💥Ваше ментальное здоровье — это не роскошь, а база.
🧠С 5 по 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья. Она приурочена к Всемирному дню психического здоровья, который мы отмечаем 10 октября.
🧠В ритме современной жизни мы часто забываем, что наш мозг — это такой же орган, как сердце или легкие. Он устает, ему нужно восстановление, бережное отношение и «витамины» в виде отдыха и поддержки.
🧠По данным ВОЗ, психическое здоровье — это не просто отсутствие расстройств, а состояние благополучия, при котором человек может реализовывать свой потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами и продуктивно работать.