ОГБУ Макарьевский КЦСОН

«Маленькие сердца – большое тепло».
1 октября 2026 года , в День пожилого человека, ученики 5 «Б» класса школы №2 г. Макарьева пришли с поздравлениями к гражданам посещающим социально-реабилитационное отделение на базе ОГБУ «Макарьевский КЦСОН». Ребята от всей души поздравили пожилых граждан с праздником, прочитали им трогательные стихи. Для граждан старшего поколения это внимание - важный знак того, что их жизненный опыт ценят, а для детей - возможность научиться чуткости и уважению. Такие добрые дела напоминают: чтобы порадовать человека, не нужны дорогие подарки – достаточно доброго слова и открытого сердца.

Уважаемые представители старшего поколения!! Сердечно поздравляем Вас с Международным днём пожилых людей! Этот праздник — дань уважения вашим жизненному опыту, мудрости и неиссякаемой энергии. Вы — наше бесценное наследие, пример стойкости и силы духа. Благодаря вашему труду и заботе, наше общество становится лучше и добрее. Мы стремимся окружить вас вниманием и заботой, создавая все условия для комфортной и достойной жизни. Ваша поддержка и наставничество всегда будут важны для нас и будущих поколений. Желаем Вам крепкого здоровья, благополучия, душевного спокойствия и радостных моментов. Пусть каждый ваш день будет наполнен теплом, заботой и любовью близких.
С уважением и благодарностью, коллектив ОГБУ «Макарьевский КЦСОН

Чтобы поддержать здоровье сердца, достаточно внедрить в жизнь несколько простых привычек: - Физическая активность. Не менее 150 минут умеренной или интенсивной нагрузки в неделю (ходьба, плавание, танцы). - Рациональное питание. Увеличить долю овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и орехов; ограничить соль (до 5 г в сутки), сахар, трансжиры и переработанное мясо. - Контроль показателей. Регулярно измерять артериальное давление, следить за ритмом сердца, уровнем холестерина и сахара в крови. - Отказ от вредных привычек. Бросить курить, свести к минимуму употребление алкоголя. - Управление стрессом. Осваивать техники релаксации: дыхательные упражнения, прогулки на природе, хобби. - Регулярные осмотры. Проходить профилактические осмотры и диспансеризацию.
Важное напоминание.
Если вы заметили тревожные симптомы (боль за грудиной, одышка, перебои в работе сердца, плохая переносимость физической нагрузки), не откладывайте визит к врачу. Раннее выявление проблем значительно повышает шансы на успешное лечение.
Забота о сердце — это не разовое действие, а системный подход, который помогает значительно снизить риски серьёзных осложнений.

Как распознать инсульт и что делать?
 
Инсульт — это остро развивающееся нарушение кровообращения, при котором повреждаются ткани головного мозга.
 
❗️ При первых признаках инсульта важно немедленно вызывать скорую помощь. Своевременное лечение повышает эффективность терапии и сокращает срок реабилитации.

📢 Информация для многодетных семей!
☝️Напоминаем, что существуют различные виды поддержки, доступные как с учетом уровня доходов, так и независимо от него.
Информация о мерах поддержки в карточках 👆
На нашем сайте по ссылке clck.ru/3NAnx9 доступна информация об услуга для многодетных семей
⁉️Что важно при оформлении мер социальной поддержки:
— обязательно проверьте срок действия вашего удостоверения многодетной семьи. Если он истек, документ необходимо заблаговременно продлить;
— убедитесь, что ваше удостоверение нового образца. Если у вас на руках документ старого образца, его необходимо переоформить.

Просим поделиться этой информацией и поставить лайк ♥️ это поможет сделать её доступнее для других.

#ogkucsv_44#СоциальнаяПоддержка