ГБУЗ "Прокопьевская районная больница"

🩺 Очередь в поликлинику — вчерашний день!

Полдня на дорогу, регистратуру и очередь — и всё ради того, чтобы врач посмотрел ваши анализы и сказал: «Продолжайте лечение».

А теперь по-другому:
Консультация из дома, за чашкой чая, 15–30 минут — и у вас есть ответ врача.
Цифры говорят сами за себя 👇 •

За 2025 год россияне провели 24 млн онлайн-консультаций — на треть больше, чем годом ранее • Аудитория телемедицины за 5 лет выросла почти в 3 раза: с 8% до 22% • 33% выбирают онлайн именно ради экономии времени, 18% — ради отсутствия очередей

Конечно, первичный визит к врачу никто не отменял — осмотр есть осмотр. Но повторный приём, расшифровка анализов, корректировка дозы или вопрос «что с этим справкой делать?» — всё это решается онлайн, не вставая с дивана.
Посчитайте сами: очный визит = 3–4 часа дороги и очереди. Онлайн = полчаса. Выигрыш — половина вашего рабочего дня. И это не когда-нибудь, а прямо сейчас.
Берегите время — оно дороже билетов и очередей 💪
И всё это, доступно в чат-боте "Моё здоровье. Кузбасс"

🩺 Зачем приходить на диспансерное наблюдение, если ничего не болит?
Хорошее самочувствие не всегда означает, что заболевание под контролем. Повышенное давление, сахар и другие изменения могут долго не давать заметных симптомов.
Если врач назначил диспансерное наблюдение, плановые визиты помогают:

✅ Заметить ухудшение вовремя, ещё до появления жалоб.
✅ Проверить, помогает ли лечение, и при необходимости скорректировать его.
✅ Снизить риск осложнений и обострений.
✅ Получить персональные рекомендации — по питанию, физической активности и самоконтролю.

📌 Это не приём «для галочки», а регулярная забота о вашем здоровье. Частоту визитов и необходимые обследования определяет врач с учётом заболевания и состояния пациента.
⚖️ Порядок установлен приказом Минздрава России от 15.03.2022 № 168н в действующей редакции.
💚 Не ждите боли, чтобы позаботиться о себе. Уточните у лечащего врача дату следующего планового приёма.

🩺 Как пройти диспансеризацию за один день?
Чувствуете себя хорошо? Это отличный повод проверить здоровье, не дожидаясь жалоб. Диспансеризация помогает выявить факторы риска и заболевания, которые пока могут не давать симптомов.
По ОМС — бесплатно.
Чтобы сэкономить время, подготовьтесь заранее 👇
1️⃣ Запишитесь и уточните маршрут
Обратитесь в регистратуру или кабинет медицинской профилактики вашей поликлиники. Спросите: «Когда можно пройти первый этап диспансеризации за один день?»
2️⃣ Узнайте, как подготовиться
Уточните правила сдачи анализов и подготовки к обследованиям. Не отменяйте назначенные лекарства самостоятельно.
3️⃣ Возьмите необходимые документы
Паспорт, сведения о полисе ОМС и результаты недавних обследований, если они есть: врач оценит, какие из них можно учесть.
4️⃣ Обсудите результаты с врачом
Важно не просто пройти обследования, а получить рекомендации и узнать, нужен ли дополнительный контроль.
📌 Что означает «за один день»?
Приказ Минздрава России № 404н, пункт 7 рекомендует проводить первый этап в течение одного рабочего дня. Это не гарантия: сроки зависят от необходимых исследований и организации работы поликлиники. Если потребуется второй этап, врач назначит дополнительные обследования.
💼 Работаете? Статья 185.1 ТК РФ предусматривает освобождение от работы для диспансеризации с сохранением среднего заработка. Заранее подайте письменное заявление и согласуйте дату с работодателем.
💚 Сделайте первый шаг сегодня — запишитесь в свою поликлинику. Забота о здоровье начинается не с жалобы, а с внимания к себе.

ФЛЮОРОГРАФИЯ: ПРОВЕРЬТЕ ЗДОРОВЬЕ ЛЁГКИХ ВОВРЕМЯ

Туберкулёз может длительное время протекать без выраженных симптомов. Человек может чувствовать себя удовлетворительно и не подозревать о заболевании. Именно поэтому важно регулярно проходить профилактические обследования.

О том на сколько важно проходить данный вид исследования в карточке.
Информация в карточке
В нашем медицинском учреждении предоставляется возможность прохождения флюорографического обследования для всех категорий пациентов.
⚫ Для сельских жителей требуется наличие направления на флюорографическое исследование, выданного терапевтом.
⚫ Городские жители должны предъявить паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС) для прохождения флюорографии.
Флюорографическое обследование проводится на безвозмездной основе в рамках программы обязательного медицинского страхования (ОМС).
Кабинет флюорографии на первом этаже поликлиники Государственного бюджетного учреждения здравоохранения «Прокопьевская районная больница» осуществляет свою деятельность с понедельника по пятницу с 08:00 до 13:00.

❤️ Поздравили пациентов с Днём пожилого человека!

Вчера, 1 октября, отмечался Международный день пожилого человека — праздник мудрости, тепла и уважения к старшему поколению.

Сотрудники Краснобродской больницы не остались в стороне: поздравили всех пожилых пациентов, которые проходят лечение в стационаре. Каждому сказали добрые слова, пожелали скорейшего выздоровления и крепкого здоровья.

Без внимания никто не остался! 💐
Мы понимаем, как важны для пожилых людей забота и человеческое тепло — особенно когда они находятся в больнице, вдали от дома и близких. Внимание медперсонала, доброе слово и улыбка порой лечат не хуже лекарств.

Дорогие наши пациенты старшего поколения! Спасибо вам за мудрость, терпение и жизненный опыт, которым вы щедро делитесь с нами. Желаем вам крепкого здоровья, бодрости духа и долгих лет жизни в окружении любящих близких! 💙

Неделя ответственного отношения к сердцу подходит к концу. Давайте узнаем, какие полезные привычки уже стали частью вашей жизни. Выберите наиболее подходящий вариант — участие в опросе займёт всего несколько секунд.

УВАЖАЕМЫЕ ПАЦИЕНТЫ!
Через портал «Госуслуги» доступна самостоятельная запись только к следующим специалистам, информация в карточке.

Записаться к врачам других специальностей можно:
✅через региональный портал «Врач42»;
✅с помощью чат-бота «Моё здоровье. Кузбасс».

Обращаем внимание: возможность записи зависит от расписания специалистов и наличия свободных талонов. При электронной записи отображаются доступные номерки для записи к врачу на ближайшие 14 дней.

ЗАПИСАТЬСЯ К ВРАЧУ СТАЛО ПРОЩЕ
Не хотите дозваниваться в регистратуру или тратить время на поиск нужной услуги на портале?
Воспользуйтесь чат-ботом «Моё здоровье. Кузбасс» в мессенджере MAX.

Почему это удобно именно пациенту?
✅ Не нужно ждать ответа оператора
Запись доступна прямо в мессенджере — без ожидания на телефонной линии.
✅ Всё в привычном формате
Следуйте подсказкам чат-бота, выберите врача, подходящие дату и время.
✅ Можно записаться в удобный момент

Необязательно звонить в регистратуру в часы её работы или переходить между разделами портала.
Чат-бот помогает сделать запись к врачу более простой и понятной. Смартфон уже под рукой — несколько действий, и запись оформлена!
Берегите своё время — записывайтесь через чат-бот «Моё здоровье. Кузбасс» в мессенджере MAX.

❤️ Еда для сердца: список продуктов, которые его защищают

Питание напрямую влияет на состояние сосудов и сердца. Вот что рекомендуют кардиологи и диетологи:

✅ Полезно для сердца:
1) Жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь): Омега-3 снижают риск аритмий и тромбов
2) Овсянка, цельнозерновой хлеб: Клетчатка снижает холестерин
3) Орехи (грецкие, миндаль): Полезные жиры, калий, магний
4) Овощи и фрукты (особенно зелень, ягоды, цитрусовые): Антиоксиданты, витамины, калий
5) Бобовые:Белок и клетчатка без насыщенных жиров
6) Оливковое масло: Полезные мононенасыщенные жиры

❌ Вредно для сердца:

1) Трансжиры (маргарин, фастфуд, магазинная выпечка)
2) Избыток соли (колбасы, соленья, чипсы)
3) Сахар и сладкие напитки
4) Красное мясо в больших количествах
5) Алкоголь

Простое правило: если продукт прошёл долгую промышленную переработку — скорее всего, для сердца он не полезен. Выбирайте цельные продукты!

🏃‍♂️ Наши медики — на высоте! «Кросс Нации» принёс больнице 6 призовых мест!

26 сентября на стадионе пгт. Краснобродский состоялся Всероссийский день бега «Кросс Нации». Соревнования проходили по 11 возрастным категориям.

От нашей больницы выступили 11 спортсменов — лучших из лучших! И результат говорит сам за себя: 6 призовых мест! 🏆

Наши победители:
🥇 Козулина Ольга Николаевна — 1 место!
🥇 Криволуцкая Яна Евгеньевна — 1 место!
🥉 Омеленчук Вячеслав Анатольевич — 3 место!
🥉 Самосюк Владислав Евгеньевич — 3 место!
🥉 Самосюк Евгений Сергеевич — 3 место!
🥉 Белозерцева Надежда Петровна — 3 место!

Почему это важно?
Наши врачи, медсёстры и фельдшеры не просто говорят пациентам о пользе спорта — они доказывают это личным примером. Медики, которые сами бегают, следят за формой и участвуют в соревнованиях, вызывают больше доверия, когда советуют пациентам быть активными.

Спорт для медика — это не только здоровье, но и лучший аргумент в разговоре с пациентом: «Делай, как я!» 💪

От всей души поздравляем наших спортсменов с победой!
Спасибо за участие, за волю к победе и за то, что вы показываете всем нам пример ответственного отношения к здоровью!
Вы — лучшие! 🏅💙

Ответственное отношение к сердцу: 5 правил
Забота о сердце — это не сложно. Вот пять направлений, которые реально работают:
1️⃣ Контролируйте давление, холестерин и сахар 🧪
✔️Регулярно проходите диспансеризацию. Знайте свои цифры:
✔️Давление — не выше 140/90 мм рт. ст.
✔️Холестерин — не выше 5 ммоль/л
✔️Глюкоза — не выше 6,1 ммоль/л
2️⃣ Питайтесь с умом 🥗✔️Солите умеренно: не более 5 г в день
✔️Ешьте 400–500 г овощей и фруктов ежедневно
✔️Выбирайте рыбу, растительные масла, орехи, цельнозерновые
✔️Ограничьте сладкое, фастфуд, колбасы
3️⃣ Двигайтесь каждый день 🏃
150 минут умеренной активности в неделю (ходьба, плавание) или 75 минут интенсивной (бег). Даже 30-минутная прогулка снижает риск ССЗ на 30–40%.
4️⃣ Откажитесь от вредных привычек 🚭
Курение — полностью исключить. Через год риск ишемической болезни сердца снижается на 50%.
5️⃣ Управляйте стрессом и высыпайтесь 😴
Хронический стресс и недосып повышают риск гипертонии. Дыхательные практики, прогулки, полноценный сон — ваши помощники.
Главное: сердечно-сосудистые заболевания легче предотвратить, чем лечить. Начните с малого — и сердце скажет спасибо! 💚

Сим-бокс: подработка, которая может дорого обойтись.

«Лёгкие деньги» за установку оборудования или обслуживание сим-карт могут оказаться частью мошеннической схемы. Сим-боксы используют для массовых звонков, в том числе в интересах аферистов. И даже если вы просто следите за работой техники, можно невольно стать участником чужого преступления.

Как не попасться на сомнительное предложение и не оказаться по другую сторону закона — смотрите в видео 🎬.

#НеТотЗаработок

Неделя ответственного отношения к сердцу

29 сентября во всём мире отмечается Всемирный день сердца. Это напоминание о том, что сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смертности в мире.

Почему это касается каждого?

Сердце — это мышца, которая работает без остановки всю нашу жизнь. Оно перекачивает около 7 тысяч литров крови в день. Но мы часто вспоминаем о нём только тогда, когда оно даёт сбой.

Основные факторы риска:
🔹Высокое артериальное давление
🔹Повышенный холестерин
🔹Курение и алкоголь
🔹Малоподвижный образ жизни
🔹Избыточный вес
🔹Хронический стресс

Хорошая новость: до 80% случаев преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить, изменив образ жизни.

На этой неделе расскажем, как защитить своё сердце. Следите за обновлениями!

В ГБУЗ «Прокопьевская РБ» продолжается прививочная кампания против гриппа

В Прокопьевской районной больнице полным ходом идёт вакцинация населения против гриппа. Прививочная кампания стартовала в августе, в медучреждении отмечается значительный рост числа вакцинированных.

Итоги на текущую дату
По состоянию на 8 сентября в рамках кампании получено 2 940 доз. Из них:
• 1 060 доз — для детей
• 1 880 доз — для взрослых (из них 70 доз для беременных)
Всего на текущий день вакцинировано 2 014 человек:
• 330 — дети
• 2 — беременные женщины
• 1 685 — взрослое население:
◦ 121 – медицинские работники
◦ 178 – сотрудники образовательной сферы
◦ 436 – старше 60 лет
◦ 35 – студенты
◦ 214 – лица с хроническими заболеваниями
◦ 9 – лица, подлежащие призыву
◦ 682 – остальное население
Как видно из цифр, дозы вакцины от гриппа для взрослого населения почти израсходованы. С родителями ведётся разъяснительная работа о важности вакцинации детей против гриппа.

Кто в приоритете?
В первую очередь вакцинации подлежат группы риска:
• Дети с 6 месяцев
• Беременные женщины
• Люди старше 60 лет
• Лица с хроническими заболеваниями (болезни легких, сердечно-сосудистой системы, диабет)
• Медицинские работники, педагоги, работники транспорта и коммунальной сферы

Почему это важно?
Грипп опасен не столько сам по себе, сколько своими осложнениями: пневмонией, бронхитом, отитом, обострением хронических заболеваний. Вакцинация — самый эффективный способ защитить себя и своих близких. Иммунитет формируется в течение 2–3 недель после прививки, поэтому важно успеть сделать её до начала сезонного подъёма заболеваемости.

Где можно привиться?
Вакцинация проводится бесплатно в поликлиниках, фельдшерско-акушерских пунктах и врачебных амбулаториях ГБУЗ «Прокопьевская РБ». Для этого необходимо обратиться к медицинскому работнику по месту жительства, имея при себе паспорт и полис ОМС.

Уважаемые жители Прокопьевского округа!
Не откладывайте вакцинацию на потом. Защитите себя и своих близких от гриппа и его опасных осложнений. Прививка — это просто, безопасно и эффективно!

Если устройство утеряно и найти его сразу не удается, рекомендуется оперативно ограничить доступ к вашим данным.

Порядок действий:

• свяжитесь с мобильным оператором и заблокируйте СИМ-карту;
• если у вас есть доступ к аккаунту в МАКСе с другого устройства, зайдите в раздел «Настройки» → «Устройства» и завершите все активные сеансы, кроме текущего;
• смените пароль для входа.

Чем быстрее вы закроете доступ к гаджету, тем ниже будут риски использования вашей информации посторонними лицами.

🛡️ Защити свои легкие: 5 правил, которые работают

Забота о дыхательной системе — это не сложно. Вот что рекомендуют специалисты:

💚 Откажитесь от курения
Легкие постепенно очищаются и восстанавливают функции за год после отказа от вредной привычки. Даже у куривших много лет есть шанс вернуть легким чистоту.

💚 Больше двигайтесь
Регулярные кардионагрузки (бег, плавание, велосипед, ходьба 30–60 минут в день) увеличивают емкость легких и улучшают их функции.

💚 Следите за весом ⚖️У людей с избыточным весом диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу. Правильное питание и активность помогут снять эту нагрузку.

💚 Заботьтесь о здоровье 🩺Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе инфекция может опуститься в легкие. Своевременно лечите простуды и бронхиты.

💚 Проветривайте помещения 🌬️Регулярное проветривание снижает концентрацию патогенных микроорганизмов и вредных веществ в воздухе.

Начните с малого — проветрите комнату прямо сейчас!

Запись на прием к врачу ?
Для записи к специалистам поликлиники доступны следующие сервисы:

✅ Единый портал госуслуг 🔗 - https://www.gosuslugi.ru/10700 .
✅ Портал записи врачей Кемеровской области 🔗 -https://vrach42.ru/ .
✅ Инфомат самозаписи в поликлинике.
✅ Чат-бот - "Запись на прием к врачу В Кузбассе"🔗 - https://max.ru/kuzdrav_vrach42_bot .
✅ Регистратура.
✅ Телефон: 61-90-69, 66-81-11.

❗- При первичном обращении нужно обратиться в регистратуру по месту прикрепления с полисом ОМС и удостоверением личности. Первичный прием ведет участковый терапевт, который может направить к узким специалистам. График работы специалистов доступен на информационном стенде, у сотрудников регистратуры, по телефону или на сайте поликлиники.
🩻 - Для диагностических исследований (ЭКГ, анализы, флюорография, УЗИ, эндоскопия) нужно направление от врача и обращение в специализированное подразделение.

❗ЕСЛИ вы не видите слотов, то значит на ближайшие две недели запись к данному врачу расписана, и вам лучше обратится в регистратуру.