АКЦИЯ 10000 шагов 🦶🏻
2 октября в Рамони состоится акция «10000 шагов к жизни»
Присоединяйтесь к акции вместе с нами! 🙌🏻

✅Эта акция позволяет вспомнить о важности душевного и физического здоровья, а также о необходимости его своевременной профилактики.
✅Известно, что регулярные физические нагрузки позволяют укреплять здоровье. В свою очередь, ходьба является оптимальным видом физической нагрузки.
✅Ходить пешком могут люди любого возраста.
Несмотря на то, что ходьба – это самый простой и доступный вид физической нагрузки, она оказывает значительное благоприятное влияние на организм.
✅Пешие прогулки благоприятно влияют на суставы, кости и позвоночник, повышают иммунитет, укрепляют мышцы и способствуют формированию красивой фигуры. Регулярная ходьба замедляет процессы старения.
✅10000 шагов – это ежедневная норма для человека. Именно такое количество шагов человек должен проходить каждый день для поддержания и улучшения своего здоровья.

📍Место встречи: 2 октября в 15:00 возле ГИБДД (пос. Рамонь, ул. Фучика 1А