Рубрика - ЗОЖ и ЗДОРОВЬЕ: 🏅 Движение — это жизнь!
Знаете, почему на перемене все бегут в столовую, а на физкультуре «ноги не идут»? Потому что движение — это не про «надо», а про «становится легче». Когда мы двигаемся, мозг лучше работает, настроение поднимается, а усталость уходит.
Сегодня предлагаем челлендж для всей школы: пройдите 10 000 шагов за день. Не обязательно бежать — можно гулять, ходить по коридорам, подниматься по лестнице.
📸 Сделайте фото своих кроссовок или скрин шагомера и выложите с хештегом #ШколаВДвижении. Самые активные получат классные стикеры!
А сколько шагов вы обычно делаете за день? Напишите в комментариях! 👇
#МКОУ_СОШ5#КировКалужский#ШколаВДвижении#40к2#НавигаторыДетства40#НавигаторыДетства#Росдетцентр#Минпросвещения
Знаете, почему на перемене все бегут в столовую, а на физкультуре «ноги не идут»? Потому что движение — это не про «надо», а про «становится легче». Когда мы двигаемся, мозг лучше работает, настроение поднимается, а усталость уходит.
Сегодня предлагаем челлендж для всей школы: пройдите 10 000 шагов за день. Не обязательно бежать — можно гулять, ходить по коридорам, подниматься по лестнице.
📸 Сделайте фото своих кроссовок или скрин шагомера и выложите с хештегом #ШколаВДвижении. Самые активные получат классные стикеры!
А сколько шагов вы обычно делаете за день? Напишите в комментариях! 👇
#МКОУ_СОШ5#КировКалужский#ШколаВДвижении#40к2#НавигаторыДетства40#НавигаторыДетства#Росдетцентр#Минпросвещения