КГАУДО СШОР тхэквондо

❗Объявляется прием заявок
на зачисление в группы спортивно-оздоровительного и начального этапов подготовки 
по виду спорта тхэквондо
на спортивный сезон 2027 года
 
📆С 01 октября по 10 ноября 2026 г. можно подать заявку через АИС «Мой спорт» (https://moisport.ru
, вкладка «Зачисление в спортшколу»)  или через сайт Госуслуг  (https://www.gosuslugi.ru/600365/1/form).' rel='nofollow' target='_blank'>https://www.gosuslugi.ru/600365/1/form).
 
Полный пакет документов📋
-       заявление,
-       справка об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий спортом,
-       согласие на обработку персональных данных,
-       копия паспорта/свидетельства о рождении;
-       копия СНИЛС
от кандидатов (родителей/законных представителей), желающих пройти обучение по Дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и Дополнительной образовательной программе по организации и проведению спортивно-оздоровительной работы по развитию физической культуры и спорта среди различных групп населения (для детей и подростков в возрасте 6-18 лет) по виду спорта тхэквондо, необходимо предоставить
до 10 ноября 2026 г.

#СШОРТхэквондо #спорт #октябрь #набор2027 #дополнительноеобразование #зож #тхэквондо

✍️ Закончи предложение: тхэквондо — это...

Каждый из нас пришёл в тхэквондо по своей причине и остался по своей. Давайте узнаем, что этот спорт значит для вас! Продолжите фразу одним предложением — серьёзным, смешным или философским.

🔥 Начнём:

· «Тхэквондо — это путь к себе».
· «Тхэквондо — это когда ноги болят, а ты улыбаешься».
· «Тхэквондо — это моя вторая семья».

💬 А теперь ваша очередь! Пишите свой вариант в комментариях.👇

#СШОРТхэквондо #интерактив #продолжифразу #тхэквондо #спортэтожизнь

В день рождения президента вспоминаем его яркие цитаты.

Взрослые их точно хорошо помнят, а вот как продолжили их юные спортсмены?

Проверим память на афоризмы от президента вместе с ними!

Задать вопросы о воспитании детей можно в чат-боте «КАЙВ’ЭЛЛЫ»

Сервис для поддержки родителей, педагогов и специалистов, работающих с детьми и молодёжью, разработан Камчатским институтом развития образования. На вопросы о развитии и воспитании ребёнка отвечают квалифицированные специалисты.

Как пользоваться цифровым помощником, рассказали в карточках.

Ссылка на чат-бот: clck.su/noErH

🎉 С днём рождения, СШОР! 31 год на ковре!

Сегодня, 6 октября, нашей школе исполняется 31 год. Ровно 6 октября 1995 года СШОР по тхэквондо открыла свои двери для первых спортсменов.

За эти годы мы прошли большой путь: от первых тренировок до побед на краевых, всероссийских и международных турнирах. Выпустили сотни спортсменов, воспитали чемпионов и просто хороших людей.

Спасибо всем, кто был и остаётся с нами: тренерам, спортсменам, родителям, выпускникам и болельщикам. Без вас не было бы нашей истории!

Желаем школе новых побед, ярких стартов и талантливых воспитанников. С праздником! 🥋❤️
💬 Поздравьте школу в комментариях! Поделитесь своим воспоминанием или скажите тёплые слова! 👇


#СШОРТхэквондо #ДеньРождения #31год #СпортивнаяШкола #Тхэквондо #НашаИстория

🎉 С Днём учителя, дорогие наши тренеры-преподаватели!

Вы не просто учите технике и тактике. Вы воспитываете характер, волю и веру в себя. Спасибо за ваше терпение, мудрость и каждый день, проведённый с нашими спортсменами на ковре.

Пусть ваши ученики радуют победами, а работа приносит гордость и радость! С праздником! 🥋❤️

💬 Присоединяйтесь к поздравлениям в комментариях! 👇


#СШОРТхэквондо #ДеньУчителя #СпасибоУчителю #НашиТренеры #Поздравляем

🌙 То, что ты делаешь в тени, однажды выйдет на свет

Мы видим чемпионов на пьедестале. Видим их медали, кубки и овации. Но никто не видит то, что стоит за этим: ранние подъёмы, отработку одного удара сотни раз, тренировки через «не могу». Именно там, в тени, и рождаются победы.

🔥 Правда, которую знает каждый чемпион:
Никто не станет лучшим только на соревнованиях. Результат куётся на обычных тренировках — в пустом зале, в дождь, когда болит всё тело и хочется остаться дома. Именно в эти моменты ты решаешь, кем станешь.

🔥 Что отличает тех, кто доходит до вершины:

· Они приходят, даже когда не хочется.
· Они отрабатывают слабые места, а не только любимые приёмы.
· Они слушают тренера и не спорят с опытом.
· Они умеют проигрывать и делать выводы.
· Они не ждут мотивации — они просто делают.

⚡️ Запомни:
Сегодняшняя тренировка может показаться незаметной. Но именно из таких незаметных дней складывается характер чемпиона. Ты не станешь сильнее за один день. Но ты можешь стать чуть лучше, чем вчера. И этого достаточно.

💬 А что помогает вам тренироваться, когда никто не смотрит? Делитесь в комментариях! 👇


#СШОРТхэквондо #мотивация #дисциплина #путьчемпиона #тхэквондо #характер

Записаться на массовое спортивное соревнование возможно через портал Госуслуг — при условии, что организатор разместил информацию о мероприятии в системе.

Как подать заявку через Госуслуги:

▫️Перейдите в раздел «Прочее». В раскрывшемся списке выберите «Культура и спорт», затем — «Запись на спортивные мероприятия»
▫️Выберите мероприятие с открытой записью. Для удобного поиска воспользуйтесь сортировкой и фильтром
▫️Нажмите «Подать заявку»
▫️Выберите регион и место проведения мероприятия
▫️Внесите необходимые данные
▫️Отправьте заявку

Срок рассмотрения заявки — 5 рабочих дней. Уведомления о её статусе будут приходить в личный кабинет.

📱Мобильное приложение «Госуслуги» можно скачать по ссылке: gosuslugi.ru/help/mobile

📚Запрещенный список WADA 2027: изменения и программа мониторинга.
На сайте РУСАДА опубликованы документы Всемирного антидопингового агентства (WADA), которые вступят в силу 1 января 2027 года:
✅Запрещенный список 2027 — ключевой документ, определяющий субстанции и методы, запрещенные в соревновательный и внесоревновательный периоды: rusada.ru/upload/ibl...

✅Обзор основных изменений и пояснительная записка — подробная информация об изменениях по сравнению с предыдущей версией Запрещенного списка, включая новые и измененные положения: rusada.ru/upload/ibl...

✅Программа мониторинга 2027 — перечень субстанций, которые не включены в Запрещенный список, но находятся под наблюдением WADA для выявления возможных моделей их неправильного использования в спорте: rusada.ru/upload/ibl...
❗Спортсменам, тренерам, спортивным врачам и другим специалистам, работающим в сфере спорта, рекомендуется заранее ознакомиться с изменениями и проверить статус используемых лекарственных препаратов с учетом требований, действующих с 1 января 2027 года.

❗Объявляется прием заявок
на зачисление в группы спортивно-оздоровительного и начального этапов подготовки 
по виду спорта тхэквондо
на спортивный сезон 2027 года
 
📆С 01 октября по 10 ноября 2026 г. можно подать заявку через АИС «Мой спорт» (https://moisport.ru, вкладка «Зачисление в спортшколу»)  или через сайт Госуслуг  (https://www.gosuslugi.ru/600365/1/form).' rel='nofollow' target='_blank'>https://www.gosuslugi.ru/600365/1/form).
 
Полный пакет документов📋
-       заявление,
-       справка об отсутствии медицинских противопоказаний для занятий спортом,
-       согласие на обработку персональных данных,
-       копия паспорта/свидетельства о рождении;
-       копия СНИЛС
от кандидатов (родителей/законных представителей), желающих пройти обучение по Дополнительной образовательной программе спортивной подготовки и Дополнительной образовательной программе по организации и проведению спортивно-оздоровительной работы по развитию физической культуры и спорта среди различных групп населения (для детей и подростков в возрасте 6-18 лет) по виду спорта тхэквондо, необходимо предоставить
до 10 ноября 2026 г.

#СШОРТхэквондо #спорт #октябрь #набор2027 #дополнительноеобразование #зож #тхэквондо

🥳Поздравляем Алесю и тренера с подтверждением спортивного разряда "Кандидат в мастера спорта"👏

📆 Встречаем октябрь календарём спортивных и не только дат


☕1 октября — Международный день кофе;

🚶‍4 октября — Всероссийский день ходьбы;

🥊 4 октября — Всероссийский день спортсменов силовых видов спорта;

✍️ 5 октября —День учителя;

🥋7 октября — Всемирный день каратэ;

17 октября — День отца;

🤼 28 октября — Всемирный день дзюдо;

⏱ 30 октября — День тренера;

🩰 31 октября — Всероссийский день гимнастики.


#СШОРТхэквондо #спорт #октябрь #календарь #госпаблики #тхэквондо

🤯 А вот и ответ! Кто угадал?

Вчера мы предложили вам три факта, один из которых — ложь. Вы голосовали в комментариях! Пора раскрыть карты.

🔥 Ложью был Факт №3.
Чёрный пояс в тхэквондо (ВТФ) можно получить с 15 лет, а не с 18. Для этого нужно сдать экзамен на 1-й дан. Так что возраст — не помеха, если есть мастерство!

🔥 Факт №1 — правда.
В тхэквондо действительно есть комплекс (туль), названный в честь генерала Чхве Хон Хи — одного из основателей современного тхэквондо.

🔥 Факт №2 — тоже правда.
На Олимпийских играх в Сиднее в 2000 году Наталья Иванова завоевала серебряную медаль — первую олимпийскую награду России в тхэквондо.

⚡️ Спасибо всем, кто участвовал! Все угадали правильно — вы настоящие знатоки! 😎


#СШОРТхэквондо #интерактив #ответ #двеправдыодналожь #тхэквондо #эрудиция

🤥 Одна ложь среди правды: угадаешь?

Мы подготовили три факта о тхэквондо. Но один из них — ложь. Ваша задача: прочитать и написать в комментариях, какой факт вы считаете выдумкой. Завтра раскроем правду!

🔥 Факт №1. В тхэквондо есть удар, названный в честь генерала Чхве Хон Хи.
🔥 Факт №2. На Олимпиаде-2000 в Сиднее Россия завоевала серебро в женском тхэквондо.
🔥 Факт №3. Чёрный пояс в тхэквондо можно получить только после 18 лет.

💬 Пишите в комментариях: 1, 2 или 3 — что ложь? 👇

#СШОРТхэквондо #интерактив #двеправдыодналожь #угадай #тхэквондо

Наши — в числе лучших!

С 25 по 27 сентября в Одинцово (Московская область) прошли Всероссийские соревнования по тхэквондо в честь Героя России Лазутиной Ларисы Евгеньевны.

Вилючинские спортсмены достойно представили город и привезли медали:

🥈 Поливода Максим — 2 место
🥉 Захаров Роман — 3 место
🥉 Елец Алеся — 3 место в новой дисциплине — виртуальное тхэквондо
Авдюшкина Милана достойно провела бой, но уступила в борьбе за выход в полуфинал. Всё ещё впереди! 💪
Гордимся нашими спортсменами и тренерами! 👏Так держать! 🔥

📈 Тебе кажется, что ты стоишь на месте? Прочитай это до конца

Бывает так: тренируешься месяц, два, три — а прогресса нет. Удары те же, растяжка та же, результаты на турнирах не растут. Руки опускаются, и появляется мысль: «Может, это не моё?». Знай: через это проходят все. И у этого состояния есть название — плато.

🔥 Что такое плато?
Это период, когда тело уже привыкло к нагрузке, но ещё не перестроилось на новый уровень. Снаружи — затишье. Внутри — идёт огромная работа: мышцы, связки и нервная система готовятся к рывку. Плато — это не конец роста. Это его пауза перед скачком.

🔥 Почему важно не сдаться именно сейчас:
Большинство спортсменов уходят именно на плато. Не потому что слабые — а потому что не знали, что это временно. Те, кто остался, через месяц-два вдруг обнаруживают: удар стал резче, растяжка — глубже, бой — умнее. Это и есть тот самый скачок.

🔥 Что делать, когда кажется, что стоишь на месте:

· Меняй нагрузку. Добавь новое упражнение, поменяй темп, попробуй другой стиль спарринга. Тело любит новизну.
· Веди дневник. Записывай каждую тренировку. Через месяц перечитаешь — и увидишь прогресс, который не замечал.
· Сравнивай себя не с другими, а с собой полгода назад. Разница будет очевидна.
· Скажи тренеру. Он видит со стороны и подскажет, куда двигаться.
· Просто продолжай ходить. Иногда достаточно не бросать. Это уже победа.

⚡️ Запомни:
Плато заканчивается у тех, кто дождался. Чемпионы — это не те, кто никогда не сомневался. Это те, кто сомневался, но всё равно пришёл на следующую тренировку.

💬 А у вас было такое — казалось, что прогресс встал? Что помогло справиться? Делитесь в комментариях — ваш опыт поддержит других! 👇


#СШОРТхэквондо #мотивация #плато #неСдавайся #прогресс #спорт #тхэквондо #силадуха

Подростков продолжают вербовать

После завершения избирательных кампаний зарубежные спецслужбы не оставили попыток раскачать политическую обстановку в России. Их новый старый инструмент — деструктивное движение «Алый Лебедь», создатели которого уже не раз пытались вовлечь молодёжь в несанкционированные протесты. Теперь кураторы из-за рубежа запустили схему по новой — и мишенью снова стали несовершеннолетние.

Бывшие лидеры «Алого Лебедя» Тимофей Курилин и Софья Чепик, ныне проживающие за границей, развёртывают агитацию через:
🔺 видеоплатформу TikTok;
🔺 Телеграм-канал «Люди против»;
🔺 сеть ботов, маскирующихся под обычных пользователей мессенджера.

Их задача — призывать молодёжь выходить на несанкционированные митинги на центральных площадях городов, а наиболее податливых подростков — обманом вовлекать в вербовку друзей и знакомых. Подросткам внушают, что в участия в незаконных мероприятиях нет ничего противозаконного. Это ложь.

Схема добралась и до Камчатки: 14-летнего школьника по имени Максим пытались ввести в заблуждение — убедить, что действия не носят противозаконного характера. К счастью, подросток вовремя осознал, что его используют, рассказал родителям, и те обратились в полицию.

Родители, если у вас дети-подростки — поговорите с ними. Объясните, что участие в подобных провокациях влечёт административную и уголовную ответственность. Покажите этот материал. Не дайте втянуть вашего ребёнка в авантюру, последствия которой могут сломать ему жизнь.

📌 Прямой эфир с Владимиром Солодовым

30 сентября в 18:00 губернатор Камчатского края проведет прямой эфир в мессенджере MAX📲

Задать вопросы можно заранее:
🔗комментариях под публикацией в канале главы региона по ссылке
🔗 через чат-бот обратной связи

Кроме того, обратиться к главе региона можно будет непосредственно во время прямого эфира в ленте комментариев к звонку.

⚡️ Лучшая защита — это контратака: 3 связки, которые работают в бою


Блок — это не финальная точка. Настоящий боец использует защиту как трамплин для ответа. Разберем три простые контратаки, которые можно отработать уже сегодня.

🔥 Связка №1. Блок → удар в корпус
Соперник бьёт ногой в корпус — вы ставите внешний блок и мгновенно отвечаете той же ногой в открывшийся корпус. Главное — не задерживаться в блоке.

🔥 Связка №2. Уклон → удар в голову
Уходите с линии атаки в сторону (шагом или корпусом) и сразу бьёте ногой в голову. Соперник просто не успевает вернуться в защиту.

🔥 Связка №3. Блок → двойка руками
Приняли удар в корпус на блок — отвечаете двумя быстрыми ударами руками в корпус и голову. Не даёте сопернику опомниться.

⚡️ Как тренировать:

· В парах: партнёр имитирует атаку, вы блокируете и отвечаете. Начинайте медленно, затем ускоряйтесь.
· На лапах: тренер бьёт — вы контратакуете.
· Бой с тенью: представьте атаку и сразу отвечайте.

💬 А какая контратака у вас получается лучше всего? Делитесь в комментариях! 👇


#СШОРТхэквондо #обучение #контратака #защита #техника #тхэквондо #спарринг

✈️Вчера наши спортсмены улетели на Всероссийские соревнования "Битва Подмосковья" которые пройдут в честь Олимпийской чемпионки, Героя России Лазутиной Ларисы Евгеньевны, в г.Одинцово с 25 по 28 сентября.
Желаем спортсменам удачи🤞✊