🌊 Жара, вода и три секунды до бедыЛетом вода кажется лучшим спасением от жары. Но именно желание быстро охладиться часто приводит к опасным ситуациям.
Ассистент кафедры спортивных дисциплин НГПУ, подведомственного
Минпросвещения России, Марина Фёдоровна Пупкова подготовила практические рекомендации по безопасности на воде.
⚡️ Главное, что важно помнить: тонут не только те, кто не умеет плавать. Опасность может возникнуть из-за усталости, судороги, холодных течений, паники, переоценки сил или невнимательности взрослых рядом с детьми.
Несколько правил, которые действительно могут спасти жизнь:‼️ не заходите в воду резко после жары;
‼️ не купайтесь в незнакомых местах;
‼️ не отпускайте детей дальше расстояния вытянутой руки;
‼️ не полагайтесь на матрасы и нарукавники как на спасательные средства;
‼️ при усталости перевернитесь на спину и восстановите дыхание;
‼️ не бросайтесь спасать человека без подготовки: сначала зовите на помощь и бросьте что-то плавучее.
Вода – это отдых, здоровье и радость, если относиться к ней с уважением.
Берегите себя и близких. Пусть лето будет тёплым, активным и безопасным 🫶🏻