📍 Продолжаем Неделю ответственного отношения к сердцу. Дружинина Елена Сергеевна, медицинская сестра стоматологической поликлиники №3, провела беседу с сотрудниками.

⚡️Главный орган человеческого организма 🫀начинает биться через месяц после зачатия и не останавливается до самой смерти.

💬 «Нельзя переоценить, насколько важно заботиться о своем сердце и беречь его здоровье. Для этого человеку необходимы:
• регулярные физические нагрузки;
• рациональное питание;
• отказ от курения и алкоголя;
• сон по 7-8 часов в день.
Это не всегда выполнимо, но стремиться к этому нужно. Ваше сердце заботится о вас каждую минуту, всю жизнь! Позаботьтесь о нем, и вы!» - резюмировала Елена Сергеевна.