МКДОУ № 153 г. Кирова

💬Как говорить с ребёнком, чтобы он действительно вас слышал?

Одну и ту же мысль можно сказать по-разному.

Вместо резких замечаний попробуйте говорить спокойно и с уважением к чувствам ребёнка. Так ему проще услышать просьбу, а не защищаться от неё.

💌 Сохраняйте карточки с готовыми фразами, которые помогут заменить привычные резкие слова на более поддерживающие.

Иногда достаточно изменить всего несколько слов и разговор проходит совсем по-другому.

Сегодня отмечается Международный день пожилых людей - День добра и уважения.

Это прекрасный повод вспомнить о наших самых мудрых и родных — бабушках и дедушках. У каждого из нас в сердце хранятся тёплые воспоминания, связанные с ними: летние дни в деревне, аромат свежей выпечки и вязаные носки.

В общении между старшим и младшим поколениями рождается настоящая связь времён, передаётся мудрость и любовь.

Наш личный пример — лучший урок доброты для детей. Покажите им, что забота — это просто: звонок, визит, помощь по хозяйству. Так мы учим детей доброте, сочувствию и уважению, создавая мир, где никто не чувствует себя одиноким.

1 октября в Международный День пожилых людей - День добра и уважения воспитанники подготовительной группы — «Орлята-дошколята» — подготовили поздравительную акцию для сотрудников нашего детского сада. Ребята поздравили тех, кто каждый день заботится о детях, помогает создавать уют и доброжелательную атмосферу, делится своим опытом и знаниями.

Для дошкольников эта акция стала возможностью сказать спасибо людям старшего поколения за труд, внимание и сердечную теплоту. Добрые слова и искренние поздравления ребят подарили сотрудникам радостные эмоции и напомнили, как важно ценить заботу и уважать старших.

Администрация детского сада поздравляет с Днём пожилых людей всех сотрудников, чей жизненный и профессиональный опыт является важной частью жизни нашего учреждения. Желаем вам крепкого здоровья, душевного тепла, благополучия, внимания близких и как можно больше поводов для улыбок. Пусть каждый день будет наполнен добрыми встречами, заботой и благодарностью!

Благодарим наших «Орлят-дошколят» и педагогов за инициативу, чуткость и участие в этой доброй акции. Такие события помогают воспитывать в детях уважение, отзывчивость и признательность.

Как разбудить ребенка
Ведь правильный старт дня – это важное звено в формировании позитивных привычек.
Золотые минуты пробуждения
Помните, что утро – это время, когда наши малыши только просыпаются и важно сделать это пробуждение нежным. Постарайтесь плавно и тихо войти в комнату, чтобы не пугать ребенка.

Первые слова, которые ребенок услышит, создадут настроение на весь день. Пожелайте ему доброго утра, расскажите, как вы ждали этот момент. Ваше тепло и забота – это лучшее "будильник" для малыша.

Ритуалы пробуждения
Создайте интересные утренние ритуалы, которые будут радовать ребенка. Может быть, это обнимашки с любимой игрушкой, музыкальная мелодия или даже утренний танец.

Завтрак – сила
Подготовьте вкусный и питательный завтрак. Поговорите с ребенком о том, что вас ждет что то интересное и вкусное за столом.

Готовимся к сезону гриппа заранее! 🍁
Осень — время уютных вечеров, горячего чая… и сезонного роста заболеваемости ОРВИ и гриппом. Грипп у детей нередко протекает тяжелее обычной простуды и может давать осложнения.

Самый эффективный способ профилактики — вакцинация. Прививка не гарантирует, что ребёнок совсем не заболеет, но существенно снижает риск тяжёлой формы и осложнений.

Оптимальное время для прививки — сентябрь–октябрь: так к пику сезона у ребёнка уже будет защита.

Давайте вместе позаботимся о здоровье наших детей! 💙

В этом году МКДОУ № 153 присоединилось к федеральному проекту «Орлёнок-дошколёнок». В подготовительной группе состоялось важное и трогательное событие — посвящение ребят в «Орлята-Дошколята»! Этот праздник стал яркой страницей в жизни детей и символом первых шагов к дружбе, взаимопомощи и новым знаниям.

Ребята торжественно произнесли речёвку и девиз, а затем исполнили гимн «Орлят-Дошколят». Каждый получил свой первый знак отличия — галстук орлёнка, который будет напоминать о дружбе, ответственности и новых начинаниях.

Посвящение — это не просто праздник, а начало большого пути. Пути, на котором дети будут развиваться, учиться новому и вместе с друзьями и воспитателями открывать для себя удивительный мир знаний. Мы верим, что этот день надолго останется в их памяти тёплым и радостным воспоминанием, а ещё станет вдохновением для будущих успехов.

Поздравляем наших маленьких «Орлят» с этим важным событием! Желаем им уверенности, радости открытий и крепкой дружбы!

КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ГОВОРИТЬ «НЕТ» НЕЗНАКОМЦАМ 🛑💬🛡️

Вы спрашиваете, как научить ребёнка 4–11 лет твёрдо говорить «нет» незнакомым? Это важно для безопасности, но не должно пугать. 🤔💭

Исследования AAP показывают: дети, которым спокойно объясняют риски, лучше доверяют своим ощущениям и быстрее реагируют. 📊🧠

Что делать: ✅📋

1️⃣ Обсудите границы. У каждого есть личное пространство. Если кто-то просит сделать что-то неприятное — можно сказать «нет» и уйти. 🚧🚶

2️⃣ Разберите примеры. Сценарии: «Что делать, если незнакомец предлагает конфету?» Пусть ребёнок проговаривает действия. 🍬🗣️

3️⃣ Научите фразам отказа: «Нет, спасибо», «Я вас не знаю», «Мне нужно к маме». Повторите несколько раз. 🗯️🔁

4️⃣ Покажите, как уйти. Завершить разговор и найти доверенного взрослого (родителя, учителя, охранника). 🏃‍♂️👮

5️⃣ Не стыдите за ошибки. Если растерялся — спокойно обсудите: «Ты молодец, что рассказал. Давай подумаем, как в следующий раз». 🤗💬

Важно: не говорите, что все незнакомцы опасны — это рождает страх. Учите доверять ощущениям.

И помните: правила «нет» и «уйти» работают с любым человеком, не только с незнакомцем. Большинство опасных ситуаций случается со знакомыми. ⚠️🧘

Каждое обсуждение — вклад в уверенность и безопасность. Однажды этот навык может стать решающим. 🛡️

Если полезно — ❤️

5 вопросов ребёнку, которые покажут мир его глазами

Обычные вопросы вроде «Как прошёл день?» или «Что получил в школе?» чаще всего приносят дежурное «Нормально». Если хочется выйти за рамки бытовых тем и по-настоящему узнать, о чём думает ребёнок, помогают нестандартные вопросы с лёгким игровым элементом.

Главное правило — не оценивать, не перебивать и не читать нотации, даже если ответ кажется неожиданным. Просто слушаем с искренним интересом.

Вот 5 глубоких вопросов для вечернего разговора или долгой дороги:
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌸 «Если бы ты стал взрослым всего на один день, что бы ты первым делом запретил детям?»
Что подсвечивает: какие из текущих правил ребёнок считает действительно справедливыми, а какие вызывают у него внутренний протест или кажутся обидными.

🌸 «Если бы у нашей семьи был Главный закон №1, какой бы ты предложил?»
Что подсвечивает: базовые ценности ребёнка (свобода, честность, покой, совместное время) и то, какую роль он видит для себя в семье.

🌸 «Как думаешь, чему взрослые могли бы поучиться у тебя?»
Что подсвечивает: детскую самооценку и ощущение собственной ценности. Помогает увидеть, в чём ребёнок чувствует свою силу и суперспособность.

🌸 «Если бы у тебя была возможность переписать финал вчерашнего дня, что бы ты изменил?»
Что подсвечивает: скрытые переживания, мелкие обиды или тревоги, о которых ребёнок постеснялся или не успел сказать вовремя.

🌸 «Если бы в нашей квартире появилась комната, где возможно абсолютно всё, что бы там находилось?»
Что подсвечивает: дефициты и тайные желания — кому-то не хватает личного пространства и тишины, а кому-то бурного веселья и бассейна с шариками.

Попробуйте задать хотя бы один из них сегодня за ужином 🥰

А какой вопрос вызвал у ваших детей самый неожиданный или смешной ответ? Поделитесь в комментариях — соберём копилку идей! 🔽🔽

==================

«Я не злой, мне просто внутри тесно»: как научить ребенка владеть собой

Ребенок взрывается не из вредности: он просто тонет в эмоциях, которые пока не умеет назвать и переварить. Самообладание — это тренируемый навык. Вот 3 простых инструмента, которые работают и для детей, и для уставших родителей.

✅ Делаем эмоцию видимой
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Пока злость или обида безымянны — они управляют нами.

Спросите: «Какого цвета сейчас твое настроение? На какого зверя похож гнев — на ежа или ревущего медведя?»

Нарисуйте контур человечка и закрасьте места, где живет злость (сжатые кулаки, ком в горле). Это учит замечать бурю до того, как сорвет крышу.

✅ Карточка «СТОП»
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Нарисуйте вместе красный знак. Договоритесь: когда ярость закипает — любой в семье (да, и взрослые тоже!) достает карточку и говорит: «Стоп». Этот ритуал дает спасительные 10 секунд паузы.

✅ Экологичный сброс пара
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Злиться можно, разрушать дом и бить людей — нет. Заведите легальные предметы для разрядки:

🎀 Чашка для крика — кричать прямо в нее, прижав ко рту (глушит звук, снимает зажим).
🎀 Черновики — рвать в клочья, сминать и метко бросать в стену или ведро.
🎀 Подушка-громоотвод — отдельная подушка, которую разрешено колотить и пинать.
🎀 Пластилин — слепить обидчика или проблему и с силой сплющить в лепешку.

🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰🟰

Когда ребенок видит, что чувства можно выразить безопасно, истерики постепенно сходят на нет ❤️

🎠Совет дня
— Не заставляйте ребёнка мириться сразу после ссоры

Фраза «А теперь быстро скажи: прости» может закончить конфликт внешне, но не помогает ребёнку понять, что произошло.

Сначала дайте ему успокоиться. Потом можно спокойно обсудить: что случилось, что почувствовал каждый и как можно исправить ситуацию.

Иногда вместо слова «прости» ребёнку проще сказать: «Я больше так не буду», «Давай ещё раз поиграем» или помочь тому, кого он обидел.

Так ребёнок постепенно учится не просто извиняться по требованию, а действительно восстанавливать отношения.

Этому навыку тоже нужно время и практика🤍

💐 27 сентября — День дошкольного работника💛

Это день, когда хочется сказать слова благодарности тем, кто встречает наших детей улыбкой, помогает им поверить в себя и делает каждый день в саду добрым и понятным🤗

"СПАСИБО" воспитателям, помощникам воспитателя, специалистам и всем кто заботится о ваших детках!

Рак легкого: кто в группе риска
Самым частым онкологическим заболеванием в мире признан рак легкого. Особенность этой патологии — скрытое течение и активное образование метастазов. Однако раннее обнаружение заболевания существенно улучшает прогноз для пациента.

Кто входит в группу риска?

1. Все курящие.
Курение — ведущий фактор развития рака легкого. При этом неважно, что именно употребляет человек: обычные сигареты, трубку, кальян или электронную сигарету — все эти продукты одинаково опасны для тканей бронхов и легких.

2. Те, у кого есть хронические заболевания легких — хронический бронхит, эмфизема, туберкулез.
В процессе хронического воспалительного процесса, который наблюдается при данных заболеваниях, происходит усиленное размножение клеток с последующими мутациями — именно это лежит в основе формирования злокачественной опухоли.

3. Лица с отягощенной наследственностью.
Если в семье кто-то из близких страдал раком легких, вероятность его развития у других членов семьи увеличивается.

4. Работники «вредных» производств.
В группе риска находятся сотрудники предприятий металлургической, резиновой, деревообрабатывающей, текстильной промышленности и других «вредных» производств, а также жители населенных пунктов, в которых производственный сектор граничит с жилыми районами и представляет угрозу для экологии.

Кроме того, риск злокачественных новообразований увеличивается с возрастом.

В нашей стране с целью раннего обнаружения ряда злокачественных новообразований, в том числе рака легкого, предусмотрено ежегодное бесплатное прохождение медицинского профилактического осмотра или диспансеризации.

Эти профилактические мероприятия включают анкетирование и флюорографию, а также при наличии показаний врач направляет пациента на рентгенографию или компьютерную томографию легких, осмотр пульмонологом или онкологом.

Что может снизить риск развития рака легкого?
Рак легкого многие годы сохраняет лидирующие позиции по распространенности и смертности среди онкологических болезней. Какой-то одной четкой причины, приводящей к развитию этого заболевания, нет. Однако доказана взаимосвязь между возникновением рака легких и влиянием на человека неблагоприятных факторов внешней среды, особенностей поведения, а также наследственности.

Что же поможет снизить риск развития этого заболевания?

Во-первых, ведение здорового образа жизни. Отказ от курения, как активного, так и пассивного, является основой профилактики рака легкого. У 90 % пациентов, страдающих от этого заболевания, развитие злокачественного процесса связано именно с этой вредной привычкой. Кроме того, полноценное питание, регулярные физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе способствует укреплению иммунитета и улучшению работы всех систем организма, повышая сопротивляемость к влиянию неблагоприятных факторов.

Во-вторых, соблюдение техники безопасности на рабочих местах. Необходимо обязательно использовать современные средства защиты органов дыхания при работе на вредном производстве или при контакте с веществами, обладающими канцерогенным действием.

В-третьих, своевременное лечение и профилактические прививки. Вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции снижает риск возникновения острых легочных заболеваний и частоту обострений хронических болезней легких. Также важно вовремя проводить лечение воспалительных заболеваний легких, не допуская их перехода в хроническую форму. А при уже имеющихся хронических заболеваниях регулярно наблюдаться у врача.

И, конечно, ежегодное прохождение диспансеризации или профилактического осмотра. В рамках этих профилактических мероприятий в соответствии с полом и возрастом бесплатно проводится ряд исследований, направленных на выявление различных болезней, в том числе и рака легкого:

- анкетирование — с целью выявления факторов риска и ранних симптомов заболеваний;
- флюорография: с 18 лет 1 раз в 2 года;
- дополнительно по показаниям — рентгенография или компьютерная томография легких, а также осмотр пульмонологом или онкологом.

Алкоголь и хроническая обструктивная болезнь легких
Говоря о вреде алкоголя, чаще всего акцентируют внимание на последствиях влияния этанола на сердечно-сосудистую, нервную и пищеварительную системы. Однако негативное воздействие спиртное оказывает и на органы дыхания.

Около 10 % продуктов метаболизма этанола выделяются через легкие. При систематическом употреблении алкогольных напитков легочные альвеолы повреждаются, воспаляются и теряют свою эластичность. Со временем это приводит к разрастанию соединительной ткани с последующими рубцовыми изменениями и развитию хронической обструктивной болезни легких и эмфиземы.

Помимо токсического воздействия, этанол вызывает обезвоживание организма в целом и слизистых оболочек в частности, а также негативно влияет на иммунную систему. Это создает благоприятные условия для развития патогенной микрофлоры, следовательно, любое инфекционное заболевание может приобретать затяжной характер.

Употребление алкоголя при уже имеющейся хронической обструктивной болезни легких способствует возникновению частых рецидивов и снижает эффективность ее лечения.

Откажитесь от алкоголя и будьте здоровы!

По вопросам консультации и лечения алкогольной зависимости, в том числе анонимно, можно обратиться КОГБУЗ «Кировский областной наркологический диспансер»:
город Киров, Студенческий проезд, дом 7;
отделение анонимного лечения: (8332) 78-34-17;
круглосуточная горячая линия по вопросам оказания наркологической помощи: (8332) 45-53-70.

Отделение медицинской реабилитации КОГБУЗ «Кировский областной наркологический диспансер» осуществляет свою деятельность по адресу:
г. Киров, ул. Советская, д. 41.
Мы ответим на все интересующие вопросы по телефону: (8332) 38-46-40.

Материал подготовлен совместно специалистами
Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области и
Кировского областного наркологического диспансера

Как сохранить здоровье дыхательной системы?
Дыхательная система человека играет жизненно важную роль в обеспечении организма кислородом. Для того чтобы поддерживать ее здоровье, необходимо следовать несложным правилам.

Откажитесь от вредных привычек.
Курильщики в 6 раз чаще страдают хронической обструктивной болезнью легких, а каждый десятый из них сталкивается с онкологическими заболеваниями. Избавление от табачной зависимости всегда оказывает благотворное влияние на организм.
Злоупотребление алкоголем приводит к повреждению легочной ткани, а также к снижению иммунитета, что создает благоприятные условия для развития болезнетворных микробов. Например, вероятность заболеть туберкулезом у людей, пристрастившихся к спиртным напиткам, в несколько раз выше, чем у остального населения.

Используйте средства защиты.
Вредное влияние на систему дыхания оказывают различные частицы пыли, газы, аэрозоли. Не забывайте соблюдать технику безопасности на рабочих местах и использовать современные средства защиты органов дыхания при контакте с веществами, обладающими токсичным действием.

Будьте активны.
Спортивные упражнения разрабатывают дыхательные мышцы, способствуют увеличению общего объема легких и снижают риск развития хронических заболеваний.
Езда на велосипеде, бег трусцой, плавание или же 30–60 минут ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

Придерживайтесь рационального питания.
Правильное питание поможет в поддержании здоровья органов дыхания, а также снизит риск респираторных заболеваний. Включайте в свой рацион свежие фрукты и овощи, молочные и кисломолочные продукты, каши и отруби, богатые сложными углеводами, а также нежирное мясо курицы и рыбу, которая содержит полиненасыщенные жирные кислоты.

Контролируйте вес.
Не допускайте ожирения: у тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу.

Делайте прививки.
Вакцинация играет важную роль в защите от болезней органов дыхания, вызванных инфекционными агентами. Прививки против гриппа, коронавируса и пневмококка помогают снизить количество острых заболеваний органов дыхания, тем самым предотвращая риск их перехода в хроническую форму.

Регулярно посещайте врача.
Даже при отсутствии жалоб, ежегодно проходите профилактический медицинский осмотр или диспансеризацию. Это поможет выявить факторы риска развития болезней легких и заболевания на ранних стадиях, когда еще нет выраженных проявлений.

В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» на 2025–2030 годы Министерством здравоохранения Российской Федерации разработан План проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2026 год.

Цель мероприятий — повышение эффективности мер по борьбе с факторами риска развития хронических неинфекционных заболеваний, снижение смертности населения трудоспособного возраста и увеличение продолжительности жизни граждан.

В течение текущей недели проходит Неделя сохранения здоровья лёгких. Её цель — привлечь внимание к вопросам профилактики заболеваний органов дыхания, формированию ответственного отношения к своему здоровью и ведению здорового образа жизни.

В рамках недели родители и сотрудники детского сада смогут ознакомиться с информацией:

о хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ);
о профилактике заболеваний органов дыхания;
о факторах риска развития болезней лёгких;
о бронхиальной астме и методах ее профилактики;
о раке лёгких и мерах его профилактики;
о негативном влиянии курения и пассивного курения;
о важности своевременного обращения за медицинской помощью.
Профилактика ХНИЗ включает заботу о здоровье, отказ от вредных привычек, соблюдение режима двигательной активности, рациональное питание, регулярные профилактические осмотры и диспансеризацию.

Предлагаем ознакомиться с информационными материалами по теме:

Официальный сайт Министерства здравоохранения Российской Федерации: https://minzdrav.gov.ru;
Сайт ЦОЗМП http://prof.medkirov.ru/
ВК ЦОЗМП https://vk.com/miac.cozmp.kirov
Одноклассники ЦОЗМП: https://ok.ru/miac.cozmp.kirov
RuTube канал ЦОЗМП: https://rutube.ru/channel/36742759/videos/
Берегите здоровье лёгких и формируйте полезные привычки всей семьёй!

Правила безопасности для детей

Безопасность начинается с простых правил, которые важно знать каждому ребёнку!