Стартовал третий, заключительный в этом году трек Всероссийского специального проекта «Диктант здоровья — 2026» — «Используем гаджеты рационально». Трек приурочен ко Дню санитарной службы России и продлится с 15 сентября по 6 октября 2026 года.
Проект ориентирован на все возрастные группы: школьников, студентов, педагогов и родителей. Участие возможно в дистанционно формате на официальном портале акции https://диктант-санпросвет.рф/ . Мероприятие направлено на формирование у населения навыков здорового образа жизни и гигиенической грамотности.
Участники акции узнают:
— Как защитить глаза от негативного воздействия экранов;
— Что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
— Какое расстояние от глаз до монитора считается безопасным;
— Почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура;
— Что такое «текстовая шея» и как её избежать;
— Какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
— Как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
— Почему «эффект попкорна» мешает концентрации;
— Как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность.

🎓 Диктант содержит 20 вопросов. По каждому — варианты ответа, нужно выбрать один верный. Если знаний не хватает, можно честно ответить «не знаю». Возраст участников — от 7 лет.
🏆 Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения.