждый — в любое время дня и ночи

С 10 сентября 2026 года по 26 ноября 2026 года в рамках реализации Стратегии повышения финансовой грамотности и формирования финансовой культуры в Российской Федерации до 2030 года проходит десятый этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы».

Тема данного этапа: «Личные финансы с господдержкой".
Прокачайте свою финансовую грамотность и узнайте, как построить личные бюджет и использовать государственные меры поддержки.
#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец
#ЭстафетаМоифинансы
#МоиФинансы #ЛичныеФинансы #ФинансоваяГрамотность

Творить добро вместе — это просто, когда рядом такие люди, как вы! 💛

Подготовка к новому учебному году — это всегда большой этап, требующий много сил, времени и ресурсов.

Мы хотим сказать огромное «спасибо» нашим благотворителям, которые откликнулись на призыв помочь нашим ребятам со сборами в школу. Ваша поддержка — это не просто канцелярия, рюкзаки или тетради. Это уверенность наших детей в своих силах, их спокойствие и радость от того, что они готовы к урокам наравне со всеми.

Хочется отметить:
📎работников группы компаний «УниверсалМет»;
📎Волонтеров профсоюза металлургического производства;
📎ИП Кошелеву Ольгу Геннадьевну
📎АО Тендер Череповец
📎Отделение судебных приставов по г.Череповец номер 1

Благодаря вашему неравнодушию уже на конец августа и начало сентября:
✅ Дети были полностью укомплектованы всем необходимым для успешной учебы.
✅ У ребят горят глаза от новых пеналов, тетрадей и рюкзаков.
✅ А в наших сердцах стало гораздо спокойнее.

Вы — настоящие волшебники, которые делают будни наших ребят ярче и легче. Мы бесконечно ценим ваш вклад, вашу доброту и готовность прийти на помощь.

Спасибо, что помогаете «Ростку»!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

Психическое здоровье — основа полноценной жизни: простые шаги к благополучию! 🤗

С 5 по 11 октября Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю сохранения психического здоровья, которая приурочена ко Всемирному дню психического здоровья (10 октября). 🌍

Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, а состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Именно оно позволяет человеку эффективно справляться со стрессом, продуктивно работать и учиться, выстраивать здоровые отношения и принимать взвешенные решения. 😌

В условиях высокой нагрузки и постоянного потока информации поддержание психического здоровья становится особенно актуальным. Эксперты подчёркивают: сохранять устойчивость и хорошее самочувствие можно с помощью простых и доступных каждому действий, главное — регулярность. 💪

💡Ключевые практики для поддержки психического здоровья🧠

Специалисты выделяют ряд базовых привычек, которые помогают укреплять эмоциональную устойчивость:

✅ Соблюдение режима сна и отдыха. Полноценное восстановление — фундамент эмоциональной стабильности. Качественный регулярный ночной сон в достаточном объёме помогает организму справляться с ежедневными нагрузками. 😴

✅ Физическая активность. Ежедневные физические упражнения способствуют улучшению настроения, снижению тревожности и более эффективной регуляции стресса. Регулярная умеренная нагрузка — ходьба, зарядка, растяжка — оказывает заметный положительный эффект. 🏃‍♂

✅ Сбалансированное питание и поддержание водного баланса. Рацион напрямую влияет на уровень энергии, концентрацию внимания и эмоциональный фон. Достаточное потребление воды также важно для общего самочувствия. 🥗💧

✅ Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать качество сна, усиливать тревожность и снижать способность организма противостоять стрессу. 🚫🍺

✅ Управление стрессом. Освоение простых техник расслабления — например, дыхательных упражнений, медитации или практик осознанности, а также грамотное планирование дня и развитие навыков саморегуляции — помогает предотвращать эмоциональное выгорание. 🧘‍♀

✅ Развитие позитивного и конструктивного мышления. Работа с установками и формирование навыков рационального осмысления трудностей повышают устойчивость к жизненным вызовам. 😊

✅ Поддержка социальных связей. Тёплое общение с близкими, доверительные отношения и участие в жизни сообщества существенно улучшают психоэмоциональное состояние. ❤🗣

✅ Баланс нагрузки и времени на восстановление. Умение распределять обязанности, избегать перегрузок и осознанно выделять время для отдыха — важный элемент профилактики хронического стресса. ⚖🧘

✅ Формирование безопасной цифровой среды. Ограничение воздействия токсичного или чрезмерно тревожного контента, периодический цифровой детокс и выработка здоровых привычек использования гаджетов помогают сохранять внутреннее равновесие. 📱🔇

✅ Готовность обращаться за помощью. Важно понимать, что поиск поддержки — это нормальная и зрелая реакция на трудности. Знание, куда и к кому можно обратиться, существенно повышает шансы на своевременное получение квалифицированной помощи. 🤝

Поддержание психического здоровья — это ежедневная забота о себе, встроенная в привычный ритм жизни. Небольшие, но регулярные действия складываются в устойчивую систему поддержки организма, которая помогает сохранять продуктивность, эмоциональную стабильность и качество жизни в долгосрочной перспективе. 🌟

⚠Если вы чувствуете, что справиться с напряжением все сложнее, не стоит откладывать обращение за профессиональной поддержкой. В регионе работают службы психологической помощи, горячие линии и консультативные центры, где можно получить квалифицированную помощь. 👩‍⚕

#тематическая_неделя35 #нацпроекты35 #здоровыйрегион35 #здоровье35 #заЗОЖ35

Мастер - класс от Светланы Владимировны к Дню учителя!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

Связь поколений - это просто!
Наш отряд «Дари добро» в день пожилого человека провел замечательный день в парке
200-летия Череповца.

Мы решили порадовать наших мудрых и замечательных горожан почтенного возраста.

Вручили открытки, поздравили и просто поговорили. В ответ получили столько тепла, что хватит на неделю вперед!

Как же приятно видеть, что такие простые знаки внимания способны поднять настроение и подарить радость.

«Дари добро» — рядом и всегда готовы делиться теплом!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

Мастер-класс от Светланы Владимировны к дню пожилого человека!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

«Самые милые зверьки в мире!» - именно так говорили наши воспитанники после визита в ENO Time❤️

Поездка к ручным енотам стала настоящим событием. Мы наблюдали, как ребята преображаются, общаясь с животными: сколько нежности, любопытства и неподдельного восторга было в их глазах. Это был день, когда каждый почувствовал себя немного счастливее.

От всей души благодарим дом ручных енотов «ENO Time» за гостеприимство, познавательную встречу и прекрасное настроение!

Спасибо, что дарите детям возможность прикоснуться к природе!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

Снова на стадионе!

Снова этот невероятный гул трибун 🔥
Футбольный клуб «Череповец» против «Динамо». Сказать, что игра была напряжённой.

Мы гордимся вами!
Ждём следующую игру!

Спасибо от наших воспитанников за эти эмоции!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

27 сентября, в стенах нашего учреждения царила по-настоящему праздничная атмосфера. Мы собрались все вместе, чтобы поздравить тех, чьим ежедневным трудом создаются самые важные основы — наших дорогих воспитателей и всех педагогов.

Этот день стал настоящим праздником благодарности. В программе мероприятия было всё:

🫶🏻Трогательные выступления:наши воспитанники читали стихи (некоторые от волнения забывали слова, но их тут же выручала дружная группа поддержки), пели песни о доброте и пожеланиями счастья, так же был зажигательный танец Стаса Михайлова.

🔥Искренние подарки: ребята вручили открытки с пожеланиями сделанные своими руками всего за пару дней до праздника.
Быть воспитателем — это настоящее призвание. Это значит каждый день дарить частичку своей души. Вы — первые учителя, которые остаются в памяти навсегда.

💖Отдельная благодарность специалистам, которые уделили нам с ребятами время, приехав в свой выходной. Ну и конечно спасибо за вкусное чаепитие и тем кто помог организовать этот теплый день!

Праздник получился очень светлым, искренним и домашним. Улыбки просто не сходили с лиц!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

Наши ребята посетили матч юношеской футбольной лиги, между командами «Череповец»-«Петрозаводск». Победа 🥇 за нами 1/0. По ходу игры ребята рисовали плакаты болельщиков, сделали футбольную символику и , по приглашению тренера поиграли в настоящий футбол!

Спасибо за такую возможность!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

Серия занятий: «Жизнь замечательных людей нашего города. Мирослав Бабушкин.»

Цикл занятий по знакомству с удивительными людьми. Мирослав Бабушкин : орнитолог, заместитель директора по научной работе «Дарвинского государственного природного биосферного заповедника». Человек, который увлечен своей работой , посвятил изучению птиц всю жизнь.

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

С Днём Учителя! Поздравляем!

Тех, для кого День Учителя- это вся жизнь… в воспоминаниях, как будто вчера, совсем- совсем недавно: и первый урок, и первый класс, и первый выпуск,.. и снова первый урок, …
И Тех, кто сегодня вводит детей в современный мир информационных технологий, учит современному восприятию жизни.
И тех, кто выбрал и только готовится стать учителем.
От всей души поздравляем Вас с Днем Учителя!

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец

Всероссийская неделя безопасности дорожного движения — масштабная просветительская акция, которая проводится ежегодно для профилактики детского дорожно-транспортного травматизма.

В этом году неделя БДД пройдет в сроки — с 21 по 27 сентября 2026 года.

23 сентября состоится Единый день БДД. В школах проходит Единый урок, где школьники вместе с педагогами и сотрудниками Госавтоинспекци разбирают реальные дорожные ситуации и проверяют знания.

Главная задача недели — привлечь внимание общества к вопросам безопасности на дорогах, усовершенствовать методы профилактики и сформировать у детей и родителей устойчивые навыки безопасного поведения.

В период проведения мероприятий сотрудники Госавтоинспекции усилят контроль за соблюдением водителями ПДД вблизи образовательных организаций и на пешеходных переходах, а также за правилами перевозки детей а автомобилях.

#БУСОВО_СРЦН_Росток_Череповец