ОГБУ "УСЗСОН по Нукутскому муниципальному округу"

с 5 по 11 октября 2026 года – Неделя сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).
⁣
Психическое здоровье — это не просто отсутствие психических расстройств, но и состояние эмоционального, психологического и социального благополучия. Оно помогает человеку справляться со стрессом, эффективно работать, учиться, строить отношения и принимать решения.
⁣
- Поддерживать психическое здоровье можно с помощью регулярных, доступных действий:
• Сон и отдых. Соблюдение режима сна и полноценное восстановление - основа эмоциональной устойчивости.
• Физическая активность. Регулярные упражнения улучшают настроение, снижают тревожность и помогают регулировать стресс.
• Здоровое питание и водный баланс. Рацион напрямую влияет на энергию, концентрацию и эмоциональное состояние.
• Отказ от алкоголя. Даже небольшие дозы алкоголя могут нарушать сон, усиливать тревожность и снижать стрессоустойчивость.
• Управление стрессом. Освоение техник расслабления (дыхательные упражнения, медитация, майндфулнесс), планирование дня и навыки саморегуляции помогают предотвращать эмоциональное выгорание.
• Позитивное мышление и работа с установками. Развитие навыков конструктивного мышления повышает устойчивость к трудностям.
• Социальная поддержка. Общение с близкими, поддерживающие отношения и участие в сообществе значительно снижают риск ухудшения психического состояния.
• Баланс нагрузки. Умение распределять обязанности, не перегружать себя и оставлять время на восстановление.
• Безопасная цифровая среда. Ограничение вредного контента, цифровой детокс и здоровые привычки использования гаджетов.
• Навыки обращения за помощью. Понимание, что искать поддержку — это нормально, и знание, куда можно обратиться.

День учителя.

     5 октября, в профессиональный праздник педагогов, принято говорить слова признательности тем, кто каждый день помогает детям получать знания, раскрывать способности и становиться самостоятельными, ответственными людьми. Быть учителем — это настоящее призвание, требующее полной самоотдачи. Благодаря мудрости и терпению наставники не только передают учебный материал, но и помогают каждому ученику поверить в себя, найти свой истинный путь.

    В преддверии этой важной даты специалисты отделения помощи семье и детям «Дети в семье» ОГБУ «УСЗСОН по Нукутскому муниципальному округу» организовали для ребят творческую мастерскую. Совместными усилиями изготовили поздравительные открытки.

   В сам праздничный день эти трогательные подарки, сделанные с теплом и детской непосредственностью, были вручены учителям.

    Подобные инициативы не только дарят положительные эмоции самим педагогам, но и служат важным воспитательным примером для детей, наглядно показывая ценность уважения к труду и заботы о старших. Это помогает формировать у подрастающего поколения чувство благодарности и понимание того, какой огромный вклад вносят учителя в их будущее.

    «Спасибо вам, учителя!!! Особые слова благодарности хочется сказать ветеранам педагогического труда, которые посвятили школе многие годы. Ваш опыт и преданность делу — бесценны. Желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, талантливых и благодарных учеников, а также тепла и уюта в каждом доме. Счастья вам и вашим близким!»
 
Отделение помощи семье и детям «Дети в семье».

«Готовим винегрет!»

2 октября 2026 года специалисты отдела социального сопровождения инвалидов и срочного социального обслуживания «УСЗСОН по Нукутскому муниципальному округу» провели кулинарный мастер – класс «Винегрет» для молодых людей клуба «Вдохновение».

Кулинарные и творческие мастер - классы для детей и молодых людей способствуют развитию социально – бытовых навыков, навыков социализации и взаимодействия в подгруппе, такие мероприятия всегда проходят с особым энтузиазмом: вместе мы совместно пробуем, учимся и радуемся итогам выполненных по рецептам кулинарных идей.

Очередной мастер класс – приготовление салата винегрет. Особое внимание удалилось безопасности: как держать нож, как ставить доску, зачем нужны перчатки (особенно при работе со свёклой, чтобы руки не окрасились). Правила проговаривали вслух и дублировали жестами, чтобы каждый мог почувствовать себя уверенно. Когда все правила были усвоены, началась самая волнительная часть — приготовление. Пространство кухни заранее адаптировали: продукты и инструменты разложили так, чтобы до них было легко дотянуться, а рабочие поверхности — на удобной высоте.

В процессе приготовления салата каждый участник проявил активность: кто-то аккуратно чистил картофель, кто-то нарезал кубиками морковь, а один из участников с особой тщательностью крошил солёный огурец — и каждый раз радовался, когда кусочек получался ровно. Когда все ингредиенты были нарезаны, их аккуратно ссыпали в большую общую миску. Ребята по очереди добавляли горошек, щепотку соли, заливали маслом — и перемешивали. Этот момент — когда разноцветные кубики начинают сливаться в единое целое — всегда особенный. Он словно символизирует: разные люди, разные способности, но вместе они могут создать что-то хорошее.
 
Финальным аккордом стала дегустация. Винегрет разложили по тарелкам, и каждый попробовал то, что сделал своими руками. Кто-то сразу отметил, что салат получился «именно таким, как у бабушки», кто-то — что «свёкла особенно сладкая». Но самым ценным было не это: самым ценным был взгляд, в котором читалось: «Я смог. Я сделал это сам».

Мы учим ребят радоваться жизни, развивать свои способности и радоваться своим успехам, из которых складывается складывать счастливый жизненный путь!

Психолог: Белоусова Ж.А.

Жизненный путь многодетной семьи Гаранкина Николая Филипповича
   
Николай Филиппович родился в многодетной семье в с. Тангуты Нукутского района Иркутской области 10 мая 1962 г. В 1979 году окончил школу, в этом же году поступил в БГУ на специальность «учитель общетехнических дисциплин и труда». После окончания вуза был направлен по распределению в г. Биробиджан учителем общетехнических дисциплин и труда. Проработав 2,5 месяца, был призван в армию. Служил Николай Филиппович в Приморском крае 1,5 года. После армии трудился в РК ВЛКСМ инструктором организационного отдела, там же секретарём профсоюза работников сельского хозяйства.

    В 1990 году начал работать заместителем директора по молодёжной политике в МО «Шаратское». В 1991 году занял должность первого секретаря РК ВЛКСМ. В 1992 году стал главой КФХ в с. Тангуты.

    Следующие 12 лет проработал в органах внутренних дел в должностях инспектора ПДН, дежурного и участкового. Женился в 2001 году на Елене Михайловне Николаевой. В браке родилось четверо детей.

   Старший сын Александр женат, работает на авиазаводе в городе Иркутске. Сын Чингис — участник СВО. Дочь Ольга проживает в городе Иркутске, работает в юридической компании. Младшая дочь — ученица 8 класса. Занимается лёгкой атлетикой.

   С 2014 года по настоящее время работает специалистом по социальной работе в ОГБУ «УСЗСОН по Нукутскому муниципальному округу».

   Супруга Елена Михайловна работает в МБОУ Тангутской СОШ в классе коррекции. Также является внештатным районным психологом. Имеет медаль «Матери защитника Отечества».

   Николай Филиппович активно принимает участие в различных мероприятиях не только округа, но и области, занимает призовые места. Ветеран труда. Имеет медаль «За отличие в службе», юбилейную медаль к 80-летию округа, медаль общественного признания «Отец солдата», юбилейную медаль к 90-летию подразделения по делам несовершеннолетних.

Сын Чингис имеет медали «За боевое отличие», «За отвагу», «За воинскую доблесть», юбилейную медаль к 80-летию 74-й бригады.

Все дети имеют значки ГТО.
 
    Николай Филиппович и Елена Михайловна — настоящий пример для подражания, а для своих детей — самый главный ориентир в жизни. В их доме всегда царят любовь и глубокое уважение к старшим, семья бережно чтит традиционные бурятские обычаи, и именно в такой атмосфере воспитывались их уже взрослые дети.

   Полтора года назад семья стала богаче на одно крошечное чудо — родилась внучка Влада. Их главное богатство — это семейные традиции, которые бережно хранятся и передаются из поколения в поколение.

    «От всей души желаем Николаю Филипповичу и Елене Михайловне крепкого здоровья, неиссякаемого благополучия и светлой радости в каждом дне. Пусть стены родного дома всегда остаются надёжной опорой для детей, а звонкий смех маленькой Влады наполняет его счастьем».

Нельзя обойти стороной и тот легендарный визит, который случился в 1998 году. Тогда в поселок буквально «высадился десант» редакции областной газеты «СМ Номер Один». Редакция тогда вместе с торжественным вручением ключей от «УАЗа» организовала праздничный концерт для целого района.
 
   Счастливый купон, вытянутый Михайловыми, сорвал джекпот: ключи от новенького «УАЗа» перешли в руки простой семьи. Этот случай мгновенно стал главной новостью района. Радость Михайловых была настолько искренней, что передалась всем вокруг – от мала до велика. Люди поверили: лотерея – это не обман, а реальный шанс изменить жизнь.
 
  Именно с этого момента начался «золотой век» популярности издания в районе. Тираж газеты в тот год побил все рекорды и еще много лет не сдавал позиций. Каждый мечтал повторить успех счастливчиков Михайловых.
 
   Степанида Владимировна всегда жила вместе со своей мамой, которая тоже была долгожительницей, пережив далеко рубеж своего 90-летия. Её гены и передались дочери.
 
   У Степаниды Владимировны трое сыновей, все получили хорошее образование. Старший Анатолий живёт с семьёй в селе Нукуты, постоянно навещает мать и помогает по хозяйству. Средний Михаил обосновался с семьёй в райцентре и постоянно навещает маму с гостинцами. Младший Вадим живёт вместе с мамой, следит за её здоровьем и содержит подсобное хозяйство. У Степаниды Владимировны трое внуков и шестеро правнуков, которые также не забывают любимую бабушку. Один из внуков служит на российской авиабазе в Канте, Киргизия. Остальные разлетелись по разным городам нашей области. Старший правнук готовится к выпуску из средней школы, а младшему всего пять лет.
 
   Несмотря на почтенный возраст, Степанида Владимировна не сидит без дела: старается помочь по хозяйству, а в свободное время занимается шитьём, радует близких домашней выпечкой и любимыми блюдами. За многолетний добросовестный труд она награждена множеством грамот и благодарностей от руководителей разных уровней, удостоена звания «Ветеран труда».
 
   Жизнь Степаниды Владимировны – яркий пример самоотверженного служения своему делу и безграничной любви к семье.
 
   Дорогая Степанида Владимировна! Мы искренне поздравляем вас с 90-летием! Пусть каждый день приносит радость, здоровье не подводит, а дом всегда будет согрет любовью детей, внуков и правнуков!
 
   Поздравить с днём рождения Степаниду Владимировну приехали Заместитель главы Нукутского муниципального округа Платонова Н.А., начальник отдела организационной работы ОГБУ «Управление социальной защиты и социального обслуживания населения по Нукутскому муниципальному округу» Атутова Н.П., они выразили глубокую признательность за многолетний труд, с пожеланиями долголетия, душевного спокойствия, тепла близких людей и вручили поздравительный адрес от   Губернатора Иркутской области И.И. Кобзева, подарки и цветы.

Человек труда и хранительница семейного очага.
 
   Свой 90-й день рождения празднует Степанида Владимировна Андреева.
 
   Девять десятилетий – это целая эпоха, вместившая в себя множество испытаний, трудовых подвигов и жизненной мудрости. Родилась Степанида Владимировна 2 октября 1936 года в селе Ей Нукутского района. Её детство совпало с суровыми годами Великой Отечественной войны. Пока отец воевал на фронте, маленькая Стеша вместе с мамой жила у дедушки с бабушкой. Ей рано пришлось повзрослеть: она во всем помогала маме, работала в огороде и ухаживала за хозяйством. Время было голодное и тяжелое, спасали только сплоченность и крестьянское трудолюбие. Мама Стеши самоотверженно трудилась на полевом стане колхоза «Победа». В послевоенные годы, когда отец вернулся с фронта и стал жить отдельно в новой семье, маме с дочкой пришлось пережить немало трудностей, но их крепкая связь и стойкость помогли преодолеть любые невзгоды.
 
   Стеша росла целеустремленной девушкой. После Ейской начальной и Тангутской средней школ она открыла для себя мир профессий: сначала руководила сельским клубом, а затем нашла свое истинное призвание, став учеником счетовода. Заочное обучение в Иркутском совхозе-техникуме помогло ей стать дипломированным бухгалтером. Финансовому делу Степанида Владимировна посвятила всю свою жизнь, заслужив огромное уважение коллег и оставшись верной профессии даже после выхода на пенсию.
 
   Трудовой путь Степаниды Владимировны начался в 1957 году в колхозе «Победа». Затем она работала бухгалтером в совхозе «Бахтайский» Аларского района. В 1969 году вернулась в родной район, где продолжила трудиться в совхозе «50 лет Октября»: сначала бухгалтером, а затем главным бухгалтером до 1982 года. После этого работала в ДРСУ, а в 1983 году –  экономистом по учёту и контролю в производственном управлении сельского хозяйства Нукутского райисполкома. Трудилась главным бухгалтером и в совхозе «Унгинский». В 1985 году стала заместителем начальника по планированию и анализу совхоза «50 лет Октября». В 1987 году заняла должность главного бухгалтера агропромышленного отдела в посёлке Новонукутский. В 1997 году в связи с реорганизацией перешла в отдел капитального строительства, где работала главным бухгалтером до 2001 года.
 
   Были у Степаниды Владимировны годы, когда она вместе с Данилом Антоновичем Трубачеевым поднимала его маленьких ребятишек. Провожала их в школу, варила им кашу, обстирывала и вела домашнее хозяйство Трубачеевых. Данил Антонович, видя её заботу, был ей безмерно благодарен. Он возвращался с работы усталый, но, переступая порог, словно оттаивал душой. И между ними протянулась та незримая нить, которая связывает людей, вместе несущих семейные радости. Степанида Владимировна не жаловалась на усталость, не просила наград. Ей было довольно того, что дети сыты, здоровы и веселы, что в доме лад и покой.
 
   Годы эти пролетели, как один день. Дети выросли, разлетелись из родного гнезда. Данил Антонович из-за болезни тоже рано ушел из жизни. Но в памяти навсегда остались заботливые руки труженицы и спокойный голос Степаниды Владимировны. А для неё самой эти годы стали не просто страницей жизни – они стали её сердцем, её счастьем, её тихим подвигом, о котором не пишут в газетах, но который выше всяких наград.

1 октября 2026 года в Новонукутском краеведческом музее прошло теплое и душевное мероприятие, посвященное Дню пожилого человека.

Организаторами выступили ОГБУ УСЗСОН по Нукутскому МО (отделение на дому) совместно с МКУК «Новонукутский краеведческий музей». В мероприятии также приняли участие активисты «Движения первых».

Игра-викторина «Мудрость» против «Юности»

Гостями праздника стали получатели социальных услуг и все желающие пожилые жители поселка. Мероприятие прошло в формате увлекательной игры-викторины, где встретились две команды — «Мудрость» и «Юность».

Программа конкурсов была разнообразной и интересной для всех поколений. Участникам предлагалось угадать предметы из СССР, которые демонстрировались на экране. К удивлению и радости организаторов, молодежь ничуть не отставала от старшего поколения и тоже давала правильные ответы.

Затем команды состязались в знании пословиц — нужно было продолжить народные изречения. Не обошлось и без любимого многими конкурса «Угадай мелодию», а также других увлекательных заданий.

Несмотря на дух соперничества, по итогам состязаний, как и положено в настоящем празднике добра, победила дружба.

Чай, песни и танцы

Атмосфера была по-настоящему веселой. В завершение игровой программы для гостей накрыли стол, все дружно пили чай, пели любимые песни, а затем устроили зажигательную дискотеку — танцевали от души.

После мероприятия участники направились на праздничный концерт в местный клуб.

Все остались довольны — праздник подарил старшему поколению внимание, тепло и хорошее настроение.

День пожилого человека.

    В осеннем календаре есть особая дата — 1 октября, Международный день пожилых людей. В этот день сердце переполняется чувством глубокой признательности, когда хочется говорить слова благодарности, быть особенно чуткими и внимательными к таким людям. В России этот праздник, официально установленный в 1992 году, давно вышел за рамки формальных поздравлений, став символом неразрывной связи поколений и заботы общества о старшем поколении.

     Накануне праздника специалисты ОГБУ «УСЗСОН по Нукутскому муниципальному округу» совместно с отрядом министра «Доброволец» провели мастер-класс по изготовлению поздравительных открыток. Изготовление подарков своими руками — это важная часть волонтерской культуры, которая позволяет передать личное тепло. А затем ребята помогли пожилым гражданам, одиноко проживающим гражданам и родителям участников специальной военной операции — убрали придомовую территорию и сложили дрова.

     Эта акция наглядно подчеркивает главную идею праздника: внимание нужно каждому пожилому человеку. Подобные форматы укрепляют связь поколений и воспитывают в детях самостоятельность, аккуратность и сопереживание. В итоге каждый участник акции получил две возможности поздравить старших: символическую — вручив собственноручно сделанную открытку, и практическую — обеспечив чистоту и порядок вокруг их домов.
 
От всей души поздравляю вас с этим замечательным днём! Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью, здоровьем и теплом. Вы — наше бесценное богатство, и мы гордимся вами! Счастья, благополучия и долгих лет жизни!
 
#деньпожилогочеловека
 
Отделение помощи семье и детям «Дети в семье».

«Забота в действии»

    Осень — время золотых листьев, уютных вечеров и, конечно, особого внимания к тем, кто подарил нам мудрость и опыт. В преддверии Дня пожилого человека сотрудники ОГБУ «УСЗСОН по Нукутскому муниципальному округу» совместно с «серебряными» волонтерами подготовили 15 продуктовых наборов  для малоимущих пенсионеров и пожилых людей с ограниченными возможностями здоровья, проживающих в Нукутском М.О. В каждом пакете — не случайный набор продуктов, а продуманная забота: ароматный чай, чтобы согреться в прохладный вечер, подсолнечное масло, крупы, сахар, конфеты.
 
    Сотрудники сердечно поздравили земляков с Днём пожилого человека, пожелали  крепкого здоровья, бодрости духа, долгих лет жизни и радости каждого прожитого дня.   
  
  «Вы — наша живая история, наш золотой фонд. От всей души желаем Вам, дорогие  граждане почтенного возраста, чтобы рядом всегда были родные и близкие, поддерживающие вас своей любовью и вниманием»
 
Специалисты отдела
социального сопровождения инвалидов
и срочного социального обслуживания

Занятие на формирование критического мышления.

   Критическое мышление — это не врождённый талант, а навык, который можно и нужно развивать. Это способность человека анализировать информацию, распознавать манипуляции, формировать аргументы и принимать обоснованные решения. В условиях переизбытка информации и постоянного давления со стороны медиа, социальных сетей и рекламы, этот навык становится ключевым инструментом для личной эффективности и психологической устойчивости.

   29.09.2026 г. – в МБОУ «Новоленинская СОШ» специалистами отделения по сопровождению замещающих семей проведено групповое коррекционное занятие с подростками направленное на развитие критического мышления, включающее в себя такие упражнения, как «Факты и мнения», «Детектор манипуляций», «Верю-не верю». Ребята продемонстрировали рост интереса к аналитической деятельности и сделали вывод о важности информационной верификации.

с  28 сентября по 4 октября 2026 года  – Неделя ответственного отношения к сердцу ( в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

- Необходимо поддерживать физическую активность от умеренной до интенсивной в объёме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

- Существует ряд факторов, тесно связанных с повышением уровня артериального давления: возраст, избыточная масса тела и ожирение, наследственная предрасположенность, чрезмерное потребление натрия (> 5 г/день), злоупотребление алкоголем, курение, гиподинамия, нарушения метаболизма глюкозы и липидов, новые экологические факторы (например, загрязнение воздуха и шум) и др. Многие из вышеперечисленных факторов можно модифицировать, что позволит нормализовать уровень артериального давления.

 - Поддержание целевого уровня артериального давления, выполнение врачебных рекомендаций по коррекции факторов риска, регулярные медицинские осмотры, развитие комплаентности способствуют снижению частоты развития большинства сердечно сосудистых катастроф (геморрагического и ишемического инсультов, инфаркта миокарда), приводящих к инвалидизации населения и летальным исходам.