Телефон здоровья 8 октября. Все о психическом здоровье.

Творчество – лучший антистресс. Проверено!
С 5 по 11 октября проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная к Всемирному дню психического здоровья (10 октября).
Знаете, что снижает уровень стресса не хуже прогулки на природе?
- Пение любимой песни в машине;
- Рисование «просто так», без цели стать художником;
- Танцы на кухне;
- Лепка из глины или пластилина;
- Чтение книги, которая уносит в другой мир.
Все это – доступные каждому способы поддержать свою психику.