13 апреля в нашей школе №33, прошло занятие из цикла «Разговоры о важном» на тему «Как справляться с волнением?».

На уроке ребята вместе с педагогами обсудили:

- природу волнения и причины его возникновения;
- роль эмоций в нашей жизни;
- как распознавать свои реакции на стресс и анализировать переживания;
- простые и эффективные техники саморегуляции, которые помогут чувствовать себя увереннее перед контрольными, экзаменами и другими важными событиями.

Такие занятия помогают развивать эмоциональный интеллект и учат управлять своими чувствами — важный навык для каждого!