💫Объявление о наборе в социально-психологический клуб «Школа спокойствия»😙
В рамках реализации социального проекта «Vместе za успехом» начинает активно работать клуб «Школа спокойствия».
Дорогие ребята!
Вы часто чувствуете, что эмоции берут верх?
Трудно сохранять равновесие в стрессовых ситуациях?
Хотите научиться лучше понимать себя и других?
Приглашаем вас в пространство, где можно замедлиться, выдохнуть и обрести внутреннюю опору. Социально-психологический клуб «Школа спокойствия» — это ваш шаг к гармонии с собой и миром.
В нашем клубе вы научитесь:
- Распознавать и принимать свои эмоции, не давая им управлять вашей жизнью.
- Эффективным техникам саморегуляции для снятия напряжения и тревоги.
- Управлять своим эмоциональным поведением в конфликтах, на работе и в общении с близкими.
- Выстраивать здоровые личные границы и говорить «нет» без чувства вины.
- Находить ресурс и спокойствие даже в самом быстром ритме жизни.
Наш подход — это не скучные лекции, а живая практика:
- дыхательные и телесные практики;
- упражнения на развитие эмоционального интеллекта;
- групповые обсуждения и разбор реальных ситуаций;
- техники осознанности (mindfulness) и медитации.
Спокойствие — это не врождённый дар, а навык, которому можно научиться.
Дайте себе возможность обрести баланс и уверенность.
‼️Начало занятий: 2 октября 2026 года
Время: в 15:30
Место: Центр «Черемушки».
Ведущий: Корзинкина Ольга Николаевна, психолог, медиатор, специалист по эмоциональному интеллекту.
Количество мест в группе ограничено, чтобы уделить внимание каждому участнику.
Запишитесь на первое занятие и сделайте подарок своему внутреннему миру!
☎️89851346575 - max.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Ваше душевное равновесие — наш главный приоритет.
В рамках реализации социального проекта «Vместе za успехом» начинает активно работать клуб «Школа спокойствия».
Дорогие ребята!
Вы часто чувствуете, что эмоции берут верх?
Трудно сохранять равновесие в стрессовых ситуациях?
Хотите научиться лучше понимать себя и других?
Приглашаем вас в пространство, где можно замедлиться, выдохнуть и обрести внутреннюю опору. Социально-психологический клуб «Школа спокойствия» — это ваш шаг к гармонии с собой и миром.
В нашем клубе вы научитесь:
- Распознавать и принимать свои эмоции, не давая им управлять вашей жизнью.
- Эффективным техникам саморегуляции для снятия напряжения и тревоги.
- Управлять своим эмоциональным поведением в конфликтах, на работе и в общении с близкими.
- Выстраивать здоровые личные границы и говорить «нет» без чувства вины.
- Находить ресурс и спокойствие даже в самом быстром ритме жизни.
Наш подход — это не скучные лекции, а живая практика:
- дыхательные и телесные практики;
- упражнения на развитие эмоционального интеллекта;
- групповые обсуждения и разбор реальных ситуаций;
- техники осознанности (mindfulness) и медитации.
Спокойствие — это не врождённый дар, а навык, которому можно научиться.
Дайте себе возможность обрести баланс и уверенность.
‼️Начало занятий: 2 октября 2026 года
Время: в 15:30
Место: Центр «Черемушки».
Ведущий: Корзинкина Ольга Николаевна, психолог, медиатор, специалист по эмоциональному интеллекту.
Количество мест в группе ограничено, чтобы уделить внимание каждому участнику.
Запишитесь на первое занятие и сделайте подарок своему внутреннему миру!
☎️89851346575 - max.
⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯
Ваше душевное равновесие — наш главный приоритет.