ГАУЗ "Кемеровская клиническая районная больница им. Б. В. Батиевского"

Даже такому «трудяге» нужна забота. ❤️
Регулярно проверяйте давление, холестерин и сахар! А еще – обязательно пройдите диспансеризацию!

🚨ВНИМАНИЕ! Мошенники активизировались!

Не дайте себя обмануть!

В последнее время участились случаи, когда злоумышленники под предлогом записи на вакцинацию от гриппа вымогают ваши личные данные!

Они звонят, рассылают сообщения, изображая сотрудников медицинских учреждений! Не ведитесь на их уловки! Никто не должен требовать от вас информацию, которая может быть использована против вас!

Проверяйте источники, звоните в больницы напрямую!
Ваша безопасность — в ваших руках.

Чтобы результаты домашнего мониторинга давления были точными и помогали вашему лечащему врачу правильно подбирать терапию, соблюдайте простые правила измерения:
✅Измеряйте давление дважды в день (утром и вечером) в тихой, спокойной обстановке. За 30 минут до этого исключите кофе, крепкий чай, курение и физические нагрузки.
✅Садитесь на стул со спинкой. Ноги не скрещивайте, стопы должны плотно стоять на полу. Расслабьтесь и посидите спокойно 5 минут перед началом замера.
✅Положите руку на стол так, чтобы манжета тонометра находилась строго на уровне вашего сердца. Нижний край манжеты должен быть на 2 см выше локтевого сгиба.
✅Во время измерения давления нельзя разговаривать и двигаться — это искажает показатели прибора.
 
📍Записывайте все результаты в «Дневник здоровья». Если вы заметили, что показатели регулярно превышают норму (140/90 мм рт. ст. и выше), не затягивайте — обратитесь к терапевту.

С профессиональным праздником!

Ваша специальность требует колоссальной ответственности, деликатности, глубоких знаний и высокого мастерства. Вы возвращаете пациентам качество жизни, уверенность в себе и радость здорового долголетия.
От всей души желаем вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и профессиональных побед!

Для миллионов людей утро начинается с этого ароматного напитка. Долгое время вокруг него велись медицинские споры, но сегодня наука доказала: умеренное употребление качественного кофе приносит организму огромную пользу.

Научные факты о пользе кофе:
✅Мощный источник антиоксидантов. Кофе помогает организму бороться с клеточным стрессом и снижает уровень системных воспалений.
✅Защита мозга. Кофеин не просто бодрит, но и улучшает концентрацию, память, а также снижает риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона в будущем.
✅Профилактика диабета. Регулярное (но умеренное) употребление натурального кофе снижает риск развития сахарного диабета II типа.

3 золотых правила от врачей, чтобы кофе приносил только пользу:
🔹Соблюдайте дозировку. Безопасная норма для здорового человека — 3–4 чашки в день (около 400 мг кофеина).
🔹Не пейте кофе натощак. Кофеин стимулирует выработку желудочного сока, что может раздражать слизистую. Идеальное время для первой чашки — через 30–40 минут после сбалансированного завтрака.
🔹Помните про время сна. Чтобы не нарушать фазы засыпания и выработку мелатонина, старайтесь выпивать последнюю чашку минимум за 6 часов до сна.
Помните: если после кофе вы чувствуете сильное сердцебиение, дрожь в руках или тревожность — это сигнал снизить дозу или перейти на напитки без кофеина.
Пусть ваша чашка кофе сегодня будет исключительно на пользу здоровью!

Сегодня специально для нашего старшего поколения и всех активных покупателей три мобильных медицинских комплекса развернули свою работу — прямо возле Губернского рынка по адресу: ул. Совхозная, 1а.

Наша выездная бригада сделала всё, чтобы совместить повседневные дела с заботой об организме можно было быстро и без поездок в поликлинику.

На площадке работали фельдшер и акушерка, а комплексы были полностью укомплектованы необходимым диагностическим оборудованием.

Итоги сегодняшней медицинской акции в цифрах:
✅47 человек оперативно прошли первый этап диспансеризации ;
✅17 человек защитили себя от сезонных вирусов и поставили вакцинацию от гриппа;
✅46 человек прошли флюорографическое обследование в мобильном флюорографе;
✅47 человек сдали экспресс-анализ крови на уровень сахара и холестерина;
✅28 человек сделали электрокардиограмму (исследование ЭКГ);
✅22 женщины прошли важный профилактический осмотр у акушерки.

Мы искренне благодарим участников акции за осознанный подход к своему здоровью и такую высокую активность!

С праздником нашего дорогого мудрого поколения!
Крепкого вам сибирского здоровья и долголетия!

📍Портал Госуслуги предоставляет удобную возможность записи на прием к врачу.

Пациенты, могут выбрать специалиста из списка доступных врачей, ознакомиться с его расписанием и определиться со временем посещения не выходя из дома.

Записаться на приём можно:
✅через портал ГосУслуги
✅через портал ВРАЧ42
✅через регистратуру или Колл-Центр своей медицинской организации
✅через чат-бот «Мое здоровье.Кузбасс» в мессенджере МАХ

Напоминаем! Запись к узким специалистам возможна только после посещения терапевта.

В интернете можно найти сотни «чудодейственных» советов о том, как укрепить сердце.

Давайте разберем популярные мифы с точки зрения доказательной медицины.
Миф 1: Болезни сердца — это удел пожилых людей.
✅Правда: К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания стремительно «молодеют». Из-за фастфуда, курения, хронического стресса и гиподинамии инфаркты у людей в возрасте 30–35 лет перестали быть редкостью. Заботиться о сосудах нужно с юности.

Миф 2: Если давление поднялось, нужно выпить бокал красного вина для расширения сосудов.
✅Правда: Злоупотребление алкоголем — один из сильнейших триггеров гипертонии и нарушений сердечного ритма. Алкоголь дает кратковременное расширение сосудов, за которым следует их мощный и длительный спазм.

Миф 3: Если давление нормализовалось, таблетки можно больше не пить.
✅Правда: Это самая опасная ошибка! Препараты поддерживают целевой уровень давления только пока вы их принимаете. Резкая отмена лечения часто провоцирует гипертонический криз и инфаркт.

30 сентября 2022 года в состав Российской Федерации вошли четыре новых субъекта: Донецкая и Луганская народные республики, Запорожская и Херсонская области.

Эта дата стала завершением процесса, который начался весной 2014 года, когда жители Донбасса заявили о своём праве на самоопределение.

Для России этот день имеет особое значение. Речь идёт о воссоединении с историческими территориями, где на протяжении многих лет проживают люди, связанные с Россией общей культурой, языком и исторической памятью.

Подробнее — в карточках.

Существует ряд факторов, которые напрямую связаны с развитием артериальной гипертонии.

На некоторые из них мы повлиять не можем (например, наш возраст или наследственная предрасположенность).
Но хорошая новость в том, что большинство факторов — модифицируемые. Это значит, что вы можете изменить их сами и тем самым нормализовать уровень артериального давления!
Враги вашего давления, которые можно победить:
🔹Чрезмерное потребление натрия. Если вы съедаете более 5 граммов соли в день (это всего 1 чайная ложка без горки с учетом скрытой соли в хлебе и полуфабрикатах) — ваши сосуды под ударом.
🔹Избыточная масса тела и ожирение. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на сердце.
🔹Гиподинамия и вредные привычки. Сидячий образ жизни, курение и злоупотребление алкоголем стремительно разрушают эластичность сосудов.
🔹Нарушения метаболизма. Высокий уровень глюкозы и сбои в липидном (жировом) обмене склерозируют артерии.
 
Начните с малого: уберите солонку со стола и пройдитесь вечером пешком вместо просмотра телевизора. Ваше сердце скажет вам спасибо!

В нашей больнице продолжается обучение сотрудников навыкам оказания первой помощи.

И это не просто формальность — это важная часть культуры безопасности и профессиональной ответственности.

Почему это так важно?
✅ Первая помощь в первые минуты после ЧП может стать решающей — до приезда бригады скорой.
✅ Каждый сотрудник, от врача до администратора, должен уверенно действовать в экстренной ситуации.
✅ Регулярные тренировки помогают не растеряться, быстро оценить состояние пострадавшего и применить нужные приёмы.

На занятиях наши специалисты отрабатывают:
🔸 оценку обстановки и состояния человека;
🔸 алгоритм действий при потере сознания, остановке дыхания и кровообращения;
🔸 помощь при кровотечениях, травмах, ожогах;


Практика на тренажёрах, а теорию разбирают на реальных клинических примерах — чтобы знания легко применялись в жизни.

Мы уверены: чем больше людей умеют грамотно помогать в критический момент, тем выше шансы на благополучный исход.

А вы проходили курсы первой помощи? Расскажите в комментариях, какой навык считаете самым важным.

В честь праздника делимся полезными советами от эксперта, которого знает и ценит весь Кемеровский округ.

Врач-отоларинголог нашей районной больницы Юлия Петровна Дубровская— профессионал с огромным опытом: её общий стаж составляет 22 года, а в нашей команде она бессменно трудится с 2004 года.

🍁 Осенняя «ЛОР-классика»
«Конец сентября — это пик респираторных инфекций. Из-за сырости и холодов у взрослых мы чаще всего диагностируем риносинуситы и фарингиты, обостряется хронический насморк. А у детей, которые пошли в школы и детские сады, резко возрастает число отитов и аденоидитов».
💡 5 правил здоровья от Юлии Петровны на каждый день:
✅Увлажняйте воздух. Сухой воздух от радиаторов отопления — главный враг защитного барьера наших слизистых.
✅Промывайте нос солевыми растворами. Делайте это каждый раз по возвращении с улицы, чтобы физически смыть осевшие вирусы и бактерии.
✅Забудьте о ватных палочках для ушей. Они созданы только для очищения ушной раковины снаружи! Внутри они лишь проталкивают серу глубже, травмируют перепонку и образуют пробки.
✅Берегите голос. Не кричите в шумных местах и не пейте ледяную воду сразу после горячей пищи.
✅Чаще мойте руки. Это лучшая защита от 90% инфекций, которые впоследствии дают осложнения на ЛОР-органы.

Поздравляем Юлию Петровну и всех ЛОР-врачей с профессиональным праздником!

Желаем вам крепкого здоровья, легких дежурств и благодарных улыбок пациентов!

👌Вы знаете, что в течение всего года вы можете возобновить получение набора социальных услуг?

Как это сделать — в наших карточках!

♥️Сегодня Всемирный день сердца!

Часто на прием ко мне приходят пациенты, у которых на тонометре красуются цифры 150/90 или даже 160/100, а они удивленно говорят: "Доктор, но я же ничего не чувствую, у меня ничего не болит!"

В кардиологии высокое артериальное давление называют "тихим убийцей".
Избыточное давление годами подтачивает стенки сосудов, заставляя сердце работать на износ. Если игнорировать проблему, это неизбежно приведет к сосудистым катастрофам — геморрагическому или ишемическому инсульту, инфаркту миокарда. Эти состояния часто приводят к тяжелой инвалидизации или летальному исходу.

💬Врач кардиолог Галина Сивцова дала несколько советов как беречь свое сердце:
✅Развивайте комплаентность. Это медицинский термин, который означает ваше осознанное согласие строго выполнять рекомендации врача. Если вам выписали препараты от давления на постоянной основе — их нужно пить каждый день, а не только когда "заболела голова".
✅Контролируйте факторы риска. Регулярно измеряйте давление дома, следите за ритмом сердца.
✅Не ждите симптомов. Самый надежный способ защитить себя — прийти на осмотр, сдать базовые анализы и скорректировать образ жизни до того, как организму понадобится экстренная помощь скорой.

Берегите свое сердце, ведь другого у нас не будет!

́📍Делимся актуальным расписанием выездов нашего передвижного медицинского комплекса на следующий месяц.

Сегодня — Всемирный день борьбы против бешенства
Бешенство — одно из самых опасных вирусных заболеваний. Оно поражает нервную систему, и при появлении клинических симптомов болезнь почти всегда заканчивается летальным исходом. Но его можно предотвратить — если действовать правильно и вовремя.
💬Врач-эпидемиолог Лариса Челухоева рассказала о главном:
✅ Источник заражения — укусы и ослюнение повреждённой кожи или слизистых от больных животных. Чаще всего это собаки, кошки, дикие лисы, енотовидные собаки, летучие мыши.
✅ Вирус передаётся через слюну: даже если животное просто облизало свежую царапину или рану — это повод для срочной консультации врача.
✅ Единственная надёжная защита после контакта с подозрительным животным — своевременная вакцинация. Курс нужно начать как можно раньше: эффективность напрямую зависит от времени обращения.
✅ Профилактика у животных: регулярно прививайте своих питомцев и не допускайте их контактов с безнадзорными животными.
Что делать при укусе или ослюнении:
🔹Немедленно промыть рану проточной водой с мылом 10–15 минут.
🔹Обработать края раны йодом или спиртом.
🔹Немедленно обратиться в травматологический пункт — не откладывайте!
🔹Не отказываться от вакцинации — это единственная защита.

Вакцинация питомцев, внимательность к себе и близким, своевременное обращение за помощью — это то, что действительно спасает жизни.
Будьте здоровы и берегите себя!

За покупками — за здоровьем!
 
В честь Дня пожилого человека мы приглашает вас позаботиться о своем самочувствии без очередей и долгих поездок.

01 октября с 9-00 до 14-00 прямо рядом с рынком (г. Кемерово, ул. Совхозная, 1а (на стоянке Администрации Кемеровского муниципального округа)) будут работать мобильные медицинские комплексы.

Что можно сделать за один визит?

Пройти обследование у фельдшера:
✅Измерить артериальное и внутриглазное давление;
✅Проверить пульс, рост и вес;
✅Сделать электрокардиограмму (ЭКГ);
✅Пройти флюорографию (ФЛГ);
✅Пройти диспансеризацию;
✅Сделать прививку от гриппа;
✅Получить ответы на вопросы о самочувствии и полезные советы по здоровому образу жизни.
 
Проконсультироваться у акушерки:
✅Пройти осмотр и получить консультацию по вопросам женского здоровья.
 
📍 Это удобно: результаты обследований автоматически поступят в ваш личный кабинет на портале Госуслуг либо будут доступны на рабочем месте врача вашей медицинской организации.

Позаботьтесь о себе!

Итоги недели в цифрах с 21.09.2026 по 27.09.2026:

🔹 271 пациент принят в «красной зоне» поликлиники,
🔹29 пациентов госпитализировано в стационар,
🔹3387 пациентов принято в фельдшерских здравпунктах и во врачебных амбулаториях.

♥️Наше сердце — удивительный орган.

За всю жизнь человека оно сокращается более 2,5 миллиардов раз без единой остановки на перерыв!
Но часто ли мы задумываемся о его безопасности, пока оно не начнет «барахлить»?

Сегодня началась неделя ответственного отношения к сердцу. Её главная цель — напомнить, что 80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить с помощью простых повседневных привычек.
3 золотых правила для здоровья сосудов и сердца:
✅Движение — это жизнь. Организму необходима физическая активность (от умеренной до интенсивной) в объеме не менее 150 минут в неделю. Это может быть быстрая ходьба, плавание, танцы или езда на велосипеде. Всего 20–25 минут в день снижают риск сердечно-сосудистых катастроф в разы!
✅Рациональное питание. Снижайте количество трансжиров, фастфуда и добавленного сахара. Добавьте в рацион больше зелени, свежих овощей, рыбы и цельнозерновых продуктов.
✅Регулярные медицинские обследования. Раз в год обязательно проходите профилактические осмотры. Контроль артериального давления, сердечного ритма и липидного профиля (уровня холестерина) — это ваш персональный щит от скрытых угроз.

❗️Помните: ответственное отношение к себе начинается с маленьких шагов. Пройдите диспансеризацию в нашей поликлинике уже на этой неделе!