10 000 шагов к жизни
❤️Секция скандинавской ходьбы Центра физкультуры и спорта города Балабаново под руководством тренера Татьяны Якушиной присоединилась к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Акция проходит в рамках Недели ходьбы и приурочена ко Всемирному дню сердца - это отличный повод напомнить, как важно заботиться о своём здоровье.
🍁Маршрут участников пролегал по живописному берегу реки Страдаловки. Осенние пейзажи стали не просто фоном для спортивной прогулки, а настоящим источником вдохновения: вдыхая свежий воздух и любуясь природой, спортсмены делали важный шаг к укреплению здоровья.
Скандинавская ходьба - один из самых доступных и при этом эффективных видов активности: она подходит людям разного возраста и уровня подготовки. Всего 10 000 шагов в день способны заметно улучшить работу сердца, укрепить мышцы и даже помочь сохранить ясность ума.
❤️Секция скандинавской ходьбы Центра физкультуры и спорта города Балабаново под руководством тренера Татьяны Якушиной присоединилась к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». Акция проходит в рамках Недели ходьбы и приурочена ко Всемирному дню сердца - это отличный повод напомнить, как важно заботиться о своём здоровье.
🍁Маршрут участников пролегал по живописному берегу реки Страдаловки. Осенние пейзажи стали не просто фоном для спортивной прогулки, а настоящим источником вдохновения: вдыхая свежий воздух и любуясь природой, спортсмены делали важный шаг к укреплению здоровья.
Скандинавская ходьба - один из самых доступных и при этом эффективных видов активности: она подходит людям разного возраста и уровня подготовки. Всего 10 000 шагов в день способны заметно улучшить работу сердца, укрепить мышцы и даже помочь сохранить ясность ума.