В пятницу для обучающихся 10-11 классов педагогом-психологом был проведён круглый стол «Психологическое благополучие, стрессоустойчивость и эмоциональная устойчивость».
Занятие прошло в теоретической и практической форме. В теоретической части ребята обсудили, что такое стресс, как распознать его признаки и причины, а также познакомились со способами снятия стресса и техниками повышения стрессоустойчивости.
В практической части старшеклассники работали с рабочими листами, анализируя стрессовые ситуации героев предложенных историй. Ребята определяли причины стресса, обсуждали возможные способы решения проблем, находили, что герой может сделать в первую очередь, и придумывали для него позитивный девиз.
Встреча прошла тепло, уютно и позитивно. Все ребята были активны, открыты к обсуждению и с интересом включались в практическую работу.
Желаем нашим старшеклассникам сохранять эмоциональное равновесие, не бояться трудностей, находить способы справляться со стрессом и всегда помнить, забота о своём психологическом благополучии начинается с внимания к себе!
#про45 #образование45 #ВКурсе45
Занятие прошло в теоретической и практической форме. В теоретической части ребята обсудили, что такое стресс, как распознать его признаки и причины, а также познакомились со способами снятия стресса и техниками повышения стрессоустойчивости.
В практической части старшеклассники работали с рабочими листами, анализируя стрессовые ситуации героев предложенных историй. Ребята определяли причины стресса, обсуждали возможные способы решения проблем, находили, что герой может сделать в первую очередь, и придумывали для него позитивный девиз.
Встреча прошла тепло, уютно и позитивно. Все ребята были активны, открыты к обсуждению и с интересом включались в практическую работу.
Желаем нашим старшеклассникам сохранять эмоциональное равновесие, не бояться трудностей, находить способы справляться со стрессом и всегда помнить, забота о своём психологическом благополучии начинается с внимания к себе!
#про45 #образование45 #ВКурсе45