Репост из: Дом детского творчества "Жемчужина"
📱 Диктант здоровья — 2026: проверь свою цифровую грамотность!
С 15 сентября по 6 октября Роспотребнадзор проводит третий трек Всероссийской акции «Диктант здоровья» под девизом «Используем гаджеты рационально».
Тема — цифровая гигиена: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему, когда экран всегда под рукой. Вы узнаете:
- что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
- как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
- какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
- как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность.
💪 Проверь свои знания и стань осознаннее в цифровом мире!
С 15 сентября по 6 октября Роспотребнадзор проводит третий трек Всероссийской акции «Диктант здоровья» под девизом «Используем гаджеты рационально».
Тема — цифровая гигиена: как сохранить зрение, осанку, внимание и нервную систему, когда экран всегда под рукой. Вы узнаете:
- что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает;
- как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»;
- какое экранное время оптимально для детей и взрослых;
- как гаджеты влияют на сон, пищеварение и работоспособность.
💪 Проверь свои знания и стань осознаннее в цифровом мире!