Новокузнецкая скорая

📚📖Сегодня, во Всемирный день учителя, хотим сказать спасибо всем, кто выбрал одну из самых важных профессий — учить.

Ваш труд — это инвестиция в будущее поколение. Спасибо за терпение, мудрость и преданность делу!

❤️Желаем вам крепкого здоровья, профессиональных успехов, благодарных учеников и неиссякаемой энергии. Пусть ваш труд приносит радость и заслуженное признание!

С праздником! 💐
#деньвкалендаре

🩺 Сегодня — Международный день врача

Это праздник не только про профессию, но и про людей, которые каждый день выбирают помогать.

🧑‍⚕Быть врачом — это:
— учиться всю жизнь;
— принимать решения, когда время идёт на минуты;
— уметь сказать правду и вселить надежду;
— оставаться человеком даже в самые трудные смены.

За этими словами — сотни историй, благодарных взглядов и спасённых жизней.

💐От всей души поздравляем наших коллег с профессиональным праздником!

Спасибо за ваше терпение, знания и чуткие сердца. За то, что вы рядом, когда это нужнее всего!

#деньвкалендаре

Итоги недели в Кузбассе.

Собрали самые важные новости прошедшей недели: решения, проекты, достижения, события.

Подробнее – в карточках.

🌿🌱Дышите легко: какие комнатные растения поддерживают здоровье дыхательной системы

Мы привыкли считать растения просто элементом декора, но они — настоящие «природные фильтры». Многие из них выделяют фитонциды — летучие биологически активные вещества, которые способны подавлять рост и развитие болезнетворных бактерий и микроскопических грибов.

Какие могут стать частью вашей профилактической среды?

✅ Хлорофитум
Настоящий чемпион по очистке воздуха. Он не только активно поглощает токсины, но и выделяет фитонциды, которые увлажняют воздух и помогают нейтрализовать патогенную микрофлору. Идеален для помещений с большим скоплением людей.

✅ Сансевиерия (Щучий хвост)
Это растение выделяет фитонциды в ночное время, что делает его незаменимым для спальни. Оно помогает очищать воздух от вредных примесей и способствует более глубокому и спокойному дыханию во сне.

✅ Алоэ Вера
Помимо известных ранозаживляющих свойств, алоэ является мощным природным антисептиком. Летучие соединения, выделяемые растением, помогают снижать концентрацию микробов в воздухе, что полезно при склонности к частым респираторным заболеваниям.

✅ Мята и Мелисса (в горшках)
Эфирные масла, выделяемые этими растениями, обладают мягким седативным и спазмолитическим действием. Аромат мяты помогает снять напряжение, облегчает носовое дыхание при заложенности и успокаивает нервную систему.

✅ Розмарин
Его фитонциды оказывают выраженное противомикробное действие. Запах розмарина тонизирует и помогает улучшить вентиляцию легких, что особенно актуально в период сезонных простуд.

✅ Герань (Пеларгония)
Популярное растение, эфирные масла которого обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Помогает снизить уровень стресса и очистить воздух от патогенов.

💡 Важно

· Регулярный уход: Протирайте листья растений влажной тканью, чтобы пыль не мешала им выделять полезные вещества.
· Мера важна: Не стоит превращать квартиру в оранжерею. 3-5 небольших растений на комнату достаточно для ощутимого эффекта.
· Аллергия: Если вы склонны к аллергическим реакциям, перед покупкой нового растения проконсультируйтесь с врачом-аллергологом.
· Важно помнить: Растения — это отличная профилактика и способ улучшить микроклимат, но они не заменяют проветривание, влажную уборку и прием назначенных лекарств при заболеваниях.

🌼🫁Будьте здоровы и дышите полной грудью!

Мошенники в сети действуют тихо и по схеме. Защититься можно — и для этого есть сервис на Госуслугах.

«Защита от мошенников в сети» поможет, если:

⭕️ вы сообщили пароль или код из СМС;
⭕️ пытались получить доступ к Госуслугам;
⭕️ поступил подозрительный звонок;
⭕️ нужно проверить кредитную историю или оформленные сим-карты;
⭕️ хотите пожаловаться на фишинговый сайт.

Также внутри: чек-лист по цифровой гигиене, тест на цифровую грамотность и разбор 86 мошеннических схем.

Не ждите, пока столкнётесь с обманом. Лучше знать заранее.
Подробнее: https://www.gosuslugi.ru/scammer_protection

#защита_от_мошенников
#жизненные_ситуации
#государство_для_людей

«Если вы сегодня подумаете о своём сердце, то завтра оно будет здоровым», — подчеркнула директор Кузбасского клинического кардиологического диспансера им. Л.С. Барбараша Ирина Шибанова.

🔹 Ирина Александровна в интервью «Вестям» рассказала, как защитить главный орган от патологий, почему так важно контролировать давление и холестерин и какие привычки действительно помогают сердцу оставаться здоровым долгие годы.

Обязательно посмотрите!

Проверьте здоровье за 15 минут — прямо в торговом центре.

С 5 октября по 4 ноября врачи Новокузнецкой городской клинической больницы №1 им. Г.П. Курбатова будут проводить выездную профилактическую акцию.

Что можно будет сделать:
— анализ крови, ЭКГ, измерение давления, роста и веса;
— проверка функции внешнего дыхания;
— консультация терапевта, гинеколога, уролога

Каждому участнику выдадут направление на флюорографию и маммографию в поликлиники НГКБ №1 им. Г.П. Курбатова, а также чек-лист с персональными рекомендациями.

При себе — паспорт и полис.
📍 ТЦ «СитиМолл» (ул. Кирова, 55, 1-й этаж, вход со стороны Площади торжеств) — с 5 по 31 октября.
📍 ТЦ «Планета» (ул. ДОЗ, 10А, 2-й этаж, центральный атриум рядом с батутами) — 10, 11, 17, 18, 24, 25, 31 октября, 1 и 4 ноября.

⏰ Время: с 11:00 до 19:00.

🚨 Один пароль = больше спокойствия для всей семьи.
В новом ролике МВД объясняют, как работает «семейный пароль» и почему это реально помогает защитить ребёнка.

⏳ Всего пара минут, чтобы узнать важное.
А после — поговорите с ребёнком: это и есть главная защита. 💛#семейныйпароль #безопасность

📲 Забота в три клика.

Записать бабушку и дедушку к врачу можно не выходя из дома.

🧓❤️ Сегодня праздник, который напоминает: мудрость и опыт старшего поколения — огромная ценность. Спасибо за тепло, которое вы дарите близким, и за пример, который вдохновляет.

Возраст — не повод снижать планку заботы о здоровье. Наоборот: регулярные осмотры, контроль хронических состояний и профилактика помогают сохранять активность и радость жизни.

💐Живите долго, будьте окружены заботой и вниманием.
Пусть рядом всегда будут те, кто поддержит и поможет вовремя обратиться к врачу.
С праздником!

#деньвкалендаре

🚑 Будущие коллеги? Время покажет!
На подстанции Центрального района в сентябре прошли профориентационные занятия для девятиклассников лицея № 11 и школьников 10 класса школы 41. Ребята из химико-биологического класса — большинство как раз задумываются о медицинской профессии. Кто-то после девятого класса планирует поступать в медицинский колледж, кто-то метит в академии и университеты. В общем, путь намечают, и мы с радостью помогли разобраться, что к чему.
Рассказали ребятам о том, как устроена станция скорой медицинской помощи, чем живут и работают наши специалисты. Наталья Владимировна Кузнецова познакомила школьников с организацией работы подстанции, как работает оперативный отдел, диспетчерская. А Владимир Степанович Пархоменко провёл практическую часть — показал базовые навыки первой помощи.
🚑 И, конечно, машина скорой помощи вызвала настоящий восторг — неудивительно, ведь кто из нас в детстве не мечтал посидеть за рулём «неотложки» и включить сирену? 🚨
Ребята слушали внимательно, вопросов было много, и это радует. Профориентация нужна, чтобы подросток понимал: профессия врача — это труд, ответственность и призвание.
Желаем школьникам удачи на экзаменах и верного выбора. Двери подстанции всегда открыты для тех, кто хочет узнать больше о работе скорой помощи!
#профориентация
#скораяпомощьновокузнецк
#перваяпомощь

30 сентября 2022 года в состав Российской Федерации вошли четыре новых субъекта: Донецкая и Луганская народные республики, Запорожская и Херсонская области.

Эта дата стала завершением процесса, который начался весной 2014 года, когда жители Донбасса заявили о своём праве на самоопределение.

Для России этот день имеет особое значение. Речь идёт о воссоединении с историческими территориями, где на протяжении многих лет проживают люди, связанные с Россией общей культурой, языком и исторической памятью.

Подробнее — в карточках.

🫀Пять правил здорового сердца осенью
Сердечно-сосудистые заболевания – самая распространенная причина смерти взрослых в нашей стране. Особенно внимательным нужно быть осенью – ведь именно осенью мы возвращаемся из отпусков, бросаемся очертя голову в работу, а вокруг холодает.

⬇️Пять простых правил, которые помогут вам легче перенести возвращение к работе в «депрессивное» время года

1️⃣ Готовьте осень летом
Перед тем, как уехать в отпуск, организуйте свои дела так, чтобы не пришлось «разгребать завалы», скопившиеся за две-три недели вашего отсутствия.

2️⃣ Продолжайте гулять
10 000 шагов в день – это необходимая норма физической активности для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Летом их набирать проще: погода хорошая, можно пройтись пешком. Осенью надо себя заставлять.

3️⃣ Общайтесь с друзьями
Осень – время того, что называют бытовой депрессией. Это не заболевание, тем не менее, многие проблемы с сердцем носят и психосоматическую компоненту. Поэтому умейте находить способы поднять себе настроение. Общение с близкими людьми – то, что надо!
 
4️⃣ Не болейте на ногах
Осень – время начала сезона респираторных заболеваний, и многие стойко переносят болезнь «на ногах». Однако если есть хоть минимальная возможность вылежать температуру – это нужно сделать. Одно из самых страшных осложнений таких инфекций – осложнение на сердце.
 
5️⃣ Высыпайтесь
Это очень важно, особенно в условиях сокращения светового дня. Минимум человек должен спать семь-восемь часов в сутки. А для этого вам придется правильно структурировать свой день.

Ещё больше полезной информации на сайте ТАК ЗДОРОВО https://www.takzdorovo.ru/

Роспотребнадзор запускает третий тематический трек «Диктанта здоровья»

📚Всероссийская акция пройдет с 15 сентября по 6 октября 2026 года. Проект реализуется в рамках федерального проекта «Санитарный щит» и направлен на повышение доступности научно обоснованных знаний о здоровье для всех возрастов.

📱Завершающий этап – «Используем гаджеты рационально» – посвящен ключевым аспектам цифровой гигиены и гигиены при использовании девайсов.

✅Все материалы для диктанта разработаны экспертами Роспотребнадзора. Акция проходит в удобном онлайн-формате на официальном портале https://диктант-санпросвет.рф/.

Все желающие могут:
🔸пройти тесты;
🔸получить правильные ответы с экспертными пояснениями;
🔸получитть электронный сертификат участника.

Для коллективов предусмотрен очный формат участия.

В 2026 году «Диктант здоровья» реализуется в нескольких модулях. По итогам двух треков в акции приняли участие более 2,7 млн россиян.

Тревожные сигналы при общении ребенка с незнакомцами.

Злоумышленники представляются сверстниками, входят в доверие и могут представлять реальную опасность.

Если новый знакомый просит скрыть что-то от родителей, перейти по неизвестной ссылке, назвать код или выполнить странное поручение, общение нужно немедленно прекратить и рассказать взрослым.

В мессенджере МАКС функция «Семейная защита» позволяет ограничить круг лиц, которые могут звонить ребенку, находить его по номеру или приглашать в чаты.

🎬 Полезный контент

В новом выпуске проекта «Грани безопасности» эксперт рассказывает, как меняются современные угрозы, как формируются сетевые сообщества и какие механизмы используют для вовлечения людей в противоправную деятельность с помощью информационной сферы.

Мы делимся ссылкой на выпуск, потому что безопасность — часть благополучия человека.

➡️ Смотрите выпуск здесь:
https://vkvideo.ru/video-135454514_456252580?list=d889843f6890558597

❤ 29 сентября – Всемирный день сердца. Постоянный девиз этого дня – « СЕРДЦЕ ДЛЯ ЖИЗНИ». Каждый год кампания проходит под специальной темой. В этом году, как и в прошлом, тема звучит как Don't Miss a Beat («Не пропусти удар»). Она акцентирует внимание на важности распознавания симптомов ССЗ и своевременного обращения за медицинской помощью.

🫀Часто люди старшего возраста стараются «не беспокоить» врачей, а дети и молодые не воспринимают дискомфорт в груди всерьёз. Но именно быстрая реакция спасает.
 
Что важно знать семье:
✅ Научитесь распознавать тревожные симптомы (боль в груди, одышка, слабость, холодный пот).
✅ Держите под рукой номера 103 и 112, а также список лекарств и аллергий близкого.
✅ При появлении симптомов — не везите человека сами, а вызывайте скорую. Бригада начнёт помогать уже по дороге.
✅ Регулярно проходите диспансеризацию и контролируйте давление, холестерин и сахар — это снижает риск острых состояний.

❤ Пусть забота о сердце станет привычкой, а не экстренной мерой.

#деньвкалендаре
#деньсердца

👌Вы знаете, что в течение всего года вы можете возобновить получение набора социальных услуг?

Как это сделать — в наших карточках!

🫁🌳 #ПростыеПравила: Как восстанавливается организм после отказа от курения?

Об этом рассказал заведующий консультативно-диагностическим центром НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Минздрава России Евгений Попов.

— Чем раньше вы откажетесь от курения — тем лучше. Даже один день без никотина — важный шаг навстречу своему здоровью, — подчеркнул эксперт.

📌 Табачный дым опасен для органов дыхания из-за высокой температуры и большого количества свободных радикалов. Они повреждают слизистую оболочку бронхов и дыхательных путей.

Также табачный дым вызывает хроническое воспаление, которое приводит к серьезным последствиям, в том числе формированию фиброза или рубцовой ткани в дыхательных путях и других тканях легких.

⏳ Как восстанавливается организм после отказа от курения — смотрите в наших карточках.

О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово