7–13 сентября — неделя сокращения потребления алкоголя! 🚫🍺📅

Алкоголь — один из главных предотвратимых факторов смертности. Он напрямую связан с более чем 200 болезнями (цирроз, рак, сердечно‑сосудистые и психические расстройства). ⚠️🍷➡️🩺

11 сентября — день трезвости:
· Дата приурочена к церковному событию — Усекновению главы Иоанна Предтечи, которое произошло во время пьяного пира. ⛪🕯️ (исторический контекст: 🍻😵‍💫)
· В России этот день отмечается с 1913 года и призван напомнить о ценности трезвого образа жизни. 🇷🇺📜

Статистика угрозы (данные ВОЗ и Минздрава):
· От причин, связанных с алкоголем, в мире ежегодно умирает около 3 млн человек. 🌍📊 ≈3 млн
· Даже малые дозы повышают риск гипертонии, инсульта и онкологии. Безопасной дозы не существует. ❌🥂⚠️

Что делать на этой неделе:
· Полный отказ от спиртного на 7 дней — это улучшит сон, работу печени и давление. 7️⃣🚫🍷 → сон 😴, печень 🩺, давление ❤️‍🩹
· Замена алкогольных встреч на прогулки, спорт или чаепития. 🚶‍♀️🏃‍♂️☕️
· Если вы чувствуете тягу — обратитесь к наркологу. 📞👩‍⚕️

Подготовил: Зав. ОМП Исрафилов Э.Ш. 🖊️