Боровский Центр «Гармония»

Тепло «Берегов»: как бабушки и внуки отметили День пожилого человека✨

⁣Осень — время не только золотых листьев, но и самых душевных праздников. 3 октября двери семейного клуба «Берега» распахнулись для особенных гостей. В честь Дня пожилого человека здесь прошла теплая встреча, объединившая сразу несколько поколений: бабушек, прабабушек и их любимых внуков.

⁣
Атмосфера праздника ощущалась с порога. Столы украшали милые букеты хризантем, а воздух наполнял уютный аромат корицы и ванили — это «созрели» домашние задания, которые участники подготовили заранее. За чашкой вкусного чая в стенах «Берегов» воцарилась та самая обстановка, где стирается разница в возрасте и остаются только искренние улыбки.
⁣
На праздник кто-то пришел с одной любимой внучкой, кто-то привел сразу четверых помощников. Настоящим рекордсменом стала одна из прабабушек: чтобы все уместились в зале, ей пришлось оставить дома 19 (!) внуков, взяв с собой лишь двоих. «Побоялась, что все не уместятся», — с улыбкой призналась она.
⁣
Время в клубе пролетело совершенно незаметно. Программа получилась насыщенной и трогательной, ведь каждое задание помогало родным людям стать еще ближе:
⁣Живая память. Участники поделились самыми запоминающимися семейными историями. За каждой из них стояла целая жизнь, полная любви, испытаний и мудрости, которой старшее поколение щедро делилось с младшим.
имКапсула времени. Бабушки и внуки вместе написали письма в будущее. В них — самые сокровенные мечты, добрые пожелания самим себе через годы и обещание всегда оставаться одной команд
ой Секретный ингредиент. Команды создавали уникальные рецепты семейных блюд. Главным условием было добавить тот самый «секретный ингредиент» — щепотку семейной традиции или воспоминание, которое делает обычную еду по-настоящему родной.
🍁Найди меня. Все на празднике перепутались. Но даже с завязанными глазами каждый смог найти сою пару- любимых бабушек и внуков
. Музыкальный мост. Зал наполнился музыкой разных эпох. Участники вспомнили любимые песни бабушек, а затем, послушали современные хиты, популярные у детей. Выяснилось, что хорошая мелодия не имеет возраста.
таОсеннее рукоделие. В завершение встречи все вместе учились создавать осенние венки. Яркие листья, ветки и цветы сплетались в руках в настоящие обереги для дома, которые каждый унес с собой на память об этом дне.
⁣
Такие встречи в клубе «Берега» — это не просто способ занять свободное время. Это живая нить, связывающая прошлое с будущим. Пока бабушки делятся мудростью и историями своего детства, внуки заряжают их энергией и искренним любопытством к миру.
⁣
День пролетел как одно мгновение, оставив после себя не только красивые венки на руках, но и главное — чувство глубокого родства и уверенность в том, что тепло большой семьи всегда найдет свой уютный берег. Главное достояние — это не годы, а большая и любящая семья, где всегда найдется место для каждого. И пусть 19 внуков не смогли прийти в этот раз — тепла, созданного в «Берегах», с лихвой хватит на всех😊

🧼 Гигиена подростков: как заботиться о себе и не мешать окружающим🌿
Рубрика: РАЗГОВОР с ДЕТЬМИ

Подростковый возраст — это время, когда организм меняется. Из-за гормонов пота может становиться больше, а запах — сильнее. Это нормально, но важно регулярно ухаживать за собой, чтобы чувствовать себя комфортно и не заставлять окружающих чувствовать неприятный запах. 😊

🚿 Мой подмышки каждый день
Подмышки нужно мыть тёплой водой с мылом или гелем для душа. Особенно важно делать это после спорта, физкультуры, жары или активного дня. Пот сам по себе почти не пахнет — запах появляется из-за бактерий на коже.

🧴 Пользуйся дезодорантом
После душа вытри кожу насухо и нанеси дезодорант или антиперспирант. Дезодорант помогает уменьшить неприятный запах, а антиперспирант — ещё и снижает потоотделение. Наносить средство лучше на чистую сухую кожу, а не поверх пота. Не нужно лить его слишком много: пары нажатий достаточно.

👕 Меняй нижнее бельё и носки каждый день
Даже если кажется, что одежда ещё «нормальная», нижнее бельё и носки нужно надевать свежие ежедневно. После спорта носки, футболку и бельё лучше сменить сразу.

🧺 Стирай одежду регулярно
Футболки, майки, спортивную форму и одежду, которая соприкасается с подмышками, нельзя носить много дней подряд. Пот и бактерии остаются на ткани, поэтому вещь может начать пахнуть даже после того, как ты помылся.

👟 Не забывай про обувь
Ноги тоже потеют. Мой их каждый день, хорошо вытирай, особенно между пальцами, и меняй носки. Обуви нужно давать просохнуть, а спортивные кроссовки — регулярно проветривать.

🪥 Чисти зубы утром и вечером
Свежее дыхание — тоже часть гигиены. Чисти зубы минимум два раза в день около двух минут. Язык можно аккуратно очищать щёткой или специальным скребком.

🧴 Умывайся и ухаживай за кожей
Умывай лицо утром и вечером мягким средством. Не выдавливай прыщи грязными руками — так можно усилить воспаление. Полотенце для лица должно быть чистым и личным.

🚿 Принимай душ регулярно
Нет универсального правила, сколько раз в день нужно мыться: всё зависит от погоды, активности и особенностей организма. Но после тренировок и сильного потоотделения душ особенно важен. Волосы мой по мере загрязнения — кому-то нужно каждый день, кому-то достаточно несколько раз в неделю.

💧 Гигиена — это не только про внешний вид
Чистое тело, свежая одежда и уход за собой помогают чувствовать себя увереннее. А ещё это уважение к людям рядом: окружающим неприятно находиться рядом с сильным запахом пота, грязной одеждой или несвежим дыханием.

✅ Простой ежедневный чек-лист:

- принял душ или помыл основные зоны тела 🚿
- вымыл подмышки и нанёс дезодорант 🧴
- надел чистое бельё и носки 👕
- почистил зубы утром и вечером 🪥
- сменил одежду после спорта 🏃
- проветрил или просушил обувь 👟
- положил использованные вещи в стирку 🧺

Заботиться о гигиене — не стыдно и не сложно. Это обычная часть взросления и заботы о себе 💙

🍂 С Днём пожилого человека! 🍂
Есть особенная нежность в морщинистых руках, которые нас качали, кормили, лечили разбитые коленки и вытирали слёзы... 💛
Спасибо вам, дорогие бабушки и дедушки, мамы и папы, за каждую бессонную ночь у нашей кроватки, за каждый совет, который мы поначалу не слушали, а потом поняли — вы были правы. 🙏
Спасибо за руки, пахнущие пирогами и лекарствами одновременно. За голос, который до сих пор успокаивает, даже если нам уже давно не пять лет. За глаза, в которых мы навсегда остаёмся детьми. 👵👴
Вы — наши корни. Наша память. Наш дом, даже когда нас разделяют километры. 🏡💫
Пусть в этот день вас окружает столько же любви, сколько вы подарили нам за все эти годы. Пусть болезни отступят, а рядом всегда будут те, кто держит вас за руку. 🤲✨

Обнимите сегодня своих стариков. Позвоните. Просто скажите: "Я тебя люблю". Пока есть возможность. 💔❤️
С праздником, дорогие наши! Пусть каждый день дарит вам тепло, заботу и улыбки близких. 🌻🕊️

#БоровскийЦентрГармония
#деньпожилогочеловека #спасибозажизнь #любовьбезграниц

📋 Уважаемые родители!

Обращаем ваше внимание на важную тему — употребление энергетических напитков детьми и подростками.

Энергетические напитки содержат высокую концентрацию кофеина и других стимулирующих веществ, что делает их небезопасными для детского организма. Регулярное или даже эпизодическое употребление таких напитков может привести к следующим последствиям:

• повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему (учащённое сердцебиение, скачки артериального давления);
• нарушения сна и снижение его качества;
• повышенная тревожность, раздражительность, перепады настроения;
• снижение концентрации внимания и успеваемости;
• избыточное потребление сахара, что повышает риск набора веса и проблем с зубами;
• формирование зависимости от стимуляторов в раннем возрасте.

В связи с этим рекомендуем:

1. Провести с ребёнком беседу о вреде энергетических напитков и объяснить причины, по которым их стоит избегать.
2. Обратить внимание на содержимое школьного рюкзака и карманных денег ребёнка.
3. Предложить полезную альтернативу — питьевую воду, натуральные соки, компоты.
4. При необходимости обсудить этот вопрос с классным руководителем или на родительском собрании.

Забота о здоровье детей — общая задача семьи и школы. Будем благодарны за внимание к этому вопросу и поддержку со стороны каждой семьи.

#БоровскийЦентрГармония
#здоровьедетей

🌟«Лучики надежды» зажигают новые звёзды!🌟XXI фестиваль уже скоро!

Центр "!Гармония" открывает прием заявок для участия в XXI открытом районном фестивале творчества детей с ограниченными возможностями здоровья «Лучики надежды»!

Фестиваль состоится 28 октября в 13:00 ч., в тёплой атмосфере Боровского Центрального Дома культуры, по адресу: г. Боровск, ул. Ленина, д. 17.

Как пройдёт наш день:
💫13:00 ч. – 13:45 ч. — Встречаемся в фойе! Вас ждёт игровая программа, выставка детских работ и творческие мастер-классы, где каждый сможет попробовать что-то новое.
💫14:00 ч. — Погружаемся в мир искусства вместе с нашей большой концертной программой.

Готовы зажечь свою звезду?
Тогда скорее подавайте заявку (Приложение №1 к Положению)👇, прием до 23 октября любым удобным способом:
✅принести лично по адресу: г. Боровск, ул. Советская, д. 6;
✅отправить скан-копию на электронную почту: garmoniy-centr@yandex.ru

Подробности условий участия смотрите в Положении.

Остались вопросы? Мы всегда на связи:
📞 8(48438) 6-62-69, 8(48438) 6-42-16

До скорой встречи на фестивале!Вместе мы создадим удивительное пространство для самовыражения, наполненное радостью и теплотой, оставив яркий след в сердцах наших талантливых звёздочек✨

✨Приглашаем ребят поучаствовать в творческом конкурсе "Золотая осень" с 22 сентября по 12 октября.

Номинации:
🍁рисунки
🍁поделки из природного материала

Возрастные группы:
🍂5-7 лет
🍂-10 лет
🍂11-16 лет

Итоги конкурса опубликуем в группе ВКонтакте и на сайте центра "Гармония" 15 октября. Работы участников будут размещены в семейном клубе "Берега",

Лучшие работы будут отмечены подарками и дипломами за 1,2,3 место в каждой номинации и возрастной группе,
🏠Ждем детские работы ( с оформленной заявкой) в центре "Гармония" по адресу: г.Боровск, ул.Советская, д.6 до 12 октября
тел: 6-62-69
Все условия смотрите в Положении👇
#Боровский_Центр_Гармония
#детское_творчество
#семейный_клуб_Берега

26 сентября, суббота, парк «Картинка», 11:30!
Приглашаем подростков на фестиваль тактического урбанизма К.У.Л.
⁣
Форма регистрации участников
https://forms.yandex.ru/u/6aaab8f06d2d73c52cbbcb7e
⁣
Давай вместе создадим классное пространство для отдыха КУЛ_МАФ с видом на Косой овраг, померяемся богатырской силой, попьем авторские напитки "кофейной лотереи" и послушаем предпринимателей о профессиях, нужных для города и тебя.
⁣
Для участников К.У.Л. – стикерпаки, значки, строительные инструменты, самым активным - кепка с мерчем КУЛ_МАФ.
⁣
Программа мероприятия:
*Мастер-класс по армрестлингу: надо знать технику, дружище!
*Создание КУЛ_МАФА: будем вместе собирать, озеленять и раскрашивать новый видовой КУЛ_МАФ.
*Урбан-лекторий от предпринимателей:
• Ева Дановская - основатель архитектурно-ландшафтного бюро «Садорье», создатель проекта «Дом Архитектора и Реставратора».
• Артем Гебелев - основатель компании «Собакин город».
⁣
Всё начинается с тебя! Узнай, как работают профи, и попробуй сам изменить город вокруг себя.
⁣
Приходи!
⁣
*На афише представлен ориентировочный видовой МАФ.

В нашем пункте проката "Семья" новое поступление предметов ухода за новорожденными!
⁣
Пункт проката предметов для новорожденных - это забота о малыше без лишних трат!
⁣
Актуальный список предметов с фотографиями доступен на странице: clck.ru/3QZ5yb
⁣
В настоящее время в пункте проката имеются
кроватки,
видеоняни,
колыбели приставная,
кровати-манежи,
ходунки,
санки-коляски,
велосипеды трехколесные с родительской ручкой,
стульчики для кормления,
прогулочная коляска для двойняшек,
шезлонг детский, автокресла,
автолюльки,
комоды с пеленальным столиком.

Получить вещи для малышей можно бесплатно жителям Боровского муниципального округа.
Вещи выдаются на полгода, при необходимости, договор продляется.
Если Ваша семья только ожидает появление малыша, можно забронировать необходимый предмет.
⁣
Заявку в пункт проката можно оставить по ссылке: clck.ru/3QZ5yd
или позвонить по телефонам: 8 (438) 6-62-69, 4-42-15
⁣
#БоровскийЦентрГармония
#национальный_проект
#Боровск_Гармония_семья

✨НАКАНУНЕ ДНЯ ОТЦА ВСТРЕЧАЕМСЯ НА КВИЗе!!!

Центр «Гармония» приглашает 16.10 в 17.10 отметить День отца интеллектуальной игрой в семейном клубе "Берега"!

• Соберите команду из 6 человек!
• Выберите капитана – ПАПУ! главу семьи участников команды;
• Внимательно изучите положение и подайте электронную заявку до
14 октября в центр «Гармония»:
https://forms.gle/touv5WjqWeFK5ERH8


ВАЖНО! Домашнее задание!
1.Ждем от каждой команды презентацию своей команды по теме «В Год единства народов России – один за всех, все за одного!»(принимается любой формат: видеоролик, вокал, стихи, сценка и т.д.)
2.Отличительные элементы команды просим подготовить в соответствии с темой презентации

🏠16 октября в 17.10 ч. ждём команды в семейном клубе «Берега»
🎉вас ждут призы, беспроигрышная лотерея для пап, подарки, вкусный чай и хорошее настроение!

Остались вопросы - звоните 6-62-69

#БоровскийЦентрГармония
#семейныйклуб_Берега
#деньотца

🌿🌏❤Предлагаем ознакомиться с серией мультфильмов «Помощники Земли». В этих мультфильмах рассказывается о важности заботы о природе, сохранении лесов, воды, воздуха и многих других аспектах экологии.
⁣

Мультфильмы «Помощники Земли» помогут детям понять, как важно бережно относиться к окружающей среде, и как каждый из нас может внести свой вклад в сохранение природы. Эти мультфильмы не только увлекательны, но и содержат важные уроки о том, как защищать нашу планету.

⁣
Мультфильмы находятся в свободном
доступе и размещены в по ссылке: https://reo.ru/pomoshchniki_zemli
⁣
‼ О мультфильмах: Весёлая и изобретательная команда Помощников Земли мешает неприятному и пахучему Мусорному Монстру, который мечтает захватить мир. Некоторые взрослые и дети невольно помогают Монстру, разбрасывая мусор и не сортируя отходы как следует. Весёлый Тим и изобретательный Дим, нежная Лина и бесстрашная Рина — Помощники Земли всегда на страже. Используя свои гаджеты и суперспособности, они правильно сортируют мусор и отправляют его на переработку, помогая Земле становиться чище и здоровее
⁣
Сегодня смотрим серию "Осознанное потребление"
⁣
Главное правило осознанного потребления — не создавать лишний мусор. Если что-то избыточно или не нужно — откажитесь от этого. Чтобы на планете стало меньше отходов, надо прекратить их покупать. Если от чего-то нельзя отказаться, сократите потребление этого. Людям нужна обувь, но не по 30 пар. Если вещь стала ненужной, но до сих пор остаётся в хорошем состоянии, не нужно её выбрасывать. Лучше подарить ей вторую жизнь — отдать или продать другим людям, либо найти ей другое применение. Отправлять на переработку надо только то, от чего нельзя отказаться и чему не получится найти повторное применение
⁣

🍁ОСЕННЯЯ ЯРМАРКА👟🧤🧥
Последние тёплые деньки радуют нас ласковым солнышком, но уже скоро нужно будет доставать из шкафов шапки, варежки, тёплые куртки, уютные шарфы...

👉Центр "Гармония" с 10 по 18 сентября проводит осеннюю мини-ярмарку.

Если вы ещё не купили своему ребёнку шапочку, шарф или сменную обувь, то скорей бегите к нам!!! Все вещи новые, мы с удовольствием передадим их тем, кто в них нуждается!

Ярмарка работает с 9 до 16, кроме субботы и воскресенья.
(обед в нашем учреждении с 13 до 14)))