Дыхательные нейроигры для детей

Дыхание можно превратить в простую игру, которая помогает ребёнку замедлиться, сосредоточиться и лучше почувствовать своё тело.

👉 Такие игры можно использовать перед сном, после активной игры или в момент, когда ребёнку нужно немного успокоиться.

Главное — не превращать дыхательные упражнения в соревнование. Дыхание должно оставаться спокойным и комфортным.

🌟 Метод Шаталова