Родительская гостиная "Забота о себе = Забота о семье"💖

Дорогие родители, приглашаем вас на тёплую и честную встречу, где мы поговорим о самом сложном - праве на отдых✨

Мы привыкли слышать фразу "Ребёнку - яблоко, себе - огрызок", но давайте честно: делает ли эта жертвенность нас счастливее?

На нашей встрече мы:

Разберёмся, почему забота о себе - это не эгоизм, а базовая необходимость для выживания семьи 🛟
Поговорим о вашей «ресурсной батарейке»: как вовремя заметить красную зону усталости и что делать, чтобы не дойти до выгорания 😴
Развенчаем мифы об отдыхе (спойлер: кофе и спорт при истощении могут сделать только хуже)🧸
Освоим простые практики восстановления, которые можно встроить в самый загруженный день 🧘‍♂️

Когда? 16 июля 2026 года в 18:00 🗓️⏰
Где? Подростковый центр «Чайка», ул. Сосновая, 20🌲

Количество мест ограничено уютом нашего пространства, а записаться можно по QR-коду или ссылке 🔗👇

https://forms.yandex.ru/u/6a4f3df895add5521cba4776