Всего пять минут, которые могут изменить ваше состояние прямо сейчас. ✨
В новом выпуске аудиоподкаста «Как заботиться о себе без строгих правил»
педагоги-психологи лицея Надежда Евгеньевна и Екатерина Владимировна отвечают на важные вопросы:
-Почему забота о себе -это важно.
-Как один маленький шаг меняет состояние.
-Почему сравнивать себя с другими - вредно.
-Что делать, когда всё пошло не по плану.
- Зачем развивать полезные привычки.

Этот выпуск-для всех, кто хочет научиться слышать себя 🎧

#МОУЛицейгЧеремхово
#психология
#СПС
#забота_о_себе
#аудиоподкаст